男,47岁,那股难受劲,多么熟悉的感觉,好想大哭

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Ai心
看到你写下“那股难受劲，多么熟悉的感觉，好想大哭”，我能感觉到那种沉甸甸的、反复回来的情绪。它不需要被立刻解释，也不需要被压下去。想哭，是身体和心在提醒你：你已经撑了很久，需要一个出口。允许自己哭出来吧，找一个你觉得安全的地方，让眼泪流一会儿。如果此刻身边没有人，也可以试着把一只手放在胸口，慢慢呼吸，对自己说：我现在很难受，但我不是一个人。如果你愿意，可以再多说一点那股难受劲是什么样子——它在胸口、喉咙，还是全身？它通常在什么时候来？我在这里，愿意听你慢慢说。
东坡情感（不接配合单）
下午好，网友，以下仅供参考： “多么熟悉的感觉”——你不是第一次这样难受了，是它又来了一遍，你认得它。想哭就哭吧，47岁的人难受起来，也一样需要被看见。祝平安喜乐。
匿名
@东坡情感（不接配合单）能不能别来我这里留言，认识你吗？
静儿♥心理
静儿♥心理送了一个拥抱
大白
男人也是可以发泄的，但也要坚强
温如故
特别理解你，心里堵得慌，特别想好好哭一场。哭也是一种释放，允许自己释放情绪。
温如故
温如故送了一个拥抱
微微天鹅🍮
男人哭吧不是罪，不丢人，男人也有更年期
宇凡
想哭便哭，哭得响亮，流泪本是人的自由。古罗马有两谚语：条条大路通罗马，唯有奴隶不流泪。痛苦之时，哭泣即是释放。从心理学看，情绪长久压抑，极易转化为躯体化症状，你的身体，远比头脑更懂你的内心。不必硬撑，允许情绪全然流淌，便是对自己最深的慈悲。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
雨舒
大哭是疏解情绪最好的方式，允许自己悲伤
慧子
这种熟悉的难受感反复涌上来的时候，真的压得人喘不过气。不用硬扛，想哭就允许自己释放一下，情绪被看见，就会轻松一点。
予安【用心聆听你的内心世界】
发生了什么事情，见你如此郁闷，男人哭也是正常的，哭出来可以解解压
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
sisi
那就哭
深夜聊吧
哭也是发泄的一种方式
知心❤️情感🍀倾听
哥们，男人哭吧不是罪，再强的人也有权利去疲惫，微笑背后若只剩心碎，做人何必撑得那么狼狈…
安然
允许自己脆弱，接纳自己的所有情绪
向阳（婚恋情感）
向阳（婚恋情感）送了一个拥抱
晚风知意
晚风知意送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
哭就哭出来，不要憋在心里。
走马归雁
熟悉的感觉，说明以前体验过，经历多次的悲伤，给自己一点喘息的空间吧，没事的，哭一场，放肆一下。
winnie
不管怎么样，不否定自己，不批判自己就行
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
温一壶月光
想哭就哭，哭完晚起袖子继续扛起家！
向阳暖心陪伴
有时候情绪一直被压抑，无处宣泄，该哭的时候就要放声的哭出来，哭出来之后告诉自己，其实你还是一个男子汉
久
崩溃的边缘
安华
哭哭吧，能哭是好事儿，好多男人都不会哭，情感冷硬，硌得慌。
久
暂不支持播放语音
安心
安心送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
遇到难处了！
欣升疗愈
接受自己的平凡非常不容易。但是却是一种飞跃。
且慢ᰔᩚᐝ
且慢ᰔᩚᐝ送了一个拥抱
淮竹
怎么了
晨晨倾听👂
“男人哭吧哭吧不是罪”先把委屈得到释放
灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
灯火阑珊
男人也很不容易，扛着那么多的责任，承受着那么多的压力，想哭就哭吧，男人想哭不是罪
慧敏倾听
嗯嗯，想哭就哭呗，哭出来会好很多，只有经历的人才会懂吧
慧敏倾听
再说也没哪条规定男人不能哭啊
慧敏倾听
觉得哭也是一种委屈的释放的方法
慧敏倾听
别老现在情绪里，做做自己喜欢的事情，听听自己喜欢的音乐，只做自己心情好的事情
诺诗
难受的时候不要硬撑，想哭就哭出来，把委屈哭出来。让自己变得青松一点！如果想梳理一下倾听师都在！
姗然守心
想哭就先哭，哭完聊一聊这种熟悉的难受是什么呗
转念疗愈小梅
好像有好多悲伤，已抑制不住，但似乎又被阻碍着，那种感觉让人不好受，想要诉说，可找合适的老师聊聊
心屿
“多么熟悉的感觉”，跟那个感觉单独呆一会儿，允许自己难受，允许自己大哭，然后跟那个感觉说，我知道你难受，我知道你委屈，我允许你出来，这不丢人。
星月倾听
为什么会有这样反复的心情和感觉，不妨说出来！！！
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
人间心事馆—XM
你太累了，身心俱疲得那种。中医讲，哭是一种释放压力的一种方式，哭完之后，心里会舒服很多。想哭就哭，哭完之后缓一下，休整好继续前行。
