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问心理咨询场所应选取在安静的地方
匿名
2026-09-27 10:12:55
抱抱TA

女,现在离婚诉讼快开庭了。我丈夫持续地侵犯我。我感到持续的压力。因为没让他进我租的住所,所以他对我累积了许多的攻击性。 他很敏感于我下楼的时间,如果他揣摩着超过了他预定的时间点,就会在电话里暴怒。始终没法商量,始终在消耗我。 现在我们之间有一个共同的孩子,这个孩子简直成了噩梦的入口。被动承受着来自他的这种暴力。难道就因为当初没有智慧,没把他了解透彻就生育了孩子,所以此后的十几年都得被迫跟他绑在一起? 他永远也体会不到他给予别人的那种压力,永远也体会不到他带给别人的伤害,带给别人的心碎。 昨天我自己一个人从下午五点半开始包饺子,一直到晚上8点左右才把他那一份送下楼,他在电话里对我暴怒,因为一开始是我在求他,让他不要出去吃快餐了,我一会儿给他送饺子。那我不是找罪受吗? 我全程没歇着,一直紧忙活,还因为心里的压力对孩子多次不耐烦地说话,自始至终自己也没吃到几个。又要顾应他,又要顾应小孩,小孩吵着饿了,所以提前给小孩下锅。 他误以为我跟孩子在屋里美美地享受,其实事实根本不是那样。包饺子很麻烦,又是一个人包三个人的量,所以几乎没喘口气。还要承受来自他的抱怨与暴怒,讥讽,仇恨…… 早知道还不如自己过自己的日子,不跟他有任何掺和……即使不是饺子的事,也是跟他牵扯不断。 为什么老是掌控、暴力、压迫、压制,为什么人与人之间没有自由。他说孩子交由他来抚养,他就不会再打扰我,但是这个我也不答应……今天我全身很蔫,是不是被他侵犯心理能量导致的?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,读完你的帖子,我能感受到你正处在一个被持续拉扯、侵入和消耗的状态里。离婚诉讼快开庭,孩子又让你们无法完全断开,他通过电话、时间、情绪不断影响你,而你一边想保护自己,一边又习惯性地去安抚、照顾、解释。你问“为什么老是掌控、暴力、压迫”,这不是你不够好,而是一个控制型关系里常见的动力:一方用愤怒和威胁维持主导,另一方在恐惧、责任、孩子的牵绊中不断退让,直到身心发蔫。 你今天的疲惫、无力,很可能就是长期应激后的心理能量耗竭。你的身体和情绪在告诉你:这段关系正在过度占用你。你不需要为他的暴怒负责,也不需要靠“做得更好”来换取他暂时的平静。送饺子、怕他吃快餐,背后是你仍然在照顾他,但照顾不能以牺牲自己的边界和安全为代价。 接下来,请把安全和稳定放在第一位。你描述中的掌控、暴怒与压迫,已经可能在消耗甚至伤害你。如果存在暴力、威胁或报复风险,务必告诉可信任的人,联系律师、法院、妇联或警方,了解人身安全保护令、证据留存和安全计划。沟通尽量留下文字记录,探视时间和方式尽量明确、可预期,减少在电话里被怒气质问和牵引。对孩子,你已经很努力了;一次不耐烦不代表你不是好妈妈,长期高压下任何人都会耗尽。 你值得被保护,也值得拥有不被统治、不被消耗的生活。此刻不必解决所有问题,先问自己:今天我能为自己做的最小一件保护是什么?如果你愿意,也可以找擅长家暴创伤、离婚议题和边界建立的咨询师,持续陪你走过这段路。
  • 冰糖.雪梨的头像 冰糖.雪梨
    祝你离婚成功!
