给力心理
十年口碑经营
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问
三级心理咨询师考试职业道德
匿名
2026-11-04 12:50:45
抱抱TA
女,我自认为我最近没有得罪到我孩子的爸爸,为什么这次来,他对我极尽挑剔与攻击。不知跟他最近失业,前几天也没找到零活有没有关系。
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Ai心
你好,看到你在困惑:自己并没有得罪他,为什么这次他来却对你极尽挑剔和攻击。这样的困惑很真实,也很容易让人开始反复反省:是不是我哪里做错了?但我想先轻轻提醒你:一个人是否挑剔、攻击你,并不等于你一定做错了什么。很多时候,攻击性背后是对方自己的挫败、焦虑、失控感,尤其是失业、找不到零活这类压力,可能让他更容易把情绪转嫁到身边最亲近、最不容易反抗的人身上。但压力从来不是伤害别人的理由。你可以观察几个信号:他是在具体事情上表达不满,还是在贬低你这个人?是偶尔情绪不好,还是持续把攻击指向你?有没有摔东西、威胁、逼近、动手等让你感到不安全的迹象?面对挑剔攻击时,不必急着自证和争辩,先保护自己的情绪与安全,尽量不单独陷入激烈冲突,必要时保留记录、联系可信亲友,若出现暴力威胁请优先求助。你现在的警觉不是多心,而是在认真保护自己。
雷霆大心脏
雷霆大心脏送了一个拥抱
探讨人生
恩,把事都怨你身上了,句俗话说就是拉不出屎来怨毛子。
安然
没有做错什么却被攻击,这种感受一定很难受。他的挑剔或许和自身失业压力有关,但这并不是你需要承受这些言语伤害的理由。
暖暖
可以和他好好聊一下
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
黄丽娟
一个人有压力的时候,内心会有焦虑羞耻感的,不自觉的可能会把情绪转移到身边人身上,不排除您丈夫迁怒于你,需要看到他的言行关联性,您尝试着理解他的焦虑,但不能够接受他的攻击。需要注意您和他交流的方式和语言。
云舒懂你
可以和他好好聊聊
安暖相伴
我小孩也是这样[调皮]
Tsundere
有
余音🌈
绝对有关。如果你有工作就让他别着急。如果你也没工作就麻烦了。唯一的出路就是赶紧找到工作。
暖阳倾听
希望看到评论的朋友们,少一点无解的烦恼,多一点内心的平静。
汐玥
压力大是会容易烦躁不安的
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
温柔奶茶✨
有关系
婉晴云舒
特别能理解这种明明没有错,却要接过这么多的挑剔和指责,心里真的是茫然又难过。姐妹,这不是你的错。人在低谷的时候不能很好的消化自己的挫败,就可能会把刺朝向自己最亲近的人,可这从来都不是伤人的理由,你可以心疼他,但不用为他的焦虑买单,你的感受同样珍贵,给自己一点空间,躲开那些伤人的锋芒,好好爱自己❤️
海水
找孩子的爸爸好好聊一聊
照山川
我听着特别心疼,一直被身边最亲近的人挑剔,时时刻刻都要小心翼翼,心里一定积攒了很多委屈、疲惫,甚至会忍不住怀疑是不是自己哪里做得不好。 失业确实会让人承受很大压力,有的人会把心里的挫败、焦虑,不知不觉变成挑剔、指责向外释放,但这并不是说,他这样对待你就是理所应当,更不代表这些挑剔就是你的问题。压力只是一种可能的诱因,不能用来合理化伤人的言语。 你愿意说出这些难受,已经很勇敢了。不用急着替他解释,也不用逼自己去包容所有不舒服。你的感受很重要,如果一段相处总是让你不断被否定,这份难过完全值得被看见。可以慢慢来,先好好心疼你自己,如果愿意,我们可以一起看看,哪些时刻最让你难受。
倾听你的故事
事出必有因
观澜
观澜送了一个拥抱
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
抱抱姐妹!你没错,千万别为了他的情绪内耗自己。他不是对事,他只是对“自己的无能狂怒”!
久久【陪伴与支持】
久久【陪伴与支持】送了一个拥抱
文笛
文笛送了一个拥抱
久久【陪伴与支持】
没有得罪他,他却对你极尽挑剔与攻击,你心里一定很憋屈很疑惑,他平时也这样对你吗?
