下载APP
心理咨询李精辉
匿名
2026-08-19 09:57:54
抱抱TA

女,19岁,快开学了,不想上学,不敢上学,但是不上学找不到工作怎么办?父母是npd根本不理解我,只在乎我的学习,我不敢上学

49 15 125
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的女孩,你好。 要开学了,心里却满是抗拒和恐惧,这样的感觉一定很沉重。想上学,却迈不开脚步;不上学,又担心自己失去出路。这种进退两难的心情,我感受到了。 我很想告诉你:面对让我们感到恐惧的事情,第一反应是逃避,并不是你的错。你的“不想上学”背后,或许是害怕面对那些让你痛苦的人和事,又或许是害怕自己再次承受失败的挫败感。而你依然在思考“不上学怎么办”,说明你并没有放弃自己,你在努力寻找一条可以被理解、被接纳的路。 你说父母不理解你,这种感觉真的很孤独。当我们最需要支持的人却只关注我们的“表现”而非“感受”时,我们常常会陷入自我怀疑:“是不是我太脆弱了?” 但我想说,你的感受不是脆弱,它是你内心最真实的信号,它在提醒你:你需要被理解,需要被看到。 亲爱的,你愿意试着给自己一点点空间吗? 或许,我们可以一起想一想: 1. “不敢上学”具体是在害怕什么?是怕见到某个同学,还是怕被比较、怕失败,又或是不知道如何面对自己熟悉的压力?把恐惧具体化,有时恐惧就会变小一点点。 2. 即使此刻身心都很难受,你有没有过自己一个人撑过去的时刻?那是什么给了你一星半点的力量? 3. 学校通常有心理中心或者可以信赖的老师,你在现实中是否有可以交付一点点信任的人?如果实在找不到,平台的心理咨询师也愿意陪着你,免费的心理论坛也永远为你敞开。 你能把这份恐惧说出来,本身就是一种勇敢。我会在屏幕这端,默默地支持着你。给自己一点时间,允许自己恐惧,同时允许自己慢慢往前走。你不需要一个人扛下所有。 愿你找到属于你的那一点点光。
  • 匿名 匿名
    没有朋友,不想见到同学,不想补考,害怕期末有挂科
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    姑娘,勇敢的做好自己就可以
  • 匿名 匿名
    学校的心理老师什么都不行
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    不要克制,不要难为自己
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    那可能只是形式主义
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    如果可以你单独给我发条消息
  • 向阳的头像 向阳
    听到你说“不敢上学”这四个字,我心里揪了一下。不是懒也不是不懂事,是真的怕到骨头里了,特别是父母还只盯着成绩看,这种孤立无援的感觉太窒息了。 咱能不能先别想“去不去”这件事,就做一件小事:明天给学校心理老师发条微信,就说“老师我最近状态很差,想跟您聊聊”,不用提不上学,只说状态。然后去查查你们当地青少年心理咨询热线,把号码写在手心里。先给自己搭一根救命稻草,成不?
