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问黄岛海慈心理咨询医院
鱤㐓
2026-10-22 09:23:15
抱抱TA

男,35岁,我就说了我自己失业网贷逾期整日睡不着失眠,然我居然被人骂了,骂我太安逸,父母托底,他认为我什么也没有了,就会付出一切行动,你们怎么看

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的这段话,我第一反应是:你被骂这件事,真的很委屈,也很不公平。 你现在承受的是失业、网贷逾期、失眠这三件事叠加在一起的压力,任何一个人在这样的处境下都会喘不过气。而那句『你太安逸、父母托底』,听起来像是在说『你不够努力』,它把你真实的痛苦和挣扎一笔勾销了。人在已经很累的时候,最怕的不是困难本身,而是自己的难被否认。所以你会难受、会想找人问问『你们怎么看』,这非常正常。 我想和你聊聊那句指责背后的逻辑问题。它其实预设了一个很有害的想法:『人只有被逼到绝境、被彻底否定,才会爆发行动力。』但心理学上恰恰相反——真正推动人行动的,是安全感和一点点可控的成就感,而不是羞辱。羞辱和否定往往带来的是更强的无力感、回避和失眠,而不是行动。你现在睡不着、动不了,不是你『太安逸』,而是你的身心长期处在高压和耗竭状态里,这是很自然的应激反应。 另外,『父母托底』这句话也值得拆一拆。有人给你一口饭吃、有个地方住,不等于你没有在受苦,也不等于你的痛苦是假的。基本生存被兜住,和心理上的崩塌,是两件可以同时存在的事。 如果你愿意,我们可以把现在这一大团压力拆小一点,不去想『怎么彻底翻盘』,只想『今天能做的一件小事』。比如:今天先把睡眠这件事稍微照顾一下——固定一个上床时间,睡前半小时不看招聘信息和欠款数字,让大脑有一点停机的时间。睡眠稍微稳一点,白天面对事情的力气才会回来一点。 至于那个骂你的人,你可以选择不把他的评价当成事实。他了解的是你的一个片段,不是你的全部处境。你不必为了证明他错,就逼自己立刻做点什么;你也不需要向任何人交代你为什么这么难。 如果你愿意,可以再多说说:那句指责之后,你心里最难受的是哪一部分?是被误解,还是你自己也开始怀疑『是不是我真的不够努力』?我们可以从这里慢慢聊。 (如果失眠和情绪低落持续加重,影响到日常生活,也建议你在平台上找一位咨询师或倾听者好好聊一聊,有人陪着走一段,会比一个人扛轻松一些。)
  • 鱤㐓的头像 鱤㐓
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  • 安晴的头像 安晴
    很多时候困扰自己的往往都是别人的话语,很多人的言语像一把刀子,其实不要在意,生活是自己的,别人一个旁观者如何指指点点都没有意义
  • 小禾情感 🌸的头像 小禾情感 🌸
    你好,我是小禾老师。擅长深度聊天、情感陪伴、共情疗愈。有扎实的知识储备和实操经验,理性、客观分析你遇到的问题,随时为你答疑解惑,随时找我聊聊。希望我的陪伴,可以帮到你。
  • 聆听风雨的头像 聆听风雨
    对自己人生的定位,应该承担的责任,还是需要思考的。
  • 人格 婚恋 职场的头像 人格 婚恋 职场
    这样啊
  • 晴梓情感的头像 晴梓情感
    这个“他”是谁,没懂。
  • 晴梓情感的头像 晴梓情感
    特别能够理解你现在痛苦迷茫无助的心,假如你想深度聊聊,看看可以怎么梳理,随时欢迎来访,陪你聊聊。
  • 听晚的头像 听晚
    思考一下你该承担的责任哟。[玫瑰]
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 晓月的头像 晓月
