男,30岁,我想过好好计划 ，按照计划去做，把计划定的太死没做好灵活变通，稍微不顺就心情烦躁不想做了，或者惰性一下子拉上来了，有时候又沉迷于游戏刷抖音，一下子时间过去了，啥也没干。更烦躁

男,40岁,天天想着明天必须完成什么事情，结果天天晚饭吃了就懒得做事，就只想先睡觉，然后半夜起来也还是完不成任务。白天没精神，总是事情遗忘，还感到特别累，尤其一想到事情还没完成就更加累了。怎么办，怎么办啊 (匿名)

男 为什么我火烧眉毛的正事不做 反而做那些对自己没有用的事情 而且兴趣还比正事大 自己明明知道利与弊 可是就是做不到 大脑总是被对自己没有任何利益的兴趣覆盖 我有很严重的拖延症 人比较内向 也知道自己有很多坏毛病 想改也也理不出头绪来 想改这个牵着那个 想改那个牵着这个 感觉就一直再这些毛病中绕 朋友说我 遇事容易想多和想偏 可我什么感觉都没有 我一直想改变自己 可是一直再自己那些毛病中绕没有什么实际的进展 真的很痛苦 希望老师帮帮我 (匿名)

男 整天无精打采，事情不想做，遇到问题总想向后拖，睡眠不好，夜里经常醒，几个小时睡不着

男,32岁,现在的我，已不是当时的我。已经自在。旁意识觉得有人要害我，像是发发，顽强。全都是心理内耗。内耗，内耗，内耗，快！快！干净，利落，果断，完全。好了。那种好的不快之念头在消失，很快会瓦解。这是错觉的感受，不是别的，我没抑郁过。我可是日光。哦哈哈哈。清楚，明了。爱走了，心自然明了。bye，鄂州

男 觉得生活无望，空虚，简单的事情自己都会拖延好久最后不做 (匿名)

男,35岁,这爸昨天晚上6点多大概，在这个他的大群分享他退休的图片，这些人小辈说的话，长辈在群没有说话，我觉得很不正常

男,35岁,我4点多跑步回来，正好听到那个妈和大姑在说话， 无意中这个妈抱怨我淘宝买了刀削面很多， 说我工厂保安别人给我代班几个小时白班改天我给别人夜班带几个小时， 我给别人代班夜班几个小时啥的没社保啥的， 反复求证我没上班啥的