正哥很正
找个无人角落哭一场不丢脸
暖阳/情感陪伴
不管发生什么事了，只要想哭就哭出来，泪水也可以带走心里的垃圾。
念安
理解你，男人也会有情绪，想哭很正常，不丢脸。发泄一下再重新开始挺好的
优雅团子🐚
哭出来会好一些，释放压力，也可以和朋友倾诉，没必要压制自己
枫岚
[抱抱][抱抱]
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
送了一个拥抱
特别心疼你
今夜轻语
今夜轻语送了一个拥抱
今夜轻语
[玫瑰]
清澜
哭就哭吧，不用憋着。身体比脑子诚实，它替你记住了所有没说出口的委屈。想哭的时候，就让它流出来，不用觉得丢人。
静怡
三重打击。
素人情感倾听师
男人哭吧哭吧，不是罪歌不就是这样唱的吗？憋着自己有啥用啊？只会让自己更难受。
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
张杰
我们不必为泪水感到羞愧，它如同雨水，洗去世间蒙蔽心灵的尘埃。 ——狄更斯《远大前程》
张杰
张杰送了一个拥抱
张世培[慧爱咨询]
心理难受，想哭就哭吧！谁都有难受的时候，别硬扛，是人都会累的，特别是中年男人，此时是人生最难的时候，在外在内都要坚强，因为我们心理装着责任。多么熟悉的感觉，看来你曾多次体验到这样痛苦，今天又一次体验到，是因为什么呢？这次与上次的共同点是什么？是什么触碰到了你痛点！帮你打开储存己久的泪水，即然心里那缺口己打开，就不如痛痛快快哭一场，然后再关闭它，这样压力也会减小很多。
张杰
本人擅长：哲学、心理学，涉猎社会学与宏观经济。传统文化（儒释道）有实修实证，乐意交流修学心得。
李雪
那就放声大哭一场吧，哭出来反而是一种释放，没有人会觉得你不好！
霞光萤火
霞光萤火送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
47岁的成熟也扛不住那股熟悉的心酸，想大哭是情绪在求救。这种压抑太久的难受我接住。来我这坐坐，陪你释放这份紧绷。
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
安怡✨
想哭就肆意的哭出来，哭出来是好事儿，这样身体可以处于一种平衡的状态，男人肩上的负担，有时候会被压的喘不过气来。女人是一所好学校，男人也是一所好学校，生活不易哦！
沐雪
沐雪送了一个拥抱
星月倾听
哭吧，我的肩膀让你依靠！！！
小婉子✨倾深度亲密情感关系
小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
小婉子✨倾深度亲密情感关系
哭吧，想哭就哭出来就好了
🌿茶心听舟
你需要发泄出来，憋在心里越久对身体影响越大
安禾✨情感陪伴✨
这种熟悉的难受感再次涌上来，心里一定压抑很久了。愿意说说，是什么触发了这份感受吗？
般若倾听
般若倾听送了一个拥抱
开心梅姐
那股难受劲儿和多么熟悉的感觉，让人觉得似乎发生了什么。如果你愿意，可以找找老师谈一谈
温柔森森
拥抱可以疗愈心理的创伤。好像抱抱您
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
晚上好
暖阳
暖阳送了一个拥抱
暖阳
心里又翻上来那种旧有的难受，明明已经扛过很多次，这一刻还是会绷不住。不必硬撑，允许自己释放情绪，哭过之后，也会慢慢松下来的。
沐晞
沐晞送了一个拥抱
安暖如初
安暖如初送了一个拥抱
安暖如初
想起一首歌，男人，哭吧，哭吧，不是罪。别压抑自己，释放出来会好受些
顾小茹
发生了什么？能具体说说吗？
温予安
有的时候允许自己作为男人，也是可以脆弱的，不要说男人一定要坚强，不是刘德华有一首歌，男人哭吧哭吧，不是罪，想哭就可以哭出来，没有人会笑话你的
宁川
川哥在线
温柔奶茶✨
哥，需要人为你拿泪盆吗？
匿名
@温柔奶茶✨ 你拿来吧
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
方寸山打工人
方寸山打工人送了一个拥抱
雪蔷
雪蔷送了一个拥抱
王平
那就敞开了大哭一场，哭完之后就是轻松了
沐沐✨婚姻情感咨询
怎么啦？
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
甜甜画师🦆
甜甜画师🦆送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
念安
这种熟悉的无力感真的太熬人了，明明说不上来具体是什么事，可心里堵得慌。不用逼自己坚强，如果想哭，就痛痛快快哭出来，情绪释放出来会轻松一点，好好抱抱此刻的自己。
念安
念安送了一个拥抱
圣地雅哥陈生荣
多么痛的领悟
柒音【情感成长】
柒音【情感成长】送了一个拥抱
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。送了一个拥抱
纯爱卿
挺
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