晚叙陪伴
抱抱你,无端被攻击真的很难受。他最近失业焦虑,可能把挫败感带回家了。但这不能成为伤害你的理由。先照顾好自己情绪,别被他的焦躁卷进去,等他缓过来再沟通~
南京牛运生
可能的吧!你最近和他关系怎么样?尽量少惹他。不能让他的坏情绪影响了你。
慧心慧悟
可能有一定关系吧
晚叙陪伴
晚叙陪伴送了一个拥抱
之意
肯定有关系,踢猫了
面带微笑
有关系,绝对有关系。就是现在找工作的人都特别焦虑,内耗,觉得俩月没上班天都塌了。就开始自己在心里算账,房车贷够不够还啊,我是不是没人要了,挣不到钱老婆会不会嫌弃我,孩子会不会在班里被人瞧不起…他不知道,其实,都挺难的。拉你老公上来大家开导开导他呢。
温如故
温如故送了一个拥抱
面带微笑
面带微笑送了一个拥抱
温如故
毫无预兆的被挑刺、被攻击,这种突如其来的敌意让人慌乱,一边受伤,一边还在试着体谅他,太不容易了。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
心渡知愈
在面对最亲的人的时候,他也许会豪不伪装的发脾气,可能有压力。
拾光倾听
没有工作了,失业了,心烦意燥
观己明心
适度接住情绪,不用追着劝、不用急于帮他解决问题只共情当下感受,不主动出主意解决他工作的难题,很多时候他不需要方案,只是想喘口气。
听心情感心理治愈
无缘无故的,因为孩子被前夫挑剔和指责,心里多少有点不开心。无论他压力有多大,都不应该将情绪转嫁到你身上。
梧桐菲
他自己心里不舒服
洛
和他谈谈怎么样,网上应该有非暴力沟通的模板,自己捋一捋,顺完了找个机会和他聊聊,只要不是人格特质太差,或多或少都能讲开点
帆悦(倾听师)
[玫瑰][玫瑰]
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
老王谈心
[玫瑰]
情感东东
明明没有过错,却要承受无端的挑剔,压力不该变成刺伤你的言语。好好护住自己,不必独自承担这份委屈。
星月倾听
有的心情一旦不好,就攻击家人!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
看见你
看见你送了一个拥抱
看见你
把最坏的都展示给最亲近的人了,多包容一下
慧心倾听
能体会这种委屈,没做错事还要承受他的情绪攻击。他的焦虑很容易向外转移,这种边界和相处的分寸,文字很难梳理清楚,咱们可以语音慢慢聊聊,看看怎么保护好自己。
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
淮竹
心情不好
微风轻拂
不要为他找任何可以欺负你的借口
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
❤️安馨❤️
明明自己没有做错什么,却迎来他一连串的挑剔和攻击,这种委屈又茫然的滋味真的很难受。你会猜想,是不是和他失业、找不到活的压力有关,这个猜测是有道理的,人在受挫无力的时候,很容易向外发泄情绪。但即便他心里有压力,也不该把这份情绪转嫁到你身上,你没有义务承接这些伤害。你愿意说说,他都是从哪些地方挑你的不是吗?
树洞守护者
树洞守护者送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
绽放【幸福导师】
没得罪孩子爸却被挑剔攻击,这种无厘头伤害很扎心,别怀疑自己,我听着。有时候不是你的问题,是他把自己的情绪投射到了你身上。
晨溪👑
给他点空间,让他自己安静下来,消化不良情绪
静静【婚恋情感】
他心理肯定慌,他是用这种表面的强掩饰内心的弱
含光🪶
听到你受到委屈,孩子爸爸对自己挑剔和攻击,听起来莫名其妙,好像孩子爸爸累计了很多负面情绪,借机发泄,哪怕你呼吸都是错的,因为对你发火挑剔是安全的,且不会有什么损失
安心
那必须有关系,他事业受挫,本身压力极大,就像这个随时要爆炸💥的炸弹,他的情绪没有出口会出问题,所以本能的找情绪出口,而另一半就是他的第一选择
安之
可能他心里不开心,所以把心撒你身上了,这世上,谁不难呢?
