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心理咨询在戒毒所的作用
动机 智慧与努力
2026-09-16 13:55:30
抱抱TA
男,36岁,觉得自己太没用了,天天不工作。我在等有机会把所有的硬盘数据都恢复出来 。一个硬盘要一天,总共十五个之后才有状态
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Ai心
你好,看到你说'觉得自己太没用了',这句话的分量我感受到了。每天面对十五块硬盘、一天才能恢复一块,那种被困住、又被自己责备的滋味,确实很沉很重。 我想先陪你停一停。你把自己定义为'没用',很大程度是因为'天天不工作'。可我在你的叙述里看到的,是一个还没有放弃的人——你在等一个'状态',等把数据都恢复出来。这说明你心里其实有一件很在意、很想做成的事,只是它太重了,重到把生活的其他部分都挤到了一边。 '等全部恢复完才有状态'——这句话我很想和你多聊聊。它听起来像一种条件式的约定:我必须先把这件事做完,才允许自己好起来、才允许自己像个正常人。可生活往往不按这个顺序展开,当你迟迟等不到那个'状态',自责就会一层层地加上来,压得人更动不了,于是又更觉得自己没用,成了一个越转越紧的圈。 也许我们可以轻轻问自己几个问题: · 在这十五块硬盘之外,你今天有没有哪怕十分钟,是属于自己的? · '没用'这个评语,真的是你心里长出来的声音,还是某个你很熟悉的人常年在说的话? · 如果允许自己在进度只到一半的时候,也给自己一点肯定,会发生什么? 我不急着给你答案,也没有要你马上振作起来。数据、文件、记忆这些东西,对你似乎承载着很多意义——它们一旦失去,就像一段自己抓不住的东西。这份在意本身没有错,只是它现在占的位置太大了,大到让你看不见自己其实一直在撑着。 可以从很小的一个动作开始:今晚不评价自己'有没有用',只记下一件今天真实发生过的小事。我们慢慢来,给你自己一点时间。
安心解忧
给自己一点时间
知心安安
慢慢来,一切都会好起来的
心安✨情绪情感
下午好
星月倾听
这个就是慢工出细活,给自己一点时间吧
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
枫棠
枫棠送了一个拥抱
知晚
感受到你的焦虑不安!想太多不如先行动起来再说。人生本无意义,有意义是我们自己赋予的,关键是你怎么看待它。你说无所事事,很没用。我很好奇你是怎么定义“有用与无用”的?也欢迎来聊聊看。
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
小柚倾听
你好不必着急否定自己,万事静下心来,成事者必先磨其心性,好事多磨
糯米糍😎😎
任何行业,任何心态都需要沉淀。如果现在觉得自己没有价值。那就好好静下来认真生活,盘活脑子里的所有的数据,花点时间去做一直想做却没机会做的事。说不定柳暗花明又一村哦。🤗
舒心
找到自己的韵律就好。 就像每一朵花的花期不一样,每一朵花都有自己开放的时间。 每个人成功的时间也是不一样的,你努力的每一步都是向成功的目标迈进的一步。
淮竹
可以的
缘来是你
不要急,慢慢来,会修复好的……
杰哥暖暖
杰哥暖暖送了一个拥抱
杰哥暖暖
先从第一个开始吧
古道
能感受到你的挫败和自责,可以给自己长一点的时间,每天只完成固定的工作量。
动机 智慧与努力
@古道 谢谢你的答案最让我安心[敲打]
汤汤|情绪陪伴
状态好了再行动[调皮]
古道
@动机 智慧与努力 感谢您的肯定[可爱]
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
下午好
