女,42岁,心理不舒服，胸口像被压制了一样，分不清是双相2型的情绪，还是矫情。无法评判，去复诊了下，医生都不明白我在说什么，失败。

14 3 68

Ai心
看到你的发帖，我能感受到你此刻的疲惫、困惑和挫败。胸口像被压制一样，这种感受非常真实，也很折磨人。你会分不清这是双相2型的情绪，还是自己“矫情”，这本身说明你已经在很努力地理解和评判自己的状态，只是这种评判让你更累了。先说一点：痛苦不需要先被证明“够严重”，才值得被看见。胸口压迫感既可能是情绪躯体化，也可能和焦虑、抑郁发作、药物或身体状态有关。双相2型的情绪有时确实不那么典型，抑郁相常伴随胸闷、乏力、自我否定，轻躁狂又容易被忽略，所以“分不清”并不代表你失败。复诊时医生不明白你在说什么，也很可能是就诊时间短、信息没接上，而不是你的表达没有价值。可以试着在下次复诊前，用纸写下三件事：1）最难受的身体感受和情绪，分别在什么时间、持续多久、0—10分打几分；2）睡眠、食欲、精力、冲动、花钱、讲话速度等变化；3）这次最希望医生帮你解决什么，比如调药、判断发作、还是缓解胸闷。也可以直接告诉医生：“我不知道怎么准确表达，但我就是很不舒服，我需要你帮我一起理清。”如果仍然沟通困难，可以考虑换一位医生，或先在平台找咨询师/倾听者陪你梳理。若胸口压迫感持续加重，或伴心悸、呼吸困难、出汗，请先去综合医院排查身体原因。你不是矫情，你是在承受一种很难描述的痛苦。允许自己慢慢说，也允许这次没说明白。你已经在求助了，这不是失败。
倾听咨询
是不是睡眠也不好？
揣一口袋星光
换个医院和大夫看看
杨渊
当我们找不到问题的答案时，就先学着等一等，允许自己，接纳自己当下，比弄清事物更重要
雨中漫步
可以找我聊聊
雨中漫步
雨中漫步送了一个拥抱
深蓝倾听
连医院都贴不了标签，或许先不贴标签，找找胸口被压的感觉是怎么产生的呢？说不定找个人陪着聊聊天胸中的石头就掉了呢！
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
你的痛苦是真实的，绝对不是矫情。医生没听懂，可能是因为医学更多关注‘器质性病变’，而你的痛苦可能更多来自‘情绪的身体化’。当心里的委屈、压力或者无法言说的情绪找不到出口时，身体就会替我们‘说话’，变成胸口的闷痛。
垚垚•情绪倾听
有些病医院不一定能看出来，今年丙午年指南方，南方代表心脑，今年心脑问题的人特别多，有意向的话可以跟我聊聊
杨子
不明白
禾沐
是发生什么事情了吗？你尽量先调解自己的睡眠，休息好了这种症状会好很多。
斌
斌送了一个拥抱
低调低调
早上好
斌
压力也是动力，但压力太大也是失败的原因。感受过这种疲惫与困惑。
晚风知意
晚风知意送了一个拥抱
晚风知意
他没你懂的多🍀🍀
以琳小站
你的问题不光是医生不知道，正常人都不会知道，逻辑有点混乱，你好好捋一下，尽量能表达出自己身体的感受，还有心里情绪的波动，你不把这些表达出来，医生也不是算命的，倾听师也不是万能的，好好加油
心灵的摆渡人
可以聊聊
更多内容 APP查看