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问深心一心理咨询公立的吗
希望中的光
2026-10-29 14:52:30
抱抱TA

男,36岁,(情绪)拆分 ①别人的能力思维方式语言,攻击冲击你的认知思维代表可短缺你身上的缺版 ②回忆过去的旧物冲击无数次不完美的结局转变迫害一次代物现在不敢心动 ③精神在过去惦念,身体在过去神识似火焚烧 ④元灵境和破尘境冲突对立

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你认真地把情绪拆分成四个部分来梳理,能感受到你正在努力理解自己内心那些复杂而强烈的感受。你提到别人的言语会冲击你的认知、过去的回忆反复带来不完美的结局感、精神停留在过去而身体像被焚烧,以及两种内在境界的冲突对立——这些描述都很有画面感,也说明你对自己的内在状态有很敏锐的觉察。 当我们被外界的声音和过去的记忆反复拉扯时,确实会感到疲惫和消耗。你愿意这样细致地拆解情绪,本身就是一种勇敢的自我探索。或许可以试着在拆分之后,给每一个部分一点空间:比如当“别人的能力与语言”冲击你时,先停下来问问自己“这个声音真的定义了我吗?”;当回忆涌上来时,试着用一些具体的、当下的感官体验(比如呼吸、触觉)把自己轻轻带回现在。 你不需要独自承受这些。如果愿意,可以继续在这里说说这些情绪出现时,你身体和心里具体发生了什么,或者你希望得到怎样的支持。我会在这里陪你一起梳理。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好呀
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    你好👋
  • 吴姐倾听的头像 吴姐倾听
    你的精神世界在放空自己。
  • 晞和咨询🌸的头像 晞和咨询🌸
    嗨,我是晞和老师。用心倾听,用爱陪伴,共情疗愈。擅长理性分析,拆解情绪 人格 心理上的复杂问题。亲爱的,不管你遇到了任何困扰,欢迎随时来找我聊聊。
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
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    馨话朵朵开送了一个拥抱
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    🌺
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    [玫瑰]
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    顺心💖送了一个拥抱
  • 简单的头像 简单
    简单送了一个拥抱
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    奋斗哥送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    反复被旧的经历冲击,慢慢不敢再心动,心里一直紧绷着,真的辛苦你了。
  • 苗苗的头像 苗苗
    简单四句话,看到一位重情重义又积极上进的汉子站在面前。毁灭也是一种新的开始,一种全新的思维、认知、人、事重新立于世的开始。只是,开始的过程犹如我们从会坐、爬、走、跑一样,需要一个过程。接受过去的发生,已经是往前的一大步,可以看看以后的路如何继续。
  • 杨子的头像 杨子
    深奥
  • 小闫倾听师的头像 小闫倾听师
    小闫倾听师送了一个拥抱
  • 帆悦(倾听师)的头像 帆悦(倾听师)
    [玫瑰][玫瑰]
  • 静怡的头像 静怡
    既然忘不掉放不下,为何不再勇敢一次去挽留、去尝试?一边执念难放,一边自我拉扯,夜里辗转难眠,何尝不是自讨苦吃。若是我,便选择撞破南墙,要么彻底破碎释怀,要么得偿所愿,拥有美好。
  • 万物生的头像 万物生
    万物生送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
  • 安华的头像 安华
    好深奥的逻辑,读了几遍,似懂非懂。感觉你好厉害,向你学习。
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
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    苏溪🐬送了一个拥抱
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    你不用往高处走,你也可以四处走走!
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    面对外界的认知冲击,能拆分开来反思已很清醒。保护好自己的能量边界,别被他人的短缺消耗,抱抱~
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
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    [玫瑰]
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    你好
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    盈蓉心理师送了一个拥抱
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    ❤️安馨❤️送了一个拥抱
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    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    早上好
  • 淮竹的头像 淮竹
    分析的真好
  • 梁哥的头像 梁哥
    尽量不要把世界弄复杂了,这样会在求解与漩涡中蹉跎。祝顺利。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    能感受到你内心拉扯的重量。外界不同的思维、言语冲击,会不断照见自己的短板;过往那些遗憾的结局反复回放,慢慢生出防备,不敢再交付真心。 思绪困在旧事里反复惦念,身体却跟着承受灼烧一样的煎熬,一边是内在精神世界,一边是现实俗世,两个世界不断对立冲突。这种身心割裂的感觉,耗神又疲惫。 其实不必强迫自己立刻和解,允许这些情绪存在。试着慢慢把心神拉回当下,区分过去的伤痛和此刻真实的生活。如果这份焦灼持续煎熬你,也可以寻求专业的心理支持,好好安放自己。
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    香切秋珍送了一个拥抱
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