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匿名
2026-09-18 22:23:17
抱抱TA

有时候觉得自己挺怂的。。。。。。。。。。。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你说“有时候觉得自己挺怂的”,我能感觉到这句话背后,可能藏着一点对自己的失望,还有一点点说不出口的无奈。谢谢你愿意把它写下来。 “怂”这个字,常常是在我们很想做点什么、却没能做的时候,第一个冒出来的自我评价。它表面上像在批评自己,其实也说明你心里是有在意的东西的——你在乎结果,在乎别人怎么看你,也在乎自己是不是“够好”。 很多人都会在面对冲突、表达需求、拒绝别人,或者下决心做选择的时候,冒出“我是不是太怂了”的念头。这未必是软弱。很多时候,它更像一种自我保护:在还没想清楚、还没准备好之前,身体和情绪先替我们按下了暂停键。真正让人难受的,是这个暂停键按得太久,久到我们开始怀疑自己,觉得自己被困住了。 所以我想邀请你,慢一点,问问自己几个问题: 最近一次让我觉得自己“怂”的时刻,我具体在害怕什么?是怕冲突、怕被否定,还是怕关系出问题? 如果那一刻我“不怂”了,我会做出什么举动?它真的会带来我承受不了的后果吗? 这份“怂”里面,有多少是谨慎,有多少是过度的自我苛责? 有时候我们需要的并不是立刻“变勇敢”,而是先允许自己害怕,再一点点把能承受的范围撑大。可以从小事开始练,比如表达一个小小的不同意见,或者说一次“我需要想一想”。 如果你愿意,可以说说是什么样的场景让你有这种感觉。我很愿意陪你一起,把它看得更清楚一些。
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    证明你知道无关紧要的人和事,没有必要跟他浪费时间,是最好的选择
  • 苗苗的头像 苗苗
    怂点有时候能省很多事
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    👍
  • 走马归雁的头像 走马归雁
    怂挺重要的,很多人就是骨头太硬了。才会选择一个相对落魄的下场。
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    可以和杰哥聊聊吗
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 平心老张的头像 平心老张
    我们常常会把退让当成“怂”,内心因此自我否定。 但很多时候,选择不争吵、不硬碰硬,并不是胆小害怕,而是能分清利弊,不愿为无关的人和事消耗自己。 逞一时之快容易,克制情绪、主动避让反而更难。这份看似示弱的选择,是一种自我保护,也是内心的成熟。
  • 平心老张的头像 平心老张
    打输了进医院打赢了进法院
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    德文倾听送了一个拥抱
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    低调低调送了一个拥抱
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    晚上好
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    多数时候都挺怂的,比比看咋俩谁怂[玫瑰]
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