久伴
你的感觉是对的,生活的压力是会让人脾气暴躁的
心理咨询师
都有关系的,问题不在你,不要内疚和自责就好[玫瑰][抱抱]
心理咨询师
心理咨询师送了一个拥抱
皓轩老师
皓轩老师送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
古道
无辜被牵连,真的很难过很委屈。 对方的攻击性不是你做错了什么,踢猫效应指出,人倾向于把自己的情绪流向攻击性弱的人,让自己感觉发火后依旧安全的人。 他会把攻击性对准你,或许是他觉得对你发火最安全,但攻击性的原因或许是压力,但压力的成因可能纷繁复杂。 但不管怎么说,那都不是你的错!
海阔天空
同感,有一种人就是非常情绪,调调肝脏,肝主情绪的,
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女,我真的是不晓得现在到底是怎么一回事,我今天问我爸要钱,她对我的态度突然就变得很嘲讽,很讽刺,然后就是那一种高高在上什么的太多,他之前都无论我怎么发飙,无论我怎么无理取闹,之前都对我态度很好,都没有这种态度。然后呢那天我他不给我钱,我打电话给我妈就打错了,然后我妈就过来侍卫一样地又来搞,我又来无止境无休止的来践踏我的自尊来弄我,当时我爸也带上他不帮着我,然后还帮着我妈任由他来搞我,然后就一直在那里践踏我的自尊,然后我却没有任何办法,感觉好像就过了这件事情一样,然后我爸的态度就开始对我也变得很坏,之前的时候我妈对我那样子,我真的是无缘无故又受到这么多伤害,我根本就没有惹我吗?我根本就卵都没有卵他,他就又要过来助威,把他自己的快乐和优越感建立在我的痛苦之上,他有资格当妈妈,一点关爱都没得,就会无止境的伤害和弄死孩子?!!!!!!
(匿名)
女,刚才我跟孩子爸爸打电话,商量了一点事,他的暴躁、不耐烦依旧。真不知道自己的日子还怎么过。孩子爸爸嫌我事多,真不知道以后的日子还怎么过。因为他今年待业在家5个月,现在他出去打工有一、两个月了,我以为他走了以后,我们很少见面,我以为我们关系有所缓和,但是人的性格特质,是改不了的!我孩子爸爸不能包容我,一点也不包容,只有怀孕的时候包容了我几个月。孩子出生以后,在月子里,他就开始暴躁、发疯,显露出他的啷当、不负责,今年又冲我发疯无数次。打我、骂我,殴打我养的动物、摔碎很多东西……我很怕他过年回来家暴我。他觉得只能用暴力的方法对付我,我现在心里很伤心、难过。感觉自己找的结婚对象很不好。刚才他在电话里恶狠狠地凶我:“那你当时怎么没死掉”!
(匿名)
女 最近感觉工作压力很大 不知道该做什么事 每天被经理骂得头昏脑涨 爸爸是经理 我已经很努力的工作 每个人都有工作的方式 可他总不认同 在别人面前贬低我 不管我做什么他都能找话说我 似乎我就是一事无成 我害怕见到他 见到他我心跳就加速 甚至手抖脚抖 听到他声音我神经高度紧绷 话都不敢说 做事都不敢 我最近感觉记忆力严重下降 反应都比较迟缓 我想知道我是不是真的心理有问题了 因为我真的特别难受 感觉要奔溃了
(匿名)
女 我是给我父亲咨洵的!他现在对我奶奶,爷爷!到了那种恨的地步。他天天都吵吵着找工作,但是,他每天都说:"quot;是顾及我和弟弟(我有弟弟,我十岁)其实他天天都说,他想换个工作。但不知道,换什么工作!所以!他就不工作!
