男 我这阵子老是想变，老是想好多的我自己的问题，而且愿意自己呆着，确又想和别人说话，心里总是好像闷的慌，尤其是这次有个女孩和我说不合适，我就更是想我自己到底哪里做的不对，而且想我为啥幼稚，怎么能成熟，为啥自己要有脾气，为啥就不能听别人的劝告，为啥老是感觉自己是对的，为啥本来想好好的确总是有心无力， (匿名)

女 说实话，我也不是很确定自己到底哪里出了问题，就像并发症一样，很多地方都是问题。因为这些问题导致我的人际关系极为紧张，这还是在一群不错的同事的情况下，如果再换一种环境我可能，连个说话的人也没有，即便现在每天能够说的话也很少。 我觉得自己心里面缺少一杆秤，没有办法衡量好坏与对错。怕被人嘲笑，所以不敢与逃避，最讨厌那种愚昧的讨好的战战兢兢的人，可貌似我就是成为了那种人，而且变本加厉。 我有社恐，很严重的目光恐惧症，嘴又笨，别人看见我就不是很舒服。畏畏缩缩，贼眉鼠眼，眼神游移，就好像心虚，好像什么事情都在说谎一样。 每次跟人讲话，想要调用记忆的时候，我都不会看那个人，因为看着人，我什么都想不起来，我的记性很差，反应很慢，自己也不知道该怎么办。 我是一个很无趣的人，一个没有担当的人，直到昨天晚上，我们一个领导终于很直白地瞧不起我，我因为手头上的事情要加会班，他直接问我，你在这边他们（服务对象）来了怎么办，你又什么都不会（因为我语言不通，所以很多面对服务对象的事情我都不会去做，这就导致了很多事情我都不会）。也许你要说，那你就去学得有担当了，那你就学着去努力变得有趣呀，前者，其实我已经很多次的询问我们的领导，有没有我可以做的事情，他们都直接的很敷衍我，然后到这个时候又这么说我，我心里多多少少是有些怨言的，当然主要是埋怨自己不会说话，至于后者，一是坚持不下去，二是感觉总是不得其门而入。 我是一个极为敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的环境。嗯，也许很多人都会说，既然你知道自己的弱点，那你就去改正啊。有时候我总觉得基因是一个很重要的问题，我的精神很差，总有一种力不从心的感觉。 大学的时候，我因为，逃避，害怕，恐惧，焦虑，而长时间的不和其他人交流。导致有了抑郁症，当然，这是我自己判定的。我还记得有两周，最严重的两周，我躺在床上，什么力气都没有，看到爸妈就会哭，有时候自己也会哭起来，没有任何理由，连死这个事情都不想去想，那时候周围都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫绝望吧，一点点希望都看不到。 也是这次的状态让我了解到抑郁症的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序渐进的，很多思维已经形成，想要改善，谈何容易。 小的时候也是被爸妈捧在手心上的，长大后我也不愿意就这样过下去，我感觉我已经被恐惧，焦虑，自卑，懦弱讨好，责任，担当，以及残破不堪的人际关系折磨的完全失去了兴趣，有时候回想小时候，完全不是这个样子，对比的想了想，自己大概已经不能接纳生活了，已经不知道该怎么生活了。 我现在也算是大龄剩女了，光长年纪，没长经历，我一直想想着找一个工作一个环境去逼迫自己。比如说摆摊儿什么的，但是，到现在都没有实行，我想就算我去卖东西，也一定是一副讨好的面孔，要不就是你家欠我300万的面瘫脸。 也许有人会说，你在给自己贴标签，我只是想说，我不用给自己贴标签，我就是这种人。已经形成了这种思维，有了太多相关的经历，即便强迫自己催眠似的说我很优秀，我可以做到，刻在骨子里的东西也改不掉。 有人曾经说过我人格缺失，其实直到现在我都没有完全搞懂，我已经失去了自我，完全在为了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行为上却都放不开。 这样的我还有改正的可能吗？

你好医生，我觉得我活的很失败，总感觉自己一事无成，都十八岁的人了，有时说出来的话让人不可理喻，在和同龄人相处走在一起指个路都不敢说出来，被欺负了，我也从来不敢反抗，但是有时又会嫌弃比我弱的人，会莫名其妙的冲人家发火，有点小市民的感觉。和同伴聊天不敢直视对方的眼睛，说话时总在抓耳挠腮。协调性比较差，经常会慢半拍。在家里照顾老人辛辛苦苦买菜做出来的菜从来得不到认可，经常被责怪。现在在家和学校毫无安全感和存在感，想辍学，也不想回家，就想开个自己的小店，和喜欢的人在一起结婚有个家。真的厌倦了这种生活，人际关系差却还经常无意间伤害我闺蜜感觉人生没有什么意义了，没有坚持下来的理由了。

