女,19岁,好累，好想让时间暂停等等我，想好好学习但学不动，每天都焦虑，有人让我休息但我不敢，下周还有更难的知识在等我

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Ai心
看到你说“好想让时间暂停等等我”，我心里一下子被这句话揪住了。能说出这句话的人，通常已经独自扛了太久——不是不想努力，而是真的耗尽了。你现在的状态里有一个特别辛苦的循环：想学，但学不动；学不动，就更焦虑；焦虑之下有人劝你休息，你却不敢。因为在你心里，休息不是恢复，而是“认输”，是“别人在往前走而我在往后退”。所以你既没有得到学习的成果，也没有得到休息的喘息，两头都落空。这种累，是双重的。我想轻轻地跟你说一句：不敢休息，往往不是因为你不够自律，而是因为你对自己太狠了。你把“停下来”等同于“掉队”，于是身体想刹车，脑子却在踩油门，最后只能靠焦虑硬撑。可神经系统的规律是，长期紧绷不会让人跑得更快，只会让记忆、专注、睡眠一起打折——这不是你的错，也不是你笨。所以，或许我们可以换个思路：休息不是为了偷懒，而是为了让你还保有继续学的力气。它不是你目标的敌人，它是目标的一部分。你不必一次休息一整天，可以从很小的“合法暂停”开始——比如学25分钟就允许自己闭眼3分钟，比如今天只挑下周最难知识点里最小的一个概念弄懂，比如睡前给自己十分钟不做任何“有用的事”。这些微小的停顿，会让紧绷的弹簧不至于断掉。 “下周还有更难的知识在等我”——是的，它确实在那里。但此刻的你，不需要一次把下周走完，你只需要走过今天。如果你愿意，可以跟我说说：现在最让你喘不过气的，是那门具体的课，还是“我必须要做到”的那个声音？我在这里，慢慢听。
万物生
万物生送了一个拥抱
杨帆
奋起加油，100天！争做女大学生。
昕玥怡
我就是大学生
杨帆
你是学什么的啊
杨帆
大学应该没那么难了吧
昕玥怡
电气
万物生
优秀
杨帆
不太懂
奈婷婷.🐷
大学的话应该不用这么焦虑，努力学习肯定是好事，但是也要让自己放松一下，就比如那种户外呀，参加一些兴趣爱好的那种活动呀，其实都挺好的，不用把自己弄得那么紧绷可能就会好一点
昕玥怡
理工科，我觉得高数是这个专业里最简单的了
吉日✨倾听
是因为什么学不动，是知识看不懂，还是心理很乱学不进去呢？
昕玥怡
脑子笨，看不懂
杨帆
那你加油吧
禾沐
优秀啊，学会学习就不累了，劳逸结合。累的时候给自己换换脑子，出去走走路，看看天空，转移下注意力，再回来知识就变简单了
杨帆
找找舍友问问，也可以
杨帆
你在那个大学
昕玥怡
我只是个民办本科，舍友没有学的，都打游戏
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
福娃倾听🍮
现在努力是未来更加轻松的。
柏霖
人家不学可能已经安排好后路了
晚风知意
晚风知意送了一个拥抱
昕玥怡
所以我要是学不动就完了
顺心💖
[玫瑰]
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
昭浔
民办本入学后大部分可以转专业，实在不行换个赛道呢？
文东情感
辛苦了
夏芷
学不明白可能是教材太难懂了。可以在B站上找找学不懂的科目。也可以考虑去MOOC慕课平台看各种大学的公开课。我当初大学中外合作办学的科目真的两眼一抹黑，网上都没有啥资料，大家硬学的。你多在网上找找资料，不要死磕书本。
昕玥怡
我看了，网课也看不懂
吉日✨倾听
看来你还是很对自己负责的人，知道不学习就完了，但是民办本科风气就这样了你无法改变，当时专业是怎么报的？谁给你选的还是被调剂的吗？你对这个专业什么态度，抛开会不会的问题，如果你能会，这个专业你喜欢还是厌恶
万物生
这么难，你依旧不放弃，可以说说吗？
亚伦言语☀️
亚伦言语☀️送了一个拥抱
古道
抱抱你，顶着那么大的学习压力和焦虑，确实会让人觉得喘不过气来，但人不时机器，做不到无休止的学习，停下来表面看会容易更不上，但其实大脑充分休息后，可能学习效率也会上升，做到磨刀不误砍柴工！
昕玥怡
专业父母选的，对它本身也挺喜欢的
知予倾听
加油
知予倾听
知予倾听送了一个拥抱
万物生
问问老师？
万物生
可以问吗？
昕玥怡
主要是全都不会，不知道怎么问，不可能让老师全都给我讲一遍
万物生
你喜欢的专业
昕玥怡
我不挑食，啥都喜欢
怜惜
怜惜送了一个拥抱
万物生