  • 匿名 匿名
    先解决上学问题吧
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    可以出来找份工作
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    早上好,网友,以下仅供参考: 你不想上学,不是因为你懒,是因为那个环境对你来说已经不安全了。在一个人没有任何支撑、父母不理解、也没有朋友的情况下还要硬撑着去面对补考和挂科,那不是勇气,那是把自己往火坑里推。学校心理老师不行,那就先不去找他们。你需要先确认一件事:你愿意上学,还是你觉得自己应该上学。这两件事不一样。你不需要在今天做出决定,先承认那个环境对你来说是危险的。 祝平安喜乐。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 大海听你说~~~女~41岁的头像 大海听你说~~~女~41岁
    你不是不想去读书,是不敢去学校。能聊聊发生了什么??我们都在这儿陪你,父母不理解,不能对父母讲的。在这儿告诉我们吧。讲出来,你会好很多。
  • 匿名 匿名
    我发的第一条有说原因
  • 匿名 匿名
    我发的第一条有说不敢上学的原因
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    做自己喜欢的事、学自己喜欢的
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    你是匿名,我们看不到你的第一条
  • 匿名 匿名
    这上面的我发的第一条信息不是我发的,第一条帖子
  • 蒋丽香的头像 蒋丽香
    我能感受到你现在进退两难的煎熬,快要开学,内心充满恐惧、不想返校,可心里又清楚,不上学对未来谋生会带来阻碍,最让你孤立无援的是,父母只盯着你的学习,无法看见你的情绪与痛苦,得不到家人的理解,一个人扛着这份害怕,一定非常压抑。 不想、不敢去上学,并不是单纯的懒惰厌学,这份恐惧背后,一定有着让你难以承受的压力。面对NPD特质的家长时,孩子的情绪感受常常被忽略,你的焦虑、害怕会被简单贴上“不想读书”的标签,没有人接住你的不安,长久下来,内心的安全感不断被消耗。一边是对校园环境的畏惧,一边是现实生存带来的焦虑,两种力量不断拉扯你。你现在纠结要不要上学,本质上是在两种恐惧之间挣扎:一个是重返校园的心理痛苦,另一个是放弃学业之后,未来生存的未知风险。先看见自己内心那份不敢,不要一味指责自己,你的害怕是真实存在的,先看见这份情绪,我们才有空间慢慢梳理出路。 古人讲“修身而后齐家”,读书求学,本意是用来丰盈自己、安身立命,但读书从来不是人生唯一的出路。《论语》提到“知人者智,自知者明”,首先要认清自己当下内心的困境。孝道不是强迫自己硬撑到崩溃去满足父母的期待,先照顾好自己的心神,才有力量往前走。先贤也讲,凡事讲究循序渐进,如果当下的环境已经让你的精神难以承受,可以先停下来理清内心。但同时也要看清现实,过早放弃学业,未来的路会更加艰难。并不是让你立刻逼自己做出选择,而是先理清,让你不敢走进校园最核心的原因是什么,再去寻找折中可行的方式。 想问问你,最让你不敢去上学的,是校园里面发生的人和事,还是来自家庭带给你的压力呢?如果可以,你最希望父母能够看见你的哪一份感受?
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    害怕的事情是什么?怕挂科?我们需要想想,怎么做,可以不挂科?每天完成怎样的学习计划?
  • 匿名 匿名
    这帖子上面发的第一条信息是原因,不是我发的第一条帖子
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    可以帮你一起分析一下不敢上学的显性和隐性的原因,愿意吗?
  • 匿名 匿名
    分析了有什么用?
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    你的话题,需要详细咨询会谈。你愿意吗
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    每个人都会有畏难情绪,面对有些不得不做的事情,并不是一定要等到完全消除情绪再去做,你可以试一下,在自己的心里腾出一块地方好好的安放这个情绪,与它共处,让它存在,却不被它束缚住手脚,仍然坚持去做对自己未来有价值的事情。
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    没有朋友,我们自己就是自己最好的朋友
  • 钧泽的头像 钧泽
    钧泽送了一个拥抱
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    心理咨询中有一些针对性的方法和技巧,应该可以帮到你。
  • 钧泽的头像 钧泽
    19岁本该是无忧无虑的年纪,你却背负了这么多。 面对NPD父母,你长期处于被忽视和被控制的状态,现在学校又成了另一个让你感到不安全的地方,这种‘想逃又逃不掉’的感觉太窒息了。请允许自己现在的‘软弱’和‘害怕’,这不是你的错,是环境让你生病了。
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    你不想挂科,不想补考,也怕不上学找不到工作,那么你觉得要解决这些问题有什么办法吗?
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    苦命的娃娃呀。怎么办呢?生活就是这样。现在你不吃学习的苦,将来就要吃生活的苦。人啊,反正都是苦[擦汗][擦汗][擦汗][擦汗]
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 糯米的头像 糯米
    人生不是只有学业这一条路 你可以跟你父母好好说一下,他们不理解的话就没有必要。因为我的情况也跟你差不多,但是我直接跑了
  • 糯米的头像 糯米
    糯米送了一个拥抱
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    父母不理解你,这还真是挺痛苦的,那你不想上学,肯定也是和父母的陪伴沟通教育方式有很大的关系啊,你现在在想什么呢?