  • 安然的头像 安然
    安然送了一个拥抱
  • 冰糖.雪梨的头像 冰糖.雪梨
    孩子,他家要就给她,对你,对孩子未必就是坏事
  • 听雨夜的头像 听雨夜
    你为什么要管他吃不吃快餐呢?他发怒刚好录下来啊,多录一点,再录孩子的反应。送上门的证据啊
  • 乐安的头像 乐安
    人生百味,让人心疼
  • 逍遥情感的头像 逍遥情感
    逍遥情感送了一个拥抱
  • 逍遥情感的头像 逍遥情感
    感受到你遭受来自身心的伤害!这种持续的商害对你身心都是摧残。
  • 古道的头像 古道
    抱抱啊,这个阶段确实很难,一边准备离婚开庭,还要持续承受对方的情绪消耗,被牵绊在孩子这件事里无法彻底脱身,哪怕你拿出善意去对待,换来的依旧是暴怒和讥讽,你一定很无力很无助吧,他把你的善良变成了刺向你的刀,不是你做错了什么。 他愤怒或许是因为偏见和成见,或许是习惯了你对他的妥协和退让,一旦不再顺着他,就会爆发情绪。长期处在这种持续的情绪攻击里,很容易慢慢耗光自己的心理能量。 在办离婚这段时间,记得保存通话、聊天证据,多留意保护自己的安全哦。如果你愿意,我可以陪你梳理这些压抑的感受。 路虽远,行则将至,加油哦!孩子是你的软肋,也会成为你坚持走下去的力量。
  • 李姐自己♥的头像 李姐自己♥
    你的难是现在很多人的难,不仅仅是心理上的,也是选择的一种结果,婚姻不是儿戏进去或者出来,都会影响人的一生,尤其是女人
  • 昭浔的头像 昭浔
    昭浔送了一个拥抱
  • 李姐自己♥的头像 李姐自己♥
    做决定的时候三思吧
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 清然悠梦的头像 清然悠梦
    亲爱的,认真读完你的信息,真的特别心疼。能感受到你一直被困在这种被控制、充满情绪压迫的关系里,时时刻刻都没法放松,太煎熬了。你总是心软愿意付出,可这份善意不但没有被珍惜,反倒不断承受指责和猜忌,还要在夹缝里照顾孩子。一边是快要开庭的离婚诉讼,一边还有扯不开的牵绊,日复一日被消耗,身心早就透支了,心里藏了好多说不出的苦。如果愿意的话,咱们可以预约语音,好好说说心里这些难言的苦楚。
  • 华凌安心倾听的头像 华凌安心倾听
    真心太心疼你,十几年的婚姻,就算走到开庭这一步,你还在心软为他付出。别再透支自己的善良,开庭保护好自己和孩子,你的温柔要留给自己。
  • 夏日的春风的头像 夏日的春风
    如果压力大,可以跟我聊聊。注意保护好自己人身安全
  • 我是双双姐(倾听→强大)的头像 我是双双姐(倾听→强大)
    我是双双姐(倾听→强大)送了一个拥抱
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    暖阳心理送了一个拥抱
  • 凡心拾暖的头像 凡心拾暖
    他压根不沟通吗?还是有一个点在纠缠在一起,也许就是孩子,也许是其它原因,要不就是心里病态,看看具体什么原因才能从根本上解决问题
  • 我是双双姐(倾听→强大)的头像 我是双双姐(倾听→强大)
    纠缠→融合,离婚→分离,妹妹,你准备好走哪条路啊? 我在这里,持续关注中!
  • 张世培[慧爱咨询]的头像 张世培[慧爱咨询]
    你内心非常矛盾,你想离婚还是不想离婚?这样会给人错觉,容易出现不良后果?你可以离婚,因为他家暴,因为性格原因,你无法去改变他,那就请不要再给希望。 你可以不离婚,请多关爱他一点,多一点理解,少一点唠叨,少翻旧帐,多想对方难处,体谅对方的好处,包容对方短处。女人以柔克刚,也会让一个深爱的男人改变,不激惹他,就是最大帮助。 无论你做什么决定,一定要果断,优柔寡断,犹豫不决,只会伤得更深。
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    看完你的倾诉,因为没有让老公进屋子,而激起了愤怒!你也很纠结,对他好,得不到回应反而被指责,内心委屈与难过没有被看见!离婚之前的恐谎,相信你也很纠结,那么让你最难的是什么?来聊聊吧!
