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监狱心理咨询师咨询方法
燃烧吧,狗狗🐶
2026-08-21 20:23:00
抱抱TA
男,36岁,跑步跑到公园一半,突然想拉屎,公园厕所距离我10公里,请问我该怎么办
20
8
100
Ai心
哈哈,这真是跑步路上的“急中生智”考验!遇到这种情况,首先别慌,深呼吸,给自己一点缓冲时间。可以试着快速搜索一下附近有没有商场、餐厅、便利店或者加油站,这些地方通常可以借用卫生间。如果实在找不到,也可以向路过的行人求助,大多数人都会理解的。以后跑步前可以提前规划一下路线,留意沿途的卫生间位置,避免再陷入这样的窘境。其实这种突发的小尴尬每个人都会遇到,笑一笑就过去了,别让它影响你跑步的心情哦。
凌
凌送了一个拥抱
凌
找个草丛
温如故
公园里有小树林吗?
燃烧吧,狗狗🐶
@温如故 小树林没有妹子太多了
心事栈🌻
过去五分钟了 现在说啥也帮不了你 只能问你是否安好
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
可是活着好累
可是活着好累送了一个拥抱
我是月亮小宝贝🌻
我是月亮小宝贝🌻送了一个拥抱
心灵画师
找保安叔叔也许能帮到忙
慧敏倾听
晚上好,公园不都有公侧吗
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
宁川
你猜我会怎么办?
二蛋
拉裤子里
心途领航
就地正法,要么拉裤子里面,要么憋住呗
低调低调
低调低调送了一个拥抱
蓝颜知己
能忍者忍,实在忍不住就无需再忍
蓝颜知己
只要不抬头
低调低调
晚上好
任立强
找最近的出口,打车走。什么厕所这么远?10公里?
流小浪
深呼吸,然后用力。
希光晨风
跑步的时候别光顾着闷头跑,下次记得提前打开地图搜一下公共厕所的位置哦 。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
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男,35岁,早上没刷牙洗脸来公园跑步解压,一边拿着手机播放音乐,一边跑步,有人说我疯了,3.73公里现在9.18分时间十八分钟配速4.55
女 一出门就想解大便不出门不想解,从有一次出远门找不到厕所就开始了,
(匿名)
男 担心想上厕所的时候附近没有卫生间,担心憋不住拉裤子上。这个时候特别焦虑,肚子疼
(匿名)
男 感觉自己快崩溃了,心理变态了,老是想在公共场合拉屎
女 走路旁边有大便离我挺近的,感觉能弄到身上怎么办啊太痛苦
女,我有强迫症,28岁,每次出门都担心想尿尿找不到厕所,所以每天乘公交车的路程,都会觉得尿很急,接着就浑身出汗,心跳加快,总之很难受,但是只要一到公司,感觉随时都可以上厕所,就一点尿意也没有了。所以我想问一下,怎样才能克制我有强迫症,21岁,每次出门都担心想尿尿找不到厕所,所以每天乘公交车的路程,都会觉得尿很急,接着就浑身出汗,心跳加快,总之很难受,但是只要一到公司,感觉随时都可以上厕所,就一点尿意也没有了。所以我想问一下,怎样才能克制这种病,我只要去一个陌生的地方我就会这样,一直想着去厕所,去卫生间,每次基本也都尿不出来多少,所以我都不敢去旅行,不敢出去玩,只能在我熟悉的地方,熟悉的城市生活。
(匿名)
男 我今年25周岁,性别男,旁边有人尿不出来,怕上公共厕所,这种情况持续了两三年了,非常苦恼,心情很低落。不知道该如何是好
(匿名)
女,几个月前曾在高速公路上强行憋了几个小时,当时很痛苦,不知道是不是这件事留下的阴影,自那以后我每次坐在车上就会害怕想要上厕所的这个念头,而只要这个念头一想起马上身体就会真的想上厕所,呼吸困难手脚发抖还恶心,必须在路边停下来哪怕解个小便也会缓解很多。后来在电影院也出现了这种情况,有时一场电影要上三次厕所。现在已经发展到日常生活中了,无时无刻不想着上厕所,根本控制不住那种念头,如果憋一会就会不停出汗,坐立不安。对了还头晕心慌呼吸困难,精神紧张焦虑t^t,月末就要出远门旅行了,这种情况我真的担忧啊,昨天出门逛街因为不舒服都匆匆回家了,我该怎么办啊?
男,16岁,男,我是一个上高中的男生,私下喜欢用镜子观察自己的pp,平时表现正常。偶尔也喜欢拿手机拍看。怎么解释?
本人男还是一名大学生,对倾听师这个职业兴趣浓厚,想试试自己有没有这个能力,想聊天的、感情问题的、缓解压力的可以来找我,我有时间将一一回复(本人声音有点显小,不嫌弃的话可以来😬😬)
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