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问广州治心理咨询协佳点赞
回头是岸1319
2026-10-16 07:31:07
抱抱TA

与自己和解,任何关系皆是,缘起则聚,缘尽则散,不必执着留恋。,接纳相遇,也坦然面对别离,放过别人,更是放过自己,好好善待当下的自己。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你这句『与自己和解』,我能感觉到它不是一句轻飘飘的口号,而是你走过了一段很不容易的心路之后,才慢慢沉淀出来的体悟。 『缘起则聚,缘尽则散』——能说出这样的话,说明你已经不再和自己较劲了。但我也想轻轻地提醒你:真正的和解,往往不是从此不再难过,而是难过来了,你允许它来,难过走了,你也不再责怪自己。放下不等于遗忘,更不等于否定那段时间里那个认真付出的自己。你曾经那么用心,那不是错,那是你的珍贵之处。 『放过别人,更是放过自己』这句话很动人。我猜,你可能已经在心里反复练习过很多次,才把它变成一句能平静说出口的话。过程中偶尔还会被回忆拉回去、还会有一点点空落落的感觉,这都很正常,也一点都不可耻。宽恕从来不是一次性完成的,它是一件慢慢来的事,会在某个普通的清晨,忽然就轻了。 如果要给现在的自己一个小小的建议,我会说:把那份你曾经给出去的温柔,也分一点回来给自己。可以是一件很小的事——好好吃一顿饭,睡一个完整的觉,或者允许自己在难过的时候就只是难过,不催促自己『快点好起来』。 你已经走在路上了,这本身就很了不起。愿你在往后的日子里,与自己相处得越来越自在。如果哪天觉得心里还有些放不下的部分,也欢迎继续在这里说一说,我们都在。
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    想法好洒脱
  • 穿越的头像 穿越
    穿越送了一个拥抱
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 随缘而遇的头像 随缘而遇
    说是一回事,做到了又是一回事。
  • 穿越的头像 穿越
    随缘、惜缘、不攀缘
  • 子敬·陪伴的头像 子敬·陪伴
    其实人最大的敌人是自己,战胜自己,感觉一切都是小事了
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    看到你最近一直在发类似的话,感觉你像是每天在告诫自己,想你可能最近撑的蛮辛苦的,难以释怀,抱抱你,不用那么辛苦挣着,把一切交给时间,过一段时间就好了。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    撑着,打错了,不是“挣着”。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    做好自己,珍惜当下
  • 倾听你的故事的头像 倾听你的故事
    倾听你的故事送了一个拥抱
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    🌿茶心听舟送了一个拥抱
  • 倾听你的故事的头像 倾听你的故事
    很对支持你
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    放出来的东西会随风飘散,放在心里的始终盘旋不去 …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
  • 禾沐的头像 禾沐
    禾沐送了一个拥抱
  • 斌的头像 斌
    斌送了一个拥抱
  • 子敬·陪伴的头像 子敬·陪伴
    我有时候会反复看O,这个符号。它即是什么都没有,它也是什么都有。
  • 听风解忧阁的头像 听风解忧阁
    通透,坦然,平和,顺其自然前行就好
  • 子敬·陪伴的头像 子敬·陪伴
    缘的谐音就是圆○,
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    早上好
  • 温婉的头像 温婉
    能说出这样通透的话,背后一定经历过很多心绪起伏。看似坦然放下,其实是慢慢和自己和解的过程。你是在经历别离之后,才慢慢读懂这份心境的吗?
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 灵昕的头像 灵昕
    道理通透,但真正做到坦然放下,要熬过很多内心拉扯。与自己和解,从来都不是一件轻松的事。
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    有些时候最重要的是放过自己,才是善待自己!
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 倾听师-梓桐的头像 倾听师-梓桐
    没有人会陪自己一辈子,你人生的每个阶段都会有人陪你。看来你已经想通了。走出来了
  • 倾听师-梓桐的头像 倾听师-梓桐
    倾听师-梓桐送了一个拥抱
  • 焕然一新的头像 焕然一新
    [抱抱]
  • 星禾的头像 星禾
    通透
  • 月下星星🍃的头像 月下星星🍃
    自己看清自己了
  • 淮竹的头像 淮竹
    对
  • 诺诗的头像 诺诗
    人间清醒!