我今年23岁，如果为不说我的年龄可能大家都会认为我是初高中生。但是这种误差不是仅仅因为相貌上，而是因为气质上。相比同龄人的活泼，我属于那种慢热型的，我不喜欢参与什么活动，我觉得我情商真的很低。而且有时候，会给别人带来苦恼，我自己总是表现的不成熟。我特别不容易控制自己的情绪，时常为一些事伤心、愤怒。我总是喜欢“胡思乱想”，特别控制不住自己，总感觉思绪里的是两个人。我有点抑郁的症状，虽然不是很严重。有时候我会表现的超出年龄的那种睿智，有时候又是那种低于年龄的幼稚。在大多数时候，我觉得自己更不成熟些。如果说正常青年人给人的感觉是一缕阳光，那我就是西北的沙尘暴的感觉，给人一种灰色的印象。无论什么都无法让我感觉成熟起来，包括听音乐，读书，因为这些都没有真正改变自己。我不知道我是什么情况，我觉得自己是一种“不干净”的状态。 (匿名)

男 小时候觉得自己还蛮开朗的一点也不会隐藏什么 直到长大了才发现 好像有自卑心里 总觉得哪里都比别人差 家庭条件很差 长得不好看 有缺陷 会拿自己跟别人比较 虚荣心特别强 跟别人讲话的时候特别在乎别人对自己的看法 一直在关注别人的神情跟动作 紧张的忘了讲话的内容 别人开句玩笑 我都会不好意思 总会幻想觉得将来能达到目标 导致现在很懒什么也不做 计划的很好总是行动不起来 答应别人的明明可以做到 总是有侥幸心理 我自己都看不起我自己 找不到活着的意义 我只想正做起来 不想考虑那么多 但是我觉得我做不到太难了 (匿名)

女 小的时候，是一个非常好动，也非常好胜活泼的一个孩子。中间有一段时间，我去了一个地方，一个学校。陌生的环境，背井离乡，让我很不适应，各种压力，让我封闭自己，而这种封闭，换来的是嘲笑，越这样我就越自卑，特别 讨厌那个胆小怕事的自己。但是十年过去了，哪怕现在身边也有一个胆小怕事，寡言少语，自卑自闭的人，我也会讨厌她，更讨厌曾经的自己。其实那段日子，我早就忘了，现在翻看以前的照片那些回忆，都是灰暗的。如果现在让我看到曾经那些人，我是否敢去面对。可能对于别人来讲算不了什么，可是对于我是阴影，心灵上的阴影。现在的我已经结婚了，我老公并不优秀，但是我觉得他很好，他人好对我也行，好多人都觉得他配不上我。因为现在的我比那时候漂亮太多。但是我仍然对自己不满意，我总觉得我都二十几岁了，思想上还是那么单纯那么简单，处理事情还是不够周到。离开那个地方，虽然比以前开朗了许多，但是我还是像个孩子。我没有什么知心的朋友，因为同龄人太爱算计，就比自己小四五岁那种单纯文静的小女孩还算跟我聊的来。但是也没有什么密切来往。我看到别人也不会紧张，也会正常说话，那是因为，我知道那些人不如我。总之，现在的自己和理想的自己，仍然相差太远。

女 你好，我是一个26岁的姑娘，从小活在父母的期望中长大，正在读研究生，而父母是地地道道的农民，小时候争吵不断，又总拿我和别的小孩比较，她们看上去很爱我，可我自己却总感受不到爱，总觉得思想不一致。我的哥哥也深受其害，内向，不爱说话，情商低，而家人却觉得这是遗传，总是抱怨，我特别反感这么说。我自己觉得身边没有人真正进入我的内心，因为总觉得话不投机，朋友少，喜欢独来独往，有时候喜欢安静的做自己。而且特别敏感，有时候觉得自己不成熟，想的多，我是不是有心理疾病？怎么改？ (匿名)

我今年二十岁 我很自卑 我没有一点优点 什么都不会 什么事情都做不好 做了很多工作 都做不好 永远都是错的 我也没有朋友不敢和别人交流 别人都不喜欢我 (匿名)

女,27岁,我和男友在热恋，但是他的前女友来找了我，说了以前他和她的事。我特别爱我的男友他也特别爱我 。可是他女友来找我我心里觉得有阴影了，感觉他不完全属于我了，他还属于过别人。我该怎么办？ (匿名)

男,22岁,我跟女朋友感情很好。但是母亲嫌弃我女朋友个子矮。让我分手，我该怎么办