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男,36岁,想找回一些文件,自学数据恢复,看数据恢复书本的时候脑子集中不了注意力。总担心文件找不回来,心情不好,影响脑子
男,36岁,我要是自己在家做数据恢复,数据恢复的书看不进去。让外面人恢复又要花大笔金钱
男,36岁,我将以前的配置数据覆盖了最后的数据,我的配置是反复测试改进出来的
(匿名)
男,33岁,分享一个高兴事。昨天晚上我在村里捣鼓电脑。因为是个老主机,c盘只有25g大小,而且一点空间都不剩了。我就想着弄个磁盘分区重新分配一下。记得我16年的时候给自己笔记本弄过,当时也挺复杂,好像是买了一个系统光盘弄的。前几天问一个擅长电脑的朋友,他也说得用第三方软件才能分区。我在网上搜了搜,说是系统自带磁盘管理功能,我就开始尝试,虽然一开始也没弄好,因为操作的时候d盘不能删除卷了。然后我又下了几个第三方软件,可惜都是收费的,要不就是安装不成功。最后又开始尝试系统自带功能,这次特意搜了一下为什么d盘不能删除卷,找到了答案,按照引导操作后成功了,然后这个老电脑就可以正常使用了。虽然只是一件小事,可能对于高手来说不算什么,但自己确实有点成就感。因为在我之前同事们用这个电脑好些年了,后来是我队长重新买了一台。这次要不是我们搬住地,这个电脑恐怕就当废物一直放置下去了,而我却让电脑重新恢复了功能。最欣喜的一点是激发了自己的潜力和斗志,可能这几年工作稳定了有点得过且过了,什么也不愿尝试了。这次遇到问题不逃避积极想办法解决,是很好的一次改变,也为将来树立了榜样。以后更有信心了。
男,34岁,🈶全职日结分析《第978次分类重塑》,,《全职》10次,❶仓管快两月《数错》被开除,❷保安快两月《同事打小报告》《人事找找理由填离职报告》,❸托运六天夜班《吵架辞职》没要工资,❹游戏代练半月《自己辞职》,❺电话客服半月《劝退说普通话不标准》,❻流水线半月《开除》,❼普工半月《劝退》,❽跟车送货八年多《自己辞职》,❾销售一年多《自己辞职》,❿包装六天《因两班倒自己辞职》,,,《日结》99次,❶牛奶厂《60次》一次被祖长老头,同做日结骂脑子不好,被厂长找茬,工厂拉黑一次《距离7公里》, ,❷蛋糕厂《15次》上厕所时长久,被一个管理指着手说,我说不干和劳务说时他过来又用指着我和劳务说,被一次不到一小时被1老头管理清退《我觉得因蛋糕拿的姿势尺寸把握不住所以他那个吧》《今天和那让我安排的劳务再次说去这个厂做日结,那劳务反而说我一个小时不到他贴钱给我这件事我很无语》《距离7公里》,,❸蛋糕厂《24次》几次分配岗位不到位,几次被让下班几次《距离2.3公里》,,,🈶兼职几十次,,🈶父母,❶送亲戚厂上班,❷送亲叔公司上班《20岁送入职30岁我辞职五百一千工资》,❸从小包办一切,❹58岁老妈给我买衣服鞋子健身药不商量,房间衣服乱,有无五险工作请假次数跑步次数被说问责,❺64岁老爸四级肾功能不全给我买五险不商量,,🈶我,❶35岁没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险没五险欠款,❷失业圆谎五年多说工厂保安,,,🈶全部欠款,,1⃣花呗1099《日结全职165一天7天还清》《新手机947.60除外其他的都是提前消费或者电费分期的》,,,,2⃣借呗13382.67《日结全职165一天82天还清》,《借呗6笔》165一天算分期还清天数,❶5686.41《35天》,❷3522.24《22天》,❸1462.23《9天》,❹1120.80《7天》,❺850.82《6天》,❻740.17《5天》,,🈶每月交宽带69,水电几十,还20号借呗分期1385.38,还25号花呗分期60.38,,🈶现在紧急,《必须要时间充足》确保不会每月循环做日结没时间找全职,《目前只能做熟悉半熟悉过去牛奶和俩蛋糕厂》,1⃣借呗本月分期1189.35,想在腊月二十七前解决来得及吗?不怕挫败用什么方法解决。,,🈶我爸亲戚,《亲叔》十年多20入职30辞职,给五百一千工资不买五险,《亲叔婶小堂哥》数次数落贬低嘲讽打压