  • 雨中诗人🌙的头像 雨中诗人🌙
    吃尽人间苦头
  • 译墨-38度愈空间的头像 译墨-38度愈空间
    译墨-38度愈空间送了一个拥抱
  • 念安的头像 念安
    都要离婚了为什么还要送饺子?愿意付出是不是代表还有感情或者是期待
  • 以琳陪伴的头像 以琳陪伴
    有的时候,别人用什么样的方式对待你,某种程度上都是你“允许”的
  • 春日暖阳的头像 春日暖阳
    通过您的诉说,能感受到您目前处于与丈夫的拉扯的疲惫状态中。丈夫有很强的控制欲和掌控感,会轻易对您动怒,之所以到现在还是对您这种态度,是在长期生活中形成的。 首先不要去质疑自己当初的不智慧,使得孩子成为你们之间的牵绊。当年的选择是在当年特定的环境下做出的选择,而您虽然持续受到他的暴力却没有早早选择离开,也是您内心权衡之后的选择。也许您还是想跟他好好过日子,给孩子一个完整的家,所以您会劝说他不要总吃外卖,会对他的控制和暴力一味忍让。 但是每个人的忍耐都是有限度的,在被丈夫无尽的消耗后,您也会感觉到累,也会有内心的委屈。现在您选择离婚,是内心在提醒您不要一味忍让下去。既然做出了选择,那就可以勇敢做自己,允许自己不再任由他摆布,不要让自己的软肋一直被他拿捏在手里。 您提到他想要孩子交由他抚养,就不再打扰您。您可以客观评判一下孩子交由他抚养的利弊,不管怎样,一切以最有利于自己和孩子为最优选择。相信您可以做出理智的选择。
  • 沐沅的头像 沐沅
    一桩桩一件件细碎的事都要承受他的暴怒与指责,持续被精神消耗,身体和精神都会被掏空,一定要好好保护自己,多给自己一点喘息的空间
  • 小美🫧的头像 小美🫧
    不容易
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    你内心深处到底在期望什么? 我只能说:当断不断,反受其乱
  • 沁心的头像 沁心
    你现在注意力都在他身上,你一直在做讨好他的事情!人性的弱点是得寸进尺!!从现在开始,你要为离开他做准备,哪怕时间很长!!!
  • 听晚的头像 听晚
    及时抽离自己吧,已经进入这个阶段了。
  • 彩虹驿站的头像 彩虹驿站
    坚强的妈妈,世界上总有办法会解决你的问题,别慌,一切都慢慢来
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    既然诉讼快开庭了,请把注意力从‘如何让他满意’转移到‘如何保护自己和争取权益’上。他不让你好过,你就不必再给他送饺子,不必再承接他的暴怒。在这个阶段,任何对他情绪的照顾,都是对你自己的残忍。”
  • 安华的头像 安华
    求他不吃外卖?我感觉,你似乎依然爱他。或者说,依然对他有感情呢。只是不喜欢他的暴躁,如果他不暴躁,生活应该很美好。所以,是不是解决他的暴躁就好了?
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    我是倾听师,也是一名法律顾问,有事可以找我聊聊
  • 心理倾听师凡尘的头像 心理倾听师凡尘
    不管发生什么事情,都要先冷静一下,理一理那些事情因为自己而导致事情的恶性循环,孩子是你和他共同的爱情结晶,有时候太过执着不是好事情,他越想要你越不给,反而激怒了他的坏脾气,不想生气就少参与,离婚就让双方都心平气和下来好好谈谈,离婚是你们的一段生活解放,但对孩子来说,是一段没有希望的生活的开始……希望你先冷静一下,也让老公冷静一下……
  • 杨渊的头像 杨渊
    既然已经选择了分开就彻底一点,不要还牵扯不清不楚的,会让你更内耗
  • 云天辽阔💗的头像 云天辽阔💗
    长期持续的控制、指责与精神施压,会不断消耗你的心理能量,疲惫发蔫正是情绪耗竭的表现。 他的暴怒和揣测是他自身的问题,不是你做得不好,包饺子这件事就能看出来:即便你主动付出,也很难满足他。 不要轻信“拿到抚养权就不再打扰”的承诺。开庭前尽量减少直接接触,保存好所有沟通证据。你不必为早年的选择,用十几年持续承受伤害,保护好自己和孩子。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 我找军师聊聊天的头像 我找军师聊聊天
    我找军师聊聊天送了一个拥抱
  • 小柚子的头像 小柚子
    看你的描写,感觉你还在关心他吃外卖?你这是有多善良?