你又是本科，还觉得高数容易，太不容易了
心安则静
如果实在太累，就顺其自然，学习状态很重要啊，不然事半功倍，心情容易烦恼。
昕玥怡
我的意思是这专业太难了，连高数都是里面的最简单的。
万物生
欢迎来聊天
晨晨倾听👂
暂时不想下周会有更难的科目那关乎不到现在的你，先调整好现在的状态，不要给自己定的目标太高。
蓝溪✨婚恋情感分析
蓝溪✨婚恋情感分析送了一个拥抱
闫亚丽
你已经意识到你学不懂了，证明美好的未来就是此刻转机所带来的
暖阳
特别懂这种身心被拖住的无力感，明明已经耗到学不动，还不敢停下脚步。你心里绷着一根太紧的弦，别逼自己一直硬扛，允许短暂喘息，慢慢来也一样会往前走✨
暖阳
暖阳送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
蓝溪✨婚恋情感分析
找个学霸朋友一起学习[龇牙]
遗忘🍃
[抱抱][抱抱][抱抱]
半夏【用心聆听】
是什么原因，导致学不动？可以和我聊聊吗？
昕玥怡
脑子笨
李李聊愈❤️
明明已经很累，想歇又不敢歇[抱抱][抱抱][抱抱]愿意倾听你的烦恼
许令智
感觉到走不动、学不动，我的建议是：立即停下来。然后，找好朋友或者老师或者专业心理老师帮你分析一下，找到原因。很多人很多事，一旦找到原因，问题就解决了一半了。这句话好像是一个谚语，我拿来提醒你一下
安然
能感觉到你的这份深深的疲惫，学习其实真的挺辛苦。每天面对着题海和大量需要去背诵的内容，总觉得时间远远不够用。眼看着后面的难度还会上升，明明已经耗得很累了，心里却不敢允许自己有一丝松懈，害怕稍稍停下来，就会落后很远。一直在紧绷和透支之间来回拉扯，身心承受着双重的压力，真的不容易，抱抱你。
昕玥怡
我不知道怎么休息最好
吉日✨倾听
既然不排斥，那不如就找老师问一下，别人都不学，正好老师资源都是你的，千万不要怕麻烦老师，让他帮你整体捋一捋怎么看待这些课程，帮你分析一下，你是因为什么听不懂，是不是基础薄弱，需要补一下什么课，不要怕落下了，主要每天都在进步就可以。
老王谈心
[玫瑰]
苹果姐姐
不慌，老师会捞人的，大学的成绩组成不只是期末考试，还有平时分呢，如果大家很多没过的话，老师那边也不好交代的
华凌安心倾听
是遇到什么问题了吗？
暗夜星空
慢下来，可以走的更远，我建议你先歇几天，让疲惫的身心得到放松，再整理一下思路，找一个和你年纪相仿的学姐一起梳理一下，有着力点就好了，进步是阶梯式的，每天上一个，有成就就好了
苹果姐姐
知识不好理解的话就让ai帮你用大白话解释，然后如果你舍友玩王者大喊大叫的话，建议你们约个休息的时候统一不出声，中午晚上都一样
三乐镜
学电气的女生很少噢，的确难，说实话电器电路稍稍有点绕不过来，后面就像看天书，想问老师，都不知道从何问起，不管怎么说混个毕业肯定没问题，再考个电工证加消防证，就业也容易
三乐镜
想想，学习其实就为了就业，就业也不过为了能独立养活自己，找自己最擅长地去做是最好的
安心解忧
心理学是经营人的需求，向内觉察的学科。你正好需要，我正好专业。生活中的难，你不必一个人扛，我们一起去探索...
枫岚
你不是脑子笨，而是压力太大，又缺少有效的学习方法。先把眼前不懂的一小部分弄明白。不必逼自己一下子追上所有进度。
姗然守心
电气专业确实挺难的，一般物理比较好的会选电气可能会更合适。有些电气原理不太好懂，可能需要自己多查一下相关原理的视频或者实验讲解，可能会好一些。但是真的会花很多精力。而且需要自己真的感兴趣才能坚持下来
清
自己偶尔也要缓一缓。时间不要紧。高效学习，注意身体才是第一位。
知叙💞情绪情感
明明已经很拼命努力了，却还是搞不懂的无奈心酸✊
清婉叙
能上电气这个专业的，基础都不差的，慢慢来、不着急！当你松弛点会有不一样的收获哦！加油👏
山凯情绪港湾
适当的休息一下还是有必要的，学习讲究劳逸结合，松弛有度的
🌿茶心听舟
🌿茶心听舟送了一个拥抱
🌿茶心听舟
你目前的处境看了确实让人心疼和担心，想好好学习，但学不动，焦虑一直存在。可以试连麦，一起梳理。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
王誉文
没事，我也是理工的，才大一
拾光倾听
你好
王誉文
你觉得高数简单已经很厉害了👍
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