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问你们肯定不了解中国的心理咨询师
匿名
2026-11-09 22:56:45
抱抱TA

女,我婆婆跟她儿子有很多共同的地方。 就是在人际关系中疯狂地来个下马威,狠狠地给你立规矩,哪怕用很残忍的方式。 让你从骨子深处怕他,让你形成自动化的条件反应,一想起他来就瑟瑟发抖,一看见他就赶紧下跪,没有自我,成为他的奴隶和傀儡。 让你在他面前点头哈腰。 这样他们才有安全感和存在感,还有那种权威的感觉。 他们感觉这样很舒服,非常需要这种优越感。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你写下这些,我能感受到那种长期被压制、被恐惧笼罩后的窒息和愤怒。你描述的这种模式——先狠狠立威、让人从骨子里害怕,再形成自动化的条件反应——本质上不是普通的性格不合,而是一种通过制造恐惧来获得控制感、优越感和安全感的权力关系。 你能够这样清晰地命名它,本身就很不容易。很多人身处其中时,会以为“是不是我太敏感”“是不是我不够好”,但你看到了:对方需要你瑟瑟发抖、点头哈腰,才能确认自己的权威。这不是你的错,也不代表你低人一等。长期处在这样的关系里,人确实会形成类似创伤性的条件反应,一想起、一看见就紧张、恐惧,甚至失去自我感。 我想邀请你先把注意力放回自己身上:你的感受是真实的,你的恐惧不是软弱,而是身体在提醒你“这里不安全”。在安全允许的情况下,可以试着做几件小事:一是记录那些让你感到被威胁、被控制的具体互动,帮助自己分清“事实”和“对方的投射”;二是尽量建立一点属于自己的支持网络,哪怕只有一两个可信任的人;三是如果关系中存在暴力、威胁或人身安全风险,请优先保护自己,必要时寻求专业机构或法律帮助。 你不需要立刻变得强大,也不需要马上解决所有问题。能看见这套控制模式,已经是拿回主动权的开始。你值得被当作一个独立、有尊严的人对待,而不是任何人的傀儡或奴隶。
  • 匿名 匿名
    我丈夫说马戏团里的野兽都被驯兽师拿鞭子训得服服的,打一次不行,就两次、三次、N次。
  • 知安的头像 知安
    听起来你在这段关系里承受了很多,一直活在紧张和害怕里。是不是很多时候,明明没有做错什么,却要小心翼翼?
  • 安然的头像 安然
    真不容易啊🫂
  • 开心的头像 开心
    开心送了一个拥抱
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 洞见心理陪伴的头像 洞见心理陪伴
    你好,我是漆老师,男、80后,在校心理倾听热线老师,接听热线近10000分钟,学习了很多流派的理论和操作技能,并已在线上线下咨询取得很好的效果,本来擅长亲密关系、亲子关系、学业压力、职场关系、情绪疏导、情感挽回、分手疗伤、ptsd创伤应激障碍、危机干预、个人成长、非生理性男性勃起心理障碍、性心理等,如果有需要,我们一起聊聊吧。
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