    你好,现在的失业和网贷逾期以及失眠是和您现代中青年经常遇到的一些常态的问题,那是压力过大,还有精力耗竭叠加而来的,所以您现在很委屈,很无力,需要的是喘口气,照顾好自己的情绪,再慢慢的定位好自己的工作方向,重新觅到更适合的工作,有父母拖底和情绪竭是两回事儿,不能一概而论。什么都没有,会给人造成巨大的压力。更容易耗竭,我觉得这是一个恶性循环。当我们最需要人支持的时候,哪怕一句温暖的亲切问候,也是我们崛起的重大的力量,并不代表我们是依赖家庭。所以就算现在低谷,我们都还有开始的机会,不用放弃,也不用迫切证明,只需要按照自己的节奏寻觅新的方向即可。如果您真的需要倾诉,找一个情绪的出口,可以来我的小屋聊一聊。
  • 我的世界盲人倾听师的头像 我的世界盲人倾听师
    你不要不服,这不是在骂你一个人,只有逼到绝境的时候,就是才会真正的自信,才会真正的独立起来。你现在跟巨婴有什么区别?并不是骂你,你认为别人是在骂你就是在骂你。
  • 我的世界盲人倾听师的头像 我的世界盲人倾听师
    你这寻思在这里隔靴搔痒。你要清楚,人有压力才会有动力,一个人没有压力哪来的动力?你想过这个问题没有?你这样是在误导他,我说的话虽然是很他认为我是在骂他,就是在骂他,他认为我是在点醒他,是在点醒他。一个人首先你不管去哪个部门或者哪个单位,别人要的是什么?是你能给他创造价值。而不是怎么说呢?请一个书呆子或者一个要重新带的学徒,别人花的成本会更高。你那认为的就是说没有家庭的兜底,我请问一下你他都失业啦,没有家庭兜底。他每个月的生活费从哪来?你给他的,你给他生活费没有呢?你有没有那那么大方,我说的话虽然是扎心,但是我的目的也还是让他能振作起来,并不是说对他人生一种攻击,这一点你要搞清楚。人都会有压力,有压力要变成动力,你认为我是在攻击他,你认为就是你这种情绪喂的话就是投喂,他是在帮他,你这是在害他。他只有首先就是说陷入了一种自我内耗,摆脱自我内耗,他才能真正的振作起来,而不是你这种隔靴搔痒的一种投喂,你这种投喂他是很舒服,享受的很安逸,很快乐。但是快乐完了呢,生活他还在面对,你能帮到底吗?你不能
  • 我的世界盲人倾听师的头像 我的世界盲人倾听师
    我想看到的是一个有上进心的年轻人,一个步步生年的人,一个怎么说呢?步步高升的人,而不是每天在这里抱怨生活。抱怨现实。所以不是你那位工程师所说的,哎,我这是怎么说呢?在那个他你又回答那个他,他认为的我骂他,我骂他,我跟他有仇,我还是跟他有缘,我跟他一无仇无怨,我为什么要骂他?
  • 我的世界盲人倾听师的头像 我的世界盲人倾听师
    我用的是激将法,他居然连这都听不懂,认为我是在骂他,那我就是在骂他,那就没得整。那只能说他认知太浅。
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 安然的头像 安然
    每个人理解角度不同而已,你发帖自然会有不同声音。
  • 久久【陪伴与支持】的头像 久久【陪伴与支持】
    生活中的不如意你会第一时间在这里发泄出来,发泄出来心情会不会好一点呢?很多人对你的鼓励建议有没有影响到你呢?发泄完了后你对未来的生活有没有可执行可落地的生存方式呢?你目前的生活是低谷,你反复去咀嚼它,它就成了漩涡。
  • DD的头像 DD
    你已经拼尽全力去守护了,有些风雨不是你的错,别独自扛下所有愧疚。
  • 万物生的头像 万物生
    万物生送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 李李聊愈的头像 李李聊愈
    李李聊愈送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 吉日✨倾听的头像 吉日✨倾听
    我们怎么看不重要,重要的是你怎么看。我们一点都不重要,你的父母你的叔叔你的那一堆你看不上的亲戚一点都不重要。 说句不好听的,我们所有人都是屁,你天天爬在屁上求屁的怜悯,求屁给你一个答案。 你到底怎么看待自己,你才是最重要的,你到底想要什么,你到底想去哪,只能问你自己,你如果天天等别人的看法,你永远得不到答案,因为别人的看法永远不是你的。 所以,问问你,什么时候才能接纳自己?什么时候才把自己当回事?什么时候才能觉得自己珍贵?