  • 匿名 匿名
    害怕的主要还是见到同学,不全是学习
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 小经的头像 小经
    小经送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 小经的头像 小经
    明明心里那么害怕上学,却还要逼着自己考虑现实和未来,又得不到家人的体谅,真的很难受。不用急着做决定,可以聊聊你的感受。
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    不想见到同学?是觉得同学会给你造成什么困扰吗?
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 平心老张的头像 平心老张
    真的太不容易了,独自扛着返校焦虑、补考压力,家人又无法理解,孤立无援一定很难熬。不必强迫自己硬扛,试着先问问学校是否有缓考、弹性就学的方案,给自己一段喘息的时间。你的感受最重要,不用逼自己立刻做出重大决定。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    我超级理解你,怕补考,怕挂科,尤其怕与同学相处,你很恐惧,也很焦虑,本该是避风港,疗愈师的父母,不仅没有给到你关怀和安抚,反倒成了又一层的压力源,恐惧,焦虑,迷茫,无助,各种情绪交织在一起。压的你喘不过气来。 我只想说一句,这都不是你的错。只是外部压力大,情绪感冒了,认知发烧了。没啥大不了的,吃点药,睡一觉,很快就好了
  • 感悟的头像 感悟
    害怕见到同学,很理解,具体发生了什么?
  • 苗苗的头像 苗苗
    和同学之间发生了什么吗?
  • 闫亚丽的头像 闫亚丽
    你真的很棒,不想上学,不敢上学工作也不理解你死你都生活在11的低谷,但是你有一个爱自己的心,你的同学不能够使你行了,你的成绩不能够让你挺直腰杆,你的父母不能够给你时刻的理解,但你已经19岁了已经成年了,你可以让自己在人生的低谷慢慢地走向人生的顶峰,做到你所能及的去面对你,人生能够改变到事情
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 任立强的头像 任立强
    我有无数个为什么想问,要不你给我个机会?说不定某个为什么就是你的答案
  • 嫣然的头像 嫣然
    嫣然送了一个拥抱
  • 嫣然的头像 嫣然
    为什么害怕见到同学?只有弄清楚了这个结,才能打开后面的结。告诉我吧?我在这里。
  • 人间四月叙的头像 人间四月叙
    一边心里恐惧不敢踏入校园,一边又担忧不上学未来无路可走,父母只盯着成绩,完全看不到你的痛苦,连学校心理老师也指望不上,所有压力全部压在你一个人身上,真的太煎熬。 不是你不够勇敢,是内心已经耗到透支。不必逼自己一下子全部扛下来,可以允许自己慢慢来,先照顾好情绪,再去面对学业。
  • 灵魂灯塔的头像 灵魂灯塔
    随心所欲就好,NPD的父母比较消耗心力,下午我在线,有时间可以聊一聊[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 照楸的头像 照楸
    照楸送了一个拥抱
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    一边心里害怕返校的压力,一边又担心未来出路,家人还不能够体谅你的煎熬,夹在中间真的太煎熬了。
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 相语慰尘心的头像 相语慰尘心
    看看底层人生活你会改变
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    你还没有痛够,还没有彻底的死心。当你杀死自己的期待,杀死自己的依赖。把自己砸碎了的时候才能触底反弹。都知道父母是npd了。还在期待什么?当你依赖别人的时候,注定将会成为别人的猎物。
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    特别理解你的两难处境,临近开学内心充满恐惧,一边畏惧校园,一边又担忧辍学后的出路。 在 NPD 父母的环境里,你的感受被忽视,只被当成学习工具,长期情感得不到接纳,加剧了对上学的抵触心理。 不必强迫自己立刻硬扛,优先关照心理状态,可以试着向学校心理老师求助,不要急于做退学决定,把心理健康放在学业前面,给自己一点缓冲的空间。 如果有需要可以连线聊聊!
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0819
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护