女 难受焦虑沉默这就是长大后得到最多的情绪. (匿名)

只有我自己知道我快碎了，我内耗的差不多了，我真的好累，不知是这个季节忽然冷的让人情绪不稳定，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事……我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁焦虑失眠，拿起手机又不知道该干嘛，感觉那段难熬的日子又回来了……别以为我大大咧咧，没心没肺，其实我心里有很多说不出来的苦，独自撑过来的日子只有自己知道，回不去的路比谁都清楚，总有人站在不同的角度指责你，但从来没有人理解你，一路走到现在要多难就多难，有些委屈除了自己，谁也看不见，人这一辈子，该吃的苦，该走的弯路，该掉的陷阱，该撞的南墙，一个都不会少，无论你怎么选择，都逃不过一场命运的安排….… (匿名)

成年人的崩溃每个人都有，人生不如意事十常八九，可与人言无二三。大家也许都在自我治愈吧……嗯 (匿名)

对成年人而言，……每一天能保持情绪稳定就很不错了。……

女,16岁,今天晚自习完成了好多任务呢！开心开心！给自己点个赞✌虽然中间有一段时间心情很焦虑…焦虑什么呢，焦虑别人比我做的快哈哈！现在看，也无所谓了！我慢慢来慢慢做，不一定就比你差！慢慢的有把心情调整过来！宝啊，你别着急呀，你慢慢来，你一定可以的啊，你这么聪明的，不要贪玩，适当放松自己，就好了！你很棒你不需要和任何人作比较啊！你想想你有爱你的爸爸妈妈…（我淦说到这怎么好想哭啊(┯_┯)）呜呜呜…更多的感觉是自己的不甘心吧…自己感觉对不起父母…爸爸妈妈对我这么好…我却没有好好用好时间，反而浪费消耗自己的时光！眼泪已经抹掉了，我会静下来，沉下心来，走完这最后的一年！高考必胜！我必胜！任何东西都不能急于求成，我可以的！我慢慢来，我一定OK的！压力转变成动力吧宝！很多次我在问自己，我是不是离不开手机？每次都会想到要用来查单词听音乐调闹钟看书查资料…确实，我有在用它来做这些事，但很多次，我不断打破自己下限，不断创破下限，去聊天以满足自己青春期想恋爱的心情！已经过去的事情，我不可能一直在这上面后悔！我只知道，我不甘落后啊！永远不甘！而且我从来就不差，我说过，以后我再动那种心，聊天的心，我就扇我几巴掌！扇了…才知道痛！才知道悬崖勒马的惊心动魄啊！我要为了自己去拼搏未来，不骄不躁的，静下心来沉下心来，所有那些想法，至此与我无关！再放纵自己的思想，就要废了啊！花了这么多时间精力，最后…什么都没有，反而使我回学校以后作业一大堆…精神压力更大！你在干嘛啊，每次都这样！要是这样，别说985了，你TM连最垃的211都不欢迎你！还更别提你从小心里种下的梦想！面包会有，牛奶会有，爱情也会有！请你静下心来，给我好好学习！放松的方式很多，聊天的对象可以有很多，我就搞不懂你就非要在网上聊？你是不是**啊！？我已经很惭愧自责了！一切都不能倒回，以后，再也不碰！有这个想法就扇自己！清醒哈，晓得自己几斤几两！沉静下来，静下心来，前两年啊，你太浮躁了，太浮躁了，以至于焦虑紧张。为啥焦虑紧张，还不是行动跟不上目标！特么的不让你好好看清你自己你还觉得你牛逼的很！请你，静下心来，沉下心来，不要浮躁，慢一点都没关系，慢一点都行，不要给我偷懒！累了就适当休息，困了就趴着睡会，饿了就奖励自己吃好吃的，心情不好就打电话给朋友爸爸妈妈，自己听听音乐！办法是人想的，不是一直逃避的，不是一直钻死胡同的！静下心来！静下心来！结果不重要！ (匿名)

男,晚上静下来，想了很多事，低下头，眼泪就出来了，心一下子就空了，原来我这么孤独，茫茫人海，终究只有自己，就一瞬间所有的心酸就涌上了心头，也没啥想说的，就心里堵得慌，就这样呆呆的坐着，不知道自己在想啥，感觉人生好没有意思，我该用什么语言来形容这乱七八糟的心情呢？生活的琐事，吐出来怕矫情，咽下去堵得慌，百般委屈涌上心头，话到嘴边不值一提，生活就这样难过又难说，成年人的世界除了快乐是假的，其他都是真的，一路走来跌跌撞撞没有了小时候的骄傲，失去了原来的样子，明白了大家说的越懂事的人越累，晚风吹人醒，万事藏于心，我知道崩溃的自己已逝，剩下的也只有这幅躯壳，再也回不去了 (匿名)

女,34岁,成年人都是间歇性崩溃，然后习惯性自愈。

焦虑!有笑点会开心,有人白天会开心,但是到晚上就焦虑,睡眠不好,莫名烦躁,烦躁是不分白天和晚上, 烦躁的时候不会无故烦躁,小事情大事情就会很焦虑很烦躁,讨厌别人问我问题超过两遍,喜欢听歌单曲循环,看到一些内容泪点总是很低,睡不着觉,经常听歌听着听着就发呆了,喜欢安静,不喜欢吵闹,但是没有人会很无趣有时候,有时候又希望世界只有自己,已经有两年左右了这个症状,不喜欢出门,出去做什么事情会很烦,喜欢宅,渴望获得关注有时候,自己都知道自己有时候很虚伪,但是善良是骨子里的,自己每天不开心却又看不得人间疾苦。 (匿名)

32岁,婚姻生活中，做到哪些方面才能算得上是一位值得依靠的好男人呢？

情有独钟，此生一人 这世间的遇见有千万种，心动也有千万次，可真正能让人放在心底、念念不忘的，自始至终，只有一个人。 原来喜欢可以有很多种，可爱情有独钟，一生仅有一次。 人这一生，会路过很多风景，结识很多路人。 有人惊艳时光，有人温柔岁月，可大多数人都只是匆匆过客，看过、路过、便擦肩而过。 唯独你，落在我的心底，生根、发芽、从此再也无法割舍。 我曾以为，感情是轰轰烈烈的奔赴，是新鲜感的叠加。 后来才明白，真正的深情，是褪去热情、归于平淡之后，依然坚定不移的选择。 不是没有人更好，不是没有新的遇见，只是我的心，早已为你封了疆、落了界。 别人再好，与我无关。 你再平凡，我都喜欢。 这就是情有独钟。 是见过人山人海，依然只偏爱你这一个；是阅尽世间百态，依然觉得你最值得；是历经岁月浮沉，初心不改，深情不变。 这份偏爱，无关新鲜感，无关一时兴起。 是久处不厌，是细水长流，是反反复复、无数次确认，依然还是你。 感情最珍贵的从来不是一见钟情的惊艳，而是日久情深的笃定。 是热闹时想与你分享，疲惫时想靠你身旁，是无论风雨起落，心里永远只留一个位置给你。 我不贪心，一生很短，不必万千繁华，不必频频心动。 一生钟情一人，一世守护一心，就够了。 往后余生， 风是你，月是你，温柔是你，归宿也是你。 纵使人间万般琳琅，我唯对你，情有独钟，岁岁年年，至死不渝。 需要我帮你微调得更伤感或者更甜蜜一点吗？ (匿名)