  • 时安的头像 时安
    时安送了一个拥抱
  • ❤️安馨的头像 ❤️安馨
    ❤️安馨送了一个拥抱
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
  • EveListen|晚听的头像 EveListen|晚听
    看到你正处在失业和逾期的状态,不得不说经济问题经常是引起情绪问题的主要原因。我认为真正支持一个人前进的动力是适当的压力,还有那么一点点的掌控感。通过历史发帖看到你有一个具体的欠款数额,请问一下你是否考虑过如何去切乎实际的去解决当下的问题吗?
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    微尘老师送了一个拥抱
  • 我的世界盲人倾听师的头像 我的世界盲人倾听师
    这位帮他疏解情绪的老铁,我不知道你是脑袋坏了还是怎么回事?我没有否定他的努力,你要清楚他前面的帖子你看了没有?你居然没有看,就在我这里狂吠,说我是在骂他。你不是脑袋坏了是什么?你有什么资格就是说去那个?首先他前面有很多的帖子你都没看,你居然没看他前面的帖子。你有什么资格在我这里狂吠?你真的是脑袋坏了吗?一个人就是说不到绝境下,他怎么可能就是说愿意走出来,你想过这个问题没有人,但凡就是说有人都起。趋利避害是本能,你要清楚这一点。我不否定他的努力,我没有说他就是说懒,不想做事,而是他现在就是陷入了一种自我内耗当中。现在他的心理状态是一种什么样前怕狼后怕虎,做过的工作又不想做,但是他又没有什么。特长你这种就是无非也就是让他就是继续接受别人的兜底,然后慢慢的,慢慢的,慢慢的他已经快40岁了,他人生还有多少个40岁?你想过这个问题没有?他前面有个帖子就是让豆包教他怎么找女朋友,怎么找富婆,然后别人跟他着急。虽然看起来是玩笑,他在一个群里面就是去跟几百个女性表达暧昧,最终被别人就是当成就是精神不正常的人。说明从内心来讲,他想走捷径。而你作为一个倾听者,你没有看他前面的一些文章,你就在这里狂吠,说我是在骂他。说我是在指责他,我的目的就是让他能觉醒,我跟他有缘还是有仇。你说你是不是脑袋坏了,你多去看一下他前面的帖子。没有调查就没有发言权,你以为我是在这里说的是他的片段,那只能说是你的认知太浅,你根本就没有资格作为一个倾听者。倾听者不光是说能接受对方的情绪,而且能让对方在捷径当中慢慢的觉醒。那么如果光只接受到你所谓的糖果这种喂养,他没有从自身找问题,发现自身的问题,那么最终他只能原地踏不踏。所以你作为一个倾听者,你比那些倾听者更无知,人家说的还含蓄一点,你这倒好,就直接好像是来指责我,骂他诶,攻击他诶。你是不是脑袋坏了,没有调查前面的他的帖子,你关注他。多调查一下他相关的一些帖子,再来跟我狂吠,你不要在那里像鹰犬一样狂吠,你那种共情,你只会害了他。让他认识不到自身的问题。心你说的心理学各方面的学问,我不见得比你少多少。我不然我也不可能到这个平台上面来。我经历的事事,经历的环境,各种环境不见得比你这位倾听者少。你在这里狂吠什么?一个没有调查去就去就去狂吠的,我看到他无数帖子。你以为我只看一篇帖子对不对?
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    做自己能做的,屏蔽自己不想听的!
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    你好
  • 🍀宝珠【鉴润】🍀的头像 🍀宝珠【鉴润】🍀
    哈哈哈 你成功的引起了他人的注意力 这是互联网时代很重要的能力 你拥有的远比你想象的多
  • 🍀宝珠【鉴润】🍀的头像 🍀宝珠【鉴润】🍀
    如果能吸引100万人骂你恭喜恭喜 那你就是大网红啦 还有就是一旦黑粉转成铁粉,比白的粉丝粘性还高[龇牙]
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 远方的头像 远方
    你给哪个倾听师过咨询师付费沟通过吗?
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    不知他人苦,莫劝他人善
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 皓轩老师的头像 皓轩老师
    新人不知我过往,旧人不知我近况。父母不能经历我们的晚年,伴侣不能陪伴我们的童年。所以人生本就是一场孤独的旅行,轻易评论别人本身也是其沉淀浅薄的一种提现,如果还过多的在意对方的评论,就是在那别人的错误惩罚我们自己。做自己就好,其他都不重要。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
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