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问
河南省青少年心理咨询医院好
悟
2026-10-06 08:41:22
抱抱TA
男,36岁,我身高165,高血压吗?,,,,,,,,,
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Ai心
你好,看到你在担心自己的血压问题,这份不安我能理解——一个人独处的时候,身体上的一点点小动静,都容易被放大成很重的忧虑。 先说结论:**单凭身高165厘米,是判断不了有没有高血压的**。身高的高低和血压之间没有直接的因果关系,成年男性165厘米在中国属于常见身高范围,并不是异常。血压主要受遗传、体重、饮食(盐分摄入)、运动习惯、睡眠、情绪压力、抽烟喝酒等因素影响。想知道自己是不是高血压,唯一靠谱的办法是**实际测量**: - 静坐休息5分钟后再测,测前半小时别喝咖啡浓茶、别剧烈运动; - 成年人一般参考值:收缩压<140mmHg、舒张压<90mmHg,理想状态是<120/80mmHg; - 一次偏高不算数,可以连续几天在相近时间测,记录下来看趋势; - 社区医院、药店通常都能免费测,去医院挂个普通内科也很方便。 如果测下来确实偏高,也不用慌,很多早期血压升高通过减盐、规律作息、控制体重、规律有氧运动就能改善;如果持续偏高,医生会给出规范方案,这是可以被很好管理的事情。 不过,我更想陪你看一看另一层——你问得很短、很急,末尾是一连串的逗号,像是心里有股焦躁在推着你。真正让人难受的,往往不是165这个数字,而是那种「我是不是哪里出了问题」「有没有人认真回应我一下」的悬空感。一个人长期绷着、睡不好、心里装着许多说不出口的委屈和现实压力时,身体确实会先发出信号:胸闷、心慌、头疼、乏力,很多是焦虑的躯体化表现,而不是器质性疾病。 所以,如果你愿意,可以多说一点:最近睡眠怎么样?有没有心慌、头晕、后脑发紧的感觉?最近是不是遇到了让你很耗神的事?把身体的感受和心里的感受放在一起说,会比单问一句「我高血压吗」更能帮你找到出路。 你先去量个血压,把数字告诉我,我们再看下一步。无论结果如何,你不是一个人在面对。
悟
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悟
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安然
没提示异常就是正常,不过你的这个体重秤是不是数值不太对?
小太阳
血压正常。体重超标。压差有点高。会有动脉硬化。
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
软糯烟花🪶倾听
软糯烟花🪶倾听送了一个拥抱
曦文姐姐
看到你的血压测量结果,这次测出来128/76mmHg,在正常区间。不过单次测量不能下定论,血压会受情绪、休息状态影响。是什么原因让你开始担心高血压这件事呢?
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
血压正常。 是什么原因担心自己的血压高呢?
温禾
这是正常范围内的
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
标准血压,没有高血压,你每天都在跑步,身体一定是健康的
淮竹
正常
圣地雅哥陈生荣
感觉没有不舒服的情况下基本正常
陪你哭,陪你笑,无人宠我来宠
不高正常
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
血压128/76、心率75都很平稳,不算高血压,体重70kg配165身高也基本正常,别太焦虑啦。身高和血压没直接关系,平时规律作息就好。来这坐坐,放松下心情~(健康数据仅供参考,具体以专业体检为准哦)
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
暖阳心理
去医院看看,要不了几个钱!别自己吓自己[可爱]
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
仁汐✨情感修复
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心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
暖暖倾听
你好
我17岁。看不着我昵称的人眼有毛病。
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甜甜天鹅🌈
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男,34岁,- 高压(收缩压):138 mmHg,,- 低压(舒张压):84 mmHg,,- 脉搏:93 次/分钟,,算不算高血压
男 你好:本人男,23岁,因使用血压计测量血压偏高,突然感到有些恐惧,恐惧过后又感到了孤独,刚开始只是有些焦虑,最近几天到了午后感到抑郁,严重时坐卧不宁,有时甚至会有些绝望,过了下午五六点心情会突然转好,刚开始不舒服知道是因为孤独和恐惧和焦虑,而这两天却是莫名其妙的精神紧张。请问我算不算是有抑郁症?我自己平时应该怎么调整?需要用药吗?
男,23岁,因为妈妈有高血压,外公,舅舅都有高血压,所以体检测血压时到了临界值,但是以前都没有达到临界值,怕因为紧张,又买了血压计回来测,时而正常,时而在临界值,很害怕,担心有遗传,睡眠质量都比以前差了,心情也变得郁郁寡欢,怎么办
(匿名)
男 你好,我本身血压高三年了,一开始知道自己血压高也没往心里去,最近几个月一到没事的时候就该怀疑自己是不是血压又高了,心里就猛一抽,量一量也不高
男,21岁,入职体检,血压不知为啥有点高,这会有事儿吗
(匿名)
男,32岁,我经常头痛。睡不好。血压高。最高200。到医院检查没有问题。说我是神经性高血压。焦虑
36岁,脑中老是乱想爬因为有高血压怕心梗啊脑梗啊。一个人开车比较怕。心里紧张乱想。克制不住的去想。想找一个长期跟进的老师进行心理辅导。
男,36岁,身高165体重算不算正常??血压正常吗。。。。。。。。??
女,当时她排空我的初乳以后,然后她又凶了我15分钟。 又过了一、两个小时以后,她又让孩子过来吃母乳,那个时候我又多少产了一点母乳,她又让孩子离我很远的位置,然后她用拇指和食指狠狠地捏我的乳头,捏得很疼,把我的乳头扯得很长,往孩子嘴里放。 我的乳头被她的手指都代替了,孩子根本叼不上我的乳头,孩子正好想叼上的时候,她一松手,那个乳头已经弹回来了,因为一开始是她扯得很长,所以已经弹回来我这里了。 孩子吃不上就哭,她就狠狠地凶孩子,指着孩子破口大骂,很凶地凶孩子,她让孩子对我的母乳产生负面印象,认为只要一靠近我就是威胁,就是被凶的。就是故意不让孩子吃我的母乳。 她把我的攒了几天了的初乳全都给排掉了,我又产了一点,母乳是白色的了,已经没有黄色的了。 她作为一个月嫂,她不促成母婴连接,她用专业的身份作掩护,来切断母婴连接。看着孩子吃我的母乳,她就很警惕,很防备,很想控制,很想搞破坏。
(匿名)
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