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心理咨询技术在班主任中的运用
匿名
2026-10-17 22:53:29
抱抱TA
男,心不狠站不稳,听音乐都不能听太柔和的!容易优柔寡断,当断不断,必受其乱!
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Ai心
看到你用“心不狠站不稳”来提醒自己,能感觉到你正在努力让自己变得更果断、更有力量。很多时候,我们对自己说“要狠一点”,背后可能是在害怕犹豫带来的失控感,也可能是在保护自己不再反复内耗。 不过,决断并不等于冷酷,边界清晰也不等于把柔软全部关掉。连听音乐都不敢太柔和,像是在提醒自己不能松懈,但人其实需要同时拥有“能果断行动”和“能安心感受”的两部分。你可以试着把“当断则断”具体化:面对选择时,先区分这是可逆的小决定,还是影响较大的决定;给犹豫设一个期限;把“我到底在怕什么”写下来。真正的稳,不是把自己变硬,而是在柔软和坚定之间找到平衡。 如果你愿意,也可以说说最近是哪件事让你特别感到“当断不断”的压力,我们可以一起理一理。
怜惜
蹲个寂寞的姐姐
🌿茶心听舟
听晚安《麒麟》~ …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
❤️安馨
能感觉到你一直在逼着自己变得果决。 “心不狠站不稳”,还有刻意不去听柔和的音乐,其实是你在给自己上一股劲儿,对抗骨子里容易犹豫、放不下的那一面。 不过我常常也在想:果断不等于心硬,当断则断也不是要把温柔全部关掉。我们可以有柔软的感受,同时拥有做决定的力量。
❤️安馨
❤️安馨送了一个拥抱
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
深夜聊吧
是这样吗?
安然
你好🤗
希光晨风
懂这种感觉,不是缺音乐,是缺一个让自己敢做决定的力量。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
静怡
你已经很乱了。
金银花
听《当那一天来临》,《精忠报国》《英雄赞歌》[龇牙]
我来了
不用逼着自己现在立刻就变冷酷,允许自己像拔牙一样,留点阵痛的时间。你在这儿发泄一下挺好,不用非得做那个无坚不摧的人。
殊心缘✨
从你的当断不断,必受其乱,感受到你内心想要的决绝,想来你的善良还是让自己很难心狠的。
晓柒
晓柒送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
晨溪👑
太狠了容易伤到自己
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
经历什么了,有如此感慨,是伤心了吗
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
早上好
半夏【用心聆听】
经历了什么?如此决绝。可以和我聊聊。
淮竹
狠一点总归是有好处的
安心
果断不是心狠, 学会取舍,才不会被琐事困住。
顾小茹
从一个极端跳向另一个极端,这中间发生了什么?
好先生
好先生送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
焕然一新
[玫瑰]
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男 大喜大悲的,整天都爱幻想。就喜欢听伤心的音乐。整天发呆毫无心情似得。心情大起大落
男 1、对声音知觉过于敏感,拉拉链、脚步声都成为烦躁根源(在此过程中常伴有对噪音源的愤怒),并在此过程中长期及于 担惊受怕状态,甚至主动感知、寻找噪音 2.易激惹,常因小事而有巨大的感情变化,因小事生气、烦躁、悲伤、忧愁、亢奋等,对学习生活造成困扰 3、心理极度脆弱,当学习,人际上遭到负面反馈,或是单纯因为噪音或不良情绪的干扰,掌常产生现状无法改变,已无计可施的想法,甚至产生“活着这么难累,死了也许会轻松一些”的轻生倾向(此时也常有一些破罐子破摔的极端想法产生)——可见自我遇节能力之差。
(匿名)
男 就是说,有话说不出,个性还有点偏激,有时候还乱吃东西
男 静心。静能生慧,智者无忧,计较是疼,比较是痛,淡然是福。定心。不以物喜,不以己悲。安心。尽人事而顺天意,随遇而安即得幸福。正心。心术不正损人害己,意志不坚诸事难成!
(匿名)
男 就是心烦意乱的,走不出自己的心,不敢做决定
男 时而安静,但一旦收到外界刺激,就变得不能自已,变得无比狂躁
(匿名)
男 不爱和人说话.不论好坏话都听不进去.性格比较狂躁.非常喜欢玩游戏.无论父母给他说什么.他都比较浮躁..每天晚上玩游戏到12点多..给他说什么都听不进去.有时候也采用一点暴力.但是都不定用
男 该玩阴的就要玩阴的,,,,,,,,,就比如遇到歹徒
男,29岁,唉,学习了四五个月,下星期就要考试了。无所谓,考过了也不一定能找到工作。哈哈。哈哈。我已经疯了。
(匿名)
好想死,。。。。。。。。。。。。。。。。。
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