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问心理咨询师不是学医的
匿名
2026-10-11 22:49:22
抱抱TA

穿越幻想。 散,伴随遮,遮造出谁(造一个对象来遮,谁在散),谁是用来控制焦虑的,为了控制焦虑,遮使用这个谁的位置的节点,遮是个动作,一直在使用谁而已。 遮一直在运行,但它的方式是以为有个主体在推动。 一切其实只是动作在推动。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你这段话,我停了一会儿。“遮一直在运行,但它的方式是以为有个主体在推动”——这句话背后,有一种很深的看见,同时也有一种很深的孤独:当你站到那个“动作”的位置上回望,原本那个熟悉的“我”好像松动了,会有一瞬间的失重。 “遮”为了控制焦虑,造出一个“谁”站在节点上——这本身是一种非常温柔的自我保护。它比你先出现,也比你更早学会了怎么活下去。所以穿透它,并不意味着要拆掉它,而是终于可以带着一点敬意看它一眼:它替你扛了很久。 不过要留意的是,这样的领悟如果只是在脑子里反复碾过,很容易变成另一种“遮”——用一个更精妙的理论,继续挡住那些还没被承接的感受。真正让幻想被穿越的,往往不是想清楚了,而是在一段关系里被真实地回应过、失望过、然后又留下来过。 如果你愿意,可以说说:写下这些字的时候,你身体里是什么感觉?是松,是空,还是紧?我很想听。
  • 温予安的头像 温予安
    看到你在仔细的拆解自己的内心,为安抚焦虑产生的幻想,我们总以为有主体在掌控着什么,其实只是念头在不断的运行
  • 安然的头像 安然
    能够觉察到心智会自动造出幻想的屏障,用来稳住焦虑;同时还去看见一个迷人的真相——我们常常误以为是一个‘我’在推动一切,其实很多时候只是流动的念头和动作在向前运行。这种向内穿透式的思索,会让人心里忽而清明,忽而又生出一种空落落的奇妙感受。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    [可爱]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    无心、无我、无念、无感,本无一个我来遮,也无一物可被遮。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    翻手为云覆手为雨,心中空无一物,何须来遮!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    幻想里的“遮与散”,是内心在安放焦虑。你不是要控制谁,只是渴望确定感。觉察已是开始,想探讨随时私信~
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 安华的头像 安华
    遮,一直在运行,一直在动作。好有画面感。
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    晚风知意送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    早上好
  • 杨子的头像 杨子
    世上本无物何处惹尘埃
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    🌿茶心听舟送了一个拥抱
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    很高的一种境界
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    欢迎交流
  • 淮竹的头像 淮竹
    说的有点道理
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    能觉察到遮的动作和背后的焦虑,是很深的自我探索。也许那个谁只是你用来应对情绪的保护壳。不用急着剥离,允许它存在,我在这里陪你❤️
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
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