  • 小柚子的头像 小柚子
    如果他不虐待孩子,孩子跟爸爸也可以接受,你决定的话要尽快抽身离开,才能过自己舒心日子。有能力了自然也可以照应孩子。
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    你做好离婚的准备了吗?还是想通过这个事情让他改变?你现在就是一边想离婚,一边怕离婚,自己也没有应对的方法?这个事情需要一个人给你提供帮助,帮你做决定,该做什么的时候做正确的事情,我知道你很难受,很委屈,很累,一直在消耗自己,你真的想离婚就不能给他一丁点希望,可是你控制不住,你控制不住就需要一个人对你提醒,告诉你,怎么止损
  • 布丁|倾听的头像 布丁|倾听
    布丁|倾听送了一个拥抱
  • 布丁|倾听的头像 布丁|倾听
    是的,不开心的事情一直压抑着,会出现压抑情绪。用正常的法律途径去解决问题,用心理方面的知识去治愈精神上的伤害,积极面对问题,解决问题。感觉受不了的时候,一定要倾诉出来
  • 心安则静的头像 心安则静
    快刀斩乱麻吧
  • 阿布 CBT咨询师的头像 阿布 CBT咨询师
    虽然你承担承受了那么多不堪和暴力,为什么感觉有种离不开的感觉,
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    加油
  • 稻子的头像 稻子
    稻子送了一个拥抱
  • 稻子的头像 稻子
    抱抱你[抱抱][抱抱]
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • (甘草堂医馆)张顺杰的头像 (甘草堂医馆)张顺杰
    读过你的帖子里描述很失望,心情很压抑。夫妻感情融合,需要相互扶持相互理解,这样家庭环境影响下一代,换位思考一下。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    持续的压迫感让你太煎熬了,面对这些恐惧与无力感,你的坚强令人心疼。请先照顾好自身安全,来这坐坐,给你温柔陪伴与抱持~ ☀️
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 知棠【情感·亲子】的头像 知棠【情感·亲子】
    远离!远离!远离!
  • 晴梓情感的头像 晴梓情感
    你好,什么样的状态是你向往想要的生活呢? 看到你无助的样子,假如你想聊聊,随时陪伴。
  • 玉音凝香的头像 玉音凝香
    爱心错付让人心疼
  • 红娟的头像 红娟
    红娟送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 小撒的头像 小撒
    小撒送了一个拥抱
  • 小撒的头像 小撒
    感觉不合适的人在一起真的是消耗,抱抱你
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    你为什么要管他吃不吃快餐
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    都要离婚了还给他包饺子🥟,你给了他不该有的希望
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    哎,善良的女人[抱抱]
  • 静静听你说的头像 静静听你说
    赶紧扯吧。先保全自己。
  • 晚秋企鹅🎐的头像 晚秋企鹅🎐
    晚秋企鹅🎐送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 长风万里的头像 长风万里
    不要犹豫,赶紧逃离
  • 美丽心灵的头像 美丽心灵
    美丽心灵送了一个拥抱
  • 霞光微风🧋的头像 霞光微风🧋
    看完心里特别沉重,你一个人忙碌照顾孩子、还想着给他送饺子,换来的却是暴怒、指责与控制,长期处在这种高压消耗里,身心疲惫、浑身发蔫都是很正常的反应。明明你已经尽力在体谅,却一直被他的情绪裹挟,这种持续的心理侵犯真的太磨人。马上就要开庭,一定要保护好自己和孩子,守住边界,不必再勉强付出讨好。
  • 一只大苜苜🍀的头像 一只大苜苜🍀
    一只大苜苜🍀送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 爱不容易的头像 爱不容易
    他吃不吃快餐,跟你有什么关系?还给他吃饺子,你也是夺冠消失了[擦汗]
  • 静涵倾听的头像 静涵倾听
    送你一句话:君子不处危险境地!
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 起  源的头像 起 源
    起 源送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 天涯何处无芳草的头像 天涯何处无芳草
    天涯何处无芳草送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
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