我爸爸在外地工作,每周末会回家一次,他一来就会各种挑我的毛病,好像不打击我我就会一事无成似的,他只知道说我,从来不会考虑我的接受能力,他总觉得自己干什么都是有必要的,但是却从来没有想过我会多难过,他觉得干什么都是为我好,一直打击我 我哪里比较优秀,想让他夸夸我,他不会吭声,我有哪里做的有一点不好,他总会说我有问题,哪哪都有问题。即使我没做错,他也会各种挑刺。我以前为了学好没日没夜的去学,他说了一句:你做的都是面子活。我到现在还记忆犹新. 他很爱我,我也很爱他,但是我真的承受不住这种压力了。我在学校很在乎别人对我的看法,别人一个眼神我可能都会琢磨半天,所以我很害怕别人不喜欢自己。我以前都是年级第一的孩子,上了重点初中之后成绩有点下滑,我每天都逼着自己,我也很累,其实有些东西他不说我自己也能看到,可是他说出来真的是让我一周都缓不过来,我真的累了,我知道自己现在一无是处,我不知道自己活着还有什么意义,是不是没有我,他会更轻松,更开心,他们到底生我这个废物干什么
(匿名)
女,21岁,父亲在我小时候很少给我什么,彼此也很少说话。在我初中到高中这段时间父亲失业,无业游民了一段时间,整夜整夜不回家在麻将馆,我妈去找他还被他扇过一巴掌。我上了大学之后,他在母亲的帮助下找了工作。每天还养鸟养兔子养狗,在他眼里只要他上缴了工资给了我妈,我妈就必须听他的。把家里的阁楼弄得脏乱差,养的狗拉屎尿尿从不管都是我妈在管。我的这块,上了大学开始他老是牵挂起我来了,说是挣钱为了我啥的(我家还有个妹妹,他总是对我妹很凶,骂起来她胡乱的言语都会出来。)我有些恐惧这样的父亲,即使他变好了,对我好了。我还是不能接受。但又很害怕他,我找了个回族的对象,怕是以后被他知道了会打死我。每天都在发愁忧虑这事,感觉越来越讨厌我爸了。
(匿名)
女 最近妈妈发现爸爸有些异样,现在僵持不下,爸爸说没有的事,妈妈异常坚决,证据:楼底下的大爷谁的人询问爸爸工作的时间(因为爸爸有一个同事与他每天在一起工作,而且就是同一栋楼的,妈妈认为是别人在告诉她爸爸与那个女的每次一起去上班,邻居发现了不对)而且他们几乎一起出门上班;妈妈出去看望我一个月,回来后邻居们说应该一起跟爸爸去,(妈妈认为是别人在警示她);妈妈觉得爸爸的态度不对;因为在一个比较小的工厂里工作,昨天商议好妈妈今天要跟爸爸去上班,早上起来爸爸十分不乐意,脸特别黑,爸爸比平常晚上班了30分钟(爸爸是一个比较守时的人),妈妈说爸爸故意的;妈妈疑似发现爸爸的衣服上有东西等等。现在两人一会能好好说话,过半天就吵一架,吵的太凶我也不知道如何调节,我也不好参与,多次调节无果。
(匿名)
女 我的爸爸妈妈天天吵架,我的爸爸是个无业游民,我的妈妈在外地打工,我妈妈应为工作断了好几根手指,爸爸却无所事事,我特别讨厌爸爸,我爸爸虽然在家里陪伴我们,但是他天天去别人家吃饭,因为他去帮忙,干粗活,我们那的习惯就是请别人去家里做客吃饭。他每天很晚回家,我基本看不见他。有一天,爸爸不知道为什么会突然怀疑妈妈出轨,于是吵了起来,一直吵着闹离婚,我好伤心,我爸爸都不管我们了,他就知道那手机骚扰妈妈,微信聊天,他一直打视频,妈妈接了他就开骂,他说离婚,然后骂妈妈,侮辱妈妈,我讨厌爸爸,我想杀了他,一直到现在他还在打,我也被吵的睡不着,我好烦,况且妈妈还要工作,最近妈妈来了姨妈,所以我不想让妈妈生气,现在还在抄,爸爸一直在打电话给妈妈,妈妈一接爸爸就骂他,整栋楼都听得见,爸爸还和奶奶说找到一个新女人要生孩子,男孩。我感觉我要崩溃了,最近每天晚上我都不哟自助地想哭……,爸爸吵架的声音好大,刚刚又吼了起来,爸爸还老是和弟弟说,妈妈不要你了的话,我简直受不了了。弟弟今天哭的声音很大声。爸爸还说了很多,我真的好想杀了这个垃圾不如的东西!!!!
(匿名)
女,我婆婆就是光想在人际关系中压别人一头,对权力极为痴迷和上瘾。这样对别人来说很有害。控制欲很强烈,以自我为中心。
(匿名)
男,34岁,我这么这么傻,把自己吃到178斤了,怎么办呀?怎么才能减肥成功了呀?
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女,我自认为我最近没有得罪到我孩子的爸爸,为什么这次来,他对我极尽挑剔与攻击。不知跟他最近失业,前几天也没找到零活有没有关系。
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