男,36岁,误操作让我丢失了很多的数据。怎么避免错误?备份也重要
男,36岁,日结挑战失败?现在在网吧打算过夜到七点半,太难了被一个小时不到被那个曾经上厕所时长屌我,另外一个这个厂的管理让清算!现在下月借呗二十号还借呗一千二百六十七我感觉今天又浪费了!唉!我快没命了你们觉得呢
男,34岁,🈶全职日结分析《第978次分类重塑》,,《全职》10次,❶仓管快两月《数错》被开除,❷保安快两月《同事打小报告》《人事找找理由填离职报告》,❸托运六天夜班《吵架辞职》没要工资,❹游戏代练半月《自己辞职》,❺电话客服半月《劝退说普通话不标准》,❻流水线半月《开除》,❼普工半月《劝退》,❽跟车送货八年多《自己辞职》,❾销售一年多《自己辞职》,❿包装六天《因两班倒自己辞职》,,,《日结》99次,❶牛奶厂《60次》一次被祖长老头,同做日结骂脑子不好,被厂长找茬,工厂拉黑一次《距离7公里》, ,❷蛋糕厂《15次》上厕所时长久,被一个管理指着手说,我说不干和劳务说时他过来又用指着我和劳务说,被一次不到一小时被1老头管理清退《我觉得因蛋糕拿的姿势尺寸把握不住所以他那个吧》《今天和那让我安排的劳务再次说去这个厂做日结,那劳务反而说我一个小时不到他贴钱给我这件事我很无语》《距离7公里》,,❸蛋糕厂《24次》几次分配岗位不到位,几次被让下班几次《距离2.3公里》,,,🈶兼职几十次,,🈶父母,❶送亲戚厂上班,❷送亲叔公司上班《20岁送入职30岁我辞职五百一千工资》,❸从小包办一切,❹58岁老妈给我买衣服鞋子健身药不商量,房间衣服乱,有无五险工作请假次数跑步次数被说问责,❺64岁老爸四级肾功能不全给我买五险不商量,,🈶我,❶35岁没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险没五险欠款,❷失业圆谎五年多说工厂保安,,,🈶全部欠款,,1⃣花呗1099《日结全职165一天7天还清》《新手机947.60除外其他的都是提前消费或者电费分期的》,,,,2⃣借呗13382.67《日结全职165一天82天还清》,《借呗6笔》165一天算分期还清天数,❶5686.41《35天》,❷3522.24《22天》,❸1462.23《9天》,❹1120.80《7天》,❺850.82《6天》,❻740.17《5天》,,🈶每月交宽带69,水电几十,还20号借呗分期1385.38,还25号花呗分期60.38,,🈶现在紧急,《必须要时间充足》确保不会每月循环做日结没时间找全职,《目前只能做熟悉半熟悉过去牛奶和俩蛋糕厂》,1⃣借呗本月分期1189.35,想在腊月二十七前解决来得及吗?不怕挫败用什么方法解决。,,🈶我爸亲戚,《亲叔》十年多20入职30辞职,给五百一千工资不买五险,《亲叔婶小堂哥》数次数落贬低嘲讽打压
女,29岁,吃饱了就犯困,还要努力学习,我不想睡我不想睡我不想睡
(匿名)
男,25岁,一个女人带着一个1岁男孩,嫁给了一个多少有点钱的男人。 两人婚后共同生活3年,3年后男方事故死亡,未留有遗嘱。 孩子因为是男的非亲生的,所以跟着女方,三个问题, 第一,男孩有没有继承权, 第二,男孩的亲生父亲需不需要持续付抚养费, 第三,男孩的亲生父亲死了男孩会不会有继承权。
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