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问心理咨询室用具
年糕酱
2026-10-17 06:27:17
抱抱TA

男,35岁,我4点多跑步回来,正好听到那个妈和大姑在说话, 无意中这个妈抱怨我淘宝买了刀削面很多, 说我工厂保安别人给我代班几个小时白班改天我给别人夜班带几个小时, 我给别人代班夜班几个小时啥的没社保啥的, 反复求证我没上班啥的

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你跑步回来,本想喘口气,却无意中听到妈妈和大姑在谈论你——买刀削面、代班、夜班、没社保、没上班,还被反复求证。那种感觉一定很不好受:好像自己的一举一动都被盯着、被评判,连买什么面、怎么代班都要被拿出来说。你可能会委屈、愤怒,也会有一种深深的无力感:明明已经在努力应对工作和生活,却还是不被信任、不被看见。 这些反复求证,可能让你觉得在家人眼里你永远是“有问题”的那一个。被最亲近的人这样议论,确实会让人窒息。你不需要立刻证明什么,你的感受是真实的。也许可以先试着把这份情绪安放一下:跑步是你已经找到的一种出口,但也要照顾身体。等情绪平复后,如果愿意,可以尝试用“我”开头表达:“当我听到你们反复问我上班和社保的事,我感到压力很大,也很不被信任。”不一定要马上改变他们,但至少让自己的声音被听见。 如果和家人沟通太难,也可以在这里多说说,或找信任的咨询师、倾听者梳理。你值得被理解,也值得拥有一些不被评判的空间。
  • 年糕酱的头像 年糕酱
    仅限APP内查看。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    你会很伤心吧!
  • 年糕酱的头像 年糕酱
    @慧敏倾听 我现在对这父母和这我爸亲戚没有一点点感觉越来越淡定,就像这妈昨天问我,他们如果一分钱没有你给我们多少一样,当天一小时可能会懵逼,之后越来越淡定,再听到这话无所谓了
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    一边是长辈藏在念叨里的担忧,一边是被人私下议论的不舒服。好好生活、坚持自律,不必急着向所有人证明自己。
  • 煜芳华的头像 煜芳华
    四点起来跑步!你起得比鸡还早!那个点我们都还在睡觉你就起来了!这么自律还被说,真替你打抱不平!这个妈不要也罢~
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    联系你的另一篇,你住在父母给你买的房子里,不想听见他们说你。有没有一种可能性,同样是上班,夜班比白班辛苦很多。你的妈妈通过抱怨的方式在心疼你对同事的替班?还有,妈妈那句话里我听出来了,好像他们没有付出是你在付出的样子,如果你的心里有失望,他们心里也一定有吧。
  • 煜芳华的头像 煜芳华
    煜芳华送了一个拥抱
  • 我是双双姐(倾听→强大)的头像 我是双双姐(倾听→强大)
    我是双双姐(倾听→强大)送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    无意间听到长辈私下议论自己,会有种被背后审视的不适感。可以看看这件事对你的影响,分清哪些想法是对方的偏见。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 安心的头像 安心
    无意间听见背后的议论, 心里肯定很不是滋味。 妈妈反复打听你的工作、日常开销, 本质是她放不下,总想盯着你的生活。
  • 黄老师的头像 黄老师
    黄老师送了一个拥抱
  • 情沐的头像 情沐
    不用去在意不相干之人的说词看法,强大内心
  • 慵懒星星🐰的头像 慵懒星星🐰
    慵懒星星🐰送了一个拥抱
  • 小⃝北⃝的头像 小⃝北⃝
    听见家人私下议论自己,还误会你的工作,这种感觉想一想就挺难受的。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    面对各种情景时,每个人都有对策,你也有
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    “凌晨4点的8公里,这配速太厉害了! 能在这个点起来跑步的人,内心都是有股劲儿的。 至于邻居说什么,那是她们闲得发慌,不是你的问题。 日子是过给自己的,不是过给大姑大妈听的。 跑完步出一身汗,把那些闲言碎语都甩在身后吧!”
  • 安然的头像 安然
    能看开一点也挺好,不用向内攻击自己
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 晨溪👑的头像 晨溪👑
    随他们说去吧,怎么开心怎么来就对了![龇牙]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    听完她们的议论您的感受是怎样的?
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    随心所欲
  • 真善美的头像 真善美
    真善美送了一个拥抱
  • 真善美的头像 真善美
    首先为你4点多起来跑步点个大大的赞[强] 这么努力自律却听到亲人背后议论自己,而且还不相信自己,为此同情你 也理解你心里不舒适。这样确实让人不爽,不过反过来想想,她们是不是在担心你呢?特别是妈妈,哪有妈妈不盼孩子好的呀,也许只是做法不够恰当。
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
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    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    不用太在意
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