  • 张杰的头像 张杰
    张杰送了一个拥抱
  • 听风解忧阁的头像 听风解忧阁
    得到和失去,都是缘分吧,不管怎么样,心能够宽,不急不燥就好,只要心安定下来,其它的都是浮云
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    “说得真好。‘放过别人,更是放过自己’,这句话太有力量了。 我们总是习惯在关系里纠结对错,却忘了最该被拥抱的是那个受伤的自己。 愿我们在缘起时用力珍惜,缘灭时也能体面转身。 无论身边有人还是无人,都要把自己照顾好,这才是终身的浪漫。”
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    真正的和解,不是原谅了谁,而是不再拿别人的错误惩罚自己,也不再为无法改变的事情内耗。 把心腾干净,住进来的人和事才会舒服。 愿你拥有‘被讨厌的勇气’,也有‘被爱着的底气’。”
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    “聚散不由人,但快乐可以由己。 允许一切发生,然后继续热爱生活。 这种洒脱,是经历过风雨后才能长出的铠甲。为你点赞!”
  • 心途领航的头像 心途领航
    这个帖子说的好好啊,希望楼上的楼上的能看见
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 晨溪👑的头像 晨溪👑
    落实“小偏爱” :每天做一件只取悦自己的小事,如允许自己准时下班、放松吃一口甜食,用行动告诉自己“我值得被温柔对待”。
  • 米莉的头像 米莉
    挺通透的
  • 静怡的头像 静怡
    通透通透。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    接纳相遇,坦然别离,放过别人也是放过自己。愿我们都能好好善待当下的自己❤️
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 诺诗的头像 诺诗
    好好爱自己,让自己更优秀。面对别离的时候也有底气!
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 筱墨的头像 筱墨
    活在当下
  • 予心安🐳的头像 予心安🐳
    做好自己活在当下
  • 宇凡的头像 宇凡
    真正的和解不是强行看淡离别,而是允许内心仍有不舍。看清缘起缘灭的规律,接纳情绪反复,在悲喜之中慢慢放下执念,这便是自我整合的过程。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • May 倾听空间的头像 May 倾听空间
    May 倾听空间送了一个拥抱
  • May 倾听空间的头像 May 倾听空间
    真正的力量不是永远不脆弱,而是脆弱时仍然能够照顾自己。
  • 暖阳的头像 暖阳
    看透聚散的道理容易,真正放下执念却很难。缘分来去自有定数,允许过往留在过去,不强行纠缠,懂得善待当下的自己,才是一生最重要的修行。
  • 六六🫧的头像 六六🫧
    自己永远是最好的
  • 丙丁❤倾听/疏导的头像 丙丁❤倾听/疏导
    丙丁❤倾听/疏导送了一个拥抱
  • 颖儿的头像 颖儿
    颖儿送了一个拥抱
  • 颖儿的头像 颖儿
    你真通透美女,潇洒又自我[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰],必须送玫瑰
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    这是你的体悟还是背下来的座右铭呢?
  • 年轮的头像 年轮
    通透
  • 宣和的头像 宣和
    随喜赞叹
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    路是自己走的,格局打开需要自己去努力!
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    潇洒走一回
  • 叙安(婚姻儿童教育方向)的头像 叙安(婚姻儿童教育方向)
    嗯,你也不必那么坚强,有什么事情该吃吃,该喝喝 别往心里隔
  • 觉心的头像 觉心
    觉心送了一个拥抱
  • 晏知的头像 晏知
    能被风吹走的树叶,本来有不属于大树…
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    [可爱][可爱]
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 久久【陪伴与支持】的头像 久久【陪伴与支持】
    有道理,这样烦恼会减少很多
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    缘起相聚,缘尽别离,学会放下执念,好好善待自己,这份通透来之不易。
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 安然倾听的头像 安然倾听
    这是多大的年纪,又经历了什么,才有这样的感悟?真好,否极泰来,未来都是好日子[玫瑰]
  • 美丽心灵的头像 美丽心灵
    说得太好啦,缘分来了欢迎,缘分走了欢送,顺其自然最好~
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    一切随像,安康自在
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    一切随缘,安康自在
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    能说出与自己和解,内心一定走过很长路。缘起缘灭确实不用执着,接纳相遇也坦然放手,这份通透是你给自己的礼物,好好爱当下。
  • 时琰的头像 时琰
    [玫瑰]
  • 方寸山打工人的头像 方寸山打工人
    方寸山打工人送了一个拥抱
  • 温和倾听的头像 温和倾听
    嗯,人生本来就是这样,合得来则合,合不来则分,不需要去计较很多,照顾好自己很重要
  • 宁川的头像 宁川
    这是通透啊
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 月下星星🍃的头像 月下星星🍃
    活的洒脱,活的透彻,活的明白,与未来的自己和解。
  • 小禾|情感•咨询 ❤️的头像 小禾|情感•咨询 ❤️
    你好,我是小禾老师。擅长深度聊天,情感陪伴、共情疗愈。有扎实的知识储备和实操经验,理性 客观分析 你遇到的问题,随时为你答疑解惑,随时找我聊聊。希望我的陪伴,对你有帮助。
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