也许和这些人比起来我算是正常人吧！珍惜眼前的一切陌生人

大家去医院看病吧，不要在这里逗留了，都病得不轻

女 只有在这里我才能想说什么说什么，想做什么就怎么做，听到我讲的故事，可能很聒噪，压抑，负面，等等 希望你们不要讨厌，我会尽力朝着阳光，希望的一面前进，因为只有在这里，我才是真正的自己，不用伪装，如果连这点地方都没有了，我的心又该何处安放。或许你的一句鼓励和理解将给我带来想不到的动力，真的，谢谢陌生人，希望这个社会会卸下对我们这类人的偏见，希望世界会像关爱老弱病残一样关心心理生病的我们。

看起来是我有病，实际上是你们有病

女 我觉得我好多余，好像所有人都不需要我，他们都把我当怪物一样，还不断的嘲笑我，我吃了很的安眠药可还是睡不着，我想去死，腿上全都是伤疤，我不知道该怎么办，我真的好想去死啊，你们为什么总是觉得我是装的呢，我明明快死了

女 我在生病我知道，不安，狂躁，易怒，敏感，身体是我自己的我一开始就体会到她的变化，我无止境的发脾气，折磨着我的父母亲人，也折磨着我自己， 母亲说我像个疯子…… 也许，也许我就是一个疯子 几年前我还在像父母求救，救救我 现在的我懒了，懒的要命，不想解释不想活着 我站在五楼的窗前，有一瞬间我想跳下去，可是想想放弃了 我还有一个年近七十的姥姥，我问过如果我丢了她会怎么样 她说她会找我满世界的找 如果找不到呢? 那就去死 我的世界还有一群精灵就是我的毛孩子，我想如果一辈子能和他们在一起也挺好 可是母亲又讨厌猫 说脏恶心 我可怜我父母，他们就我一个女儿，怎么就摊上我了呢 我劝过他们在生一个，省的有一天我离开了，他们没个活下去的动力 我想有一天我姥姥离开了，我也会离开吧 这个世界，这个家，我不知道除了我姥姥和我的毛孩子我还有什么牵挂 我感觉我现在像极了乌龟，躲在自己壳里， 缩头乌龟 如果我死了，我不会放过他们的，是他们害了我，为什么要在我最难的时候害我 别着急，都会有报应的， 家庭带给我的只是性格，可痛苦是学校给我的 我退学了，我怕有一天我跳楼，太丑了，我不想那么丑 别急，别急，等我，死了也不放过你们 为什么，为什么害我， 我只想好好的 别急，你们别急 这样的生活我不知道我还能坚持多久…… 别急…… 别急…… 等我…… 我不是在求助，我是在控诉， (匿名)

男,30岁,初来乍到的来到这里，感觉这里像一个抑郁的大家庭一样，没想到和自己同病相怜的人比比皆是！感叹这个世界为何会有这么多的人换上这种“难以根治类似魔爪缠身”折磨人的病症！曾经年少的我们都是那么那么的快乐无忧无虑…不知何时自己渐渐的被某些人某些事物刺激到，后来渐渐的病魔缠身。把我们这些曾经很快乐很正常的人给折磨的在外人眼里，就像个疯子像个傻子，像个吃软饭啃老的混混…可实际上那些冷言冷语嘲笑的路人却不知这是一种病症，一种让人忘了根本的病魔症状！这就是《抑郁症，自闭症，社交恐惧症》等等一系列受过一些情感和一些事物上的刺激造成的。曾几何时自己也想有个好家庭好的朋友圈娱乐圈，也想交集那些快乐的亲朋好友，羡慕那些为了自己的梦想拼搏成功和正在拼搏的人，羡慕那些家庭幸福美满，事业蒸蒸日上的成功人士！自己的眼中充满了渴望和无奈，可是回过头来看看自己，让这个本不属于自己的病魔却把自己折磨的一无所有！每个生命世上走一圈都想快乐的绽放自己，可深受病魔折磨的我们呢觉得自己就是个失败的人，有时候觉得自己就是双重人格的人，本意识想走出去，可潜意识就像一个病魔一样，死死纠缠着你不放，就好像现在流传的病毒一样，借用着自己躯体和意识，与自己同生共长。当自己每次想挣扎走出去的时候，它都会出来捣乱。久而久之被病魔侵蚀的我们，已经完全丧失了理智，究竟哪个意识才是真正的自己…对于未来我们同类人仍然是渺茫无期的，对于这世界而言，我想说；我们也是人，我们也希望拥有属于自己的那份快乐，哪怕是迟来的快乐也甘心情愿。我依然相信世界是美好的，可美好的世界却不能把我们这些人融入进去！我想凡是患上这种病症的每个人也都希望自己能尽早的走出来，回报家庭及社会，拥抱世界！且也希望通往世界的那扇快乐的大门依然也属于我们，等待我们去开启。更希望当今社会里有更多的人去关注去了解去正常看待这些没有爱的人包括我，其实可以看做是一群黑暗里的人迷了路迷失了方向，他们需要有人引导着走出去通向世界的光芒！而不是闲言碎语冷言冷语说三道四的在背后指指点点捅人心扉，往往他人都是诋毁攻击性的去指责，我认为倒不如说句暖心的话语更有爱心…好了这就是我一个抑郁了十二年之久的人！初次来到这里也不知说啥就分享给大家自己的看法和经历吧！希望有病症的我们也早日康复，如果有这方面的人想交朋友谈心的我大大欢迎希望一起共抗病魔一起走出去，拥抱属于我们那份迟来的快乐！来者不拒非诚勿扰…

我觉得自己很痛苦，病得很严重，但是又觉得是自己矫情，脆弱，其实没那么严重是我自己想得夸张，自己活该。但是我快熬不下去了，我不知道病是不是发作了，我很痛苦，很多人都说让我不要拿我的病当挡箭牌，所以我尽量忘记它，我好痛苦，我快熬不下去了，我活着不仅自己痛苦，身边的人也因为我而很痛苦，我不想伤害别人，我想让别人快乐，但是我每一次都会惹爸爸妈妈生气，让他们失望，没有人理解我的痛苦，我每天都生不如死，每天哭得头昏眼花，我的世界没有光，是不是只有我死掉了，我和我身边的人才不会那么痛苦 (匿名)

女,19岁,课堂PPT上的案例，太牛了 (匿名)

男,36岁,（情绪）拆分 ①别人的能力思维方式语言，攻击冲击你的认知思维代表可短缺你身上的缺版 ②回忆过去的旧物冲击无数次不完美的结局转变迫害一次代物现在不敢心动 ③精神在过去惦念，身体在过去神识似火焚烧 ④元灵境和破尘境冲突对立