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问
兰州有没有心理咨询师
匿名
2026-11-12 10:44:47
抱抱TA
我平时听不到家里消息状态还好, 一旦收到家里的风吹草动,例如,听到爷爷奶奶拌了几句嘴, 就会绝望无助、没有食欲,会想走极端, 这种想走极端的想法会慢慢退去。 反复梦到家里压抑的低气压,但不会被惊醒,可能是习惯了吧。 我挂了精神科的号,但我现在有点犹豫, 想问问以我这个情况,有没有必要去看医生?
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Ai心
你好,读到你写的这些,我能感到你一直被家庭里的紧张气氛牵着走:平时听不到家里消息还能勉强维持,一旦有风吹草动,身体和情绪就一起被拉下去,绝望、没胃口、想走极端,连梦里都是那种压抑的低气压。这样的反复消耗真的很辛苦,你能把这些写出来、还主动去挂号,已经是在很认真地保护自己了。 你问“有没有必要看医生”,我的建议是:有必要认真评估,而且既然已经挂了精神科的号,尽量不要因为犹豫而取消。你提到的“想走极端”哪怕会慢慢退去,也值得被专业地看见;再加上食欲下降、反复梦境、被家庭事件明显触发,这些都需要医生帮你评估目前的情绪状态、睡眠食欲变化以及安全风险。看医生不是矫情,也不是“事多”,而是对反复出现的极端想法负责。精神科评估和心理治疗/咨询并不冲突,医生可以判断是否需要进一步干预。 在就诊前,也请先为自己做一份安全准备:把“想走极端”出现时的信号、频率、有没有具体计划或方式、身边是否能有人陪伴,尽量记下来告诉医生。如果某次想法变得强烈、出现明确计划或准备行为、感觉自己无法保证安全,请立刻联系身边可信的人,并前往急诊或拨打120/110;也可以拨打全国心理援助热线12356寻求即时支持。你不需要一个人扛着这些,先把这次就诊走完,就是很重要的一步。
再来一次突破
再来一次突破送了一个拥抱
拾音🎀
拾音🎀送了一个拥抱
嗯
嗯送了一个拥抱
知安
你好,我看到了,家庭里一点点紧张的风声,都能轻易击溃你。长期浸泡在低气压里,你好像慢慢麻木适应,可身体和情绪一直在承受煎熬。你愿意说说,每次这种绝望涌上来的时候,最先冒出来的感受是什么吗?
星辰倾听
已经挂号了就咨询一下,看看医生怎么说
远方
家庭成员的关系对你有这么大影响吗?甚至是隔代人?你经历了什么?
蓝溪✨婚恋情感分析
去看一下放心一点呀,如果有事也及时知道!
知安
反复被这样刺激到,去面诊评估是很有必要的。
姗然守心
这种状况多久了,只要听到家里的消息就会这样,每次持续多久?可以说说具体情况,帮你初步评估一下看看,是不是需要去精神科
心理咨询师
对啊 有问题和我们聊聊吧
半夏【用心聆听】
既然挂了号,就去看看吧。
安然
家里一点争执就能触发强烈的绝望与危险想法,长期浸泡在压抑氛围里,身心一直在承受消耗。已经挂号了,很有必要去面诊评估。
伴佰💖暖心陪伴
伴佰💖暖心陪伴送了一个拥抱
心理咨询师
去听听医生的建议也是可以的 没坏处
湖畔听风
首先要让自己心情愉悦,其他都是其次。
文笛
文笛送了一个拥抱
温柔奶茶✨
去看看不碍事的
军师懂你 |觉醒•破局🌸
嗨,我是晞和老师 ENTP 天蝎女 用心倾听,理性分析,带你一起内观情绪,用第三只眼睛看清事物本质。擅长深度聊天,可聊历史 规律 因果关系 哲学史 创业史 ,商业模式 框架; 也可聊过去 当下 未来,童年的伤痕与心底的惶恐;聊人生路上的迷茫 中年危机 情感困惑 人际关系 婚姻的不易 等等 ...
军师懂你 |觉醒•破局🌸
军师懂你 |觉醒•破局🌸送了一个拥抱
文笛
去看看吧
安叙
安叙送了一个拥抱
安华
我个人建议哈,先找个心理咨询师给你做一个初步的评估。心理咨询师给你做了初步的评估之后,建议你去,你再去也不迟。 当然哈,你也可以直接去,没有关系的。心里有个数也好。
夏欣怡
你描述的是环境应激触发的强烈情绪反应:家人争执这类线索,会引发无望无助、食欲下降,还出现极端想法,即便想法会慢慢消退,也属于需要重视的预警信号…反复相关的压抑梦境,也说明压力已经侵入潜意识… 建议按时赴约精神科评估,区分是应激反应还是情绪障碍,学习情绪缓冲方法…有极端想法不等于会行动,但压力已经过载,主动挂号求助是很有力量的选择…
安叙
能感受到家里的事给你很大很大的压力,既然挂了号去看看也无妨,但是家里给你的压力这个事是需要疏解的,你已经在寻求改变了,你有这个力量的。
安心
安心送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
安心
身体报警了,干预是很有必要的,不一定要吃药,找咨询师或倾听师也可以解决一些问题,找我聊聊没准儿也成[龇牙]
心理港湾
我特别能理解这种感受,明明自己安安静静的时候状态还好,可是家里一点点矛盾,就一下子把你拽进绝望无助里,吃不下饭,还冒出很危险的念头,连睡觉都会反复梦到家里压抑的氛围,长期被这种环境牵动,真的太消耗你了。如果愿意,我一直都在,愿意听你的故事。
小伟
绝望无助是你的感受,当时是想到了什么让你感受到绝望无助呢
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
❤️安馨❤️
我能感受到你长期浸泡在家里面压抑氛围里的那种无力感。平时远离家里、听不到消息,情绪尚能稳住;可只要一点风吹草动,从前积攒的压力一下子就被触发,绝望、无助扑面而来,甚至冒出极端念头,好在它之后会慢慢消退。反复梦到家里低沉压抑的气氛,不是你习惯了,是这些创伤一直藏在潜意识里,没有真正消化。 你已经主动挂上精神科的号,这份觉察本身就很勇敢。要不要去,不是看问题重不重,而是看它已经在影响你的食欲、情绪,还会冒出危险想法。去看一看,是给自己多一条保护、疏导情绪的出路,不是代表你很严重。你可以带着这些感受,安心和医生聊一聊。
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
星聆星语
一点点家庭冲突,就能触发你强烈的痛苦,甚至出现极端想法,反复被压抑的梦境缠绕,长期这样内耗很重。 你主动挂号这个选择很好,是有必要去面诊评估的,专业的判断会帮你更好地保护自己。 是什么让你现在开始犹豫了
❤️聆听心声❤️
缺点钝感力
做好自己
可以先去看看医生呢,然后你需要找到一个你喜欢的方式把内心积压的情绪发泄出来,能让你长期感到绝望无助那一定是有诱因的,和医生或者信得过的人聊聊,把问题找出来,解决它, 想走极端也是因为你还没有意识到自己有多可爱,在爱你的人眼里你有多珍贵,也要学会爱自己呀
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女,18岁,想问下我这种情况需要去看下正规的心理医生吗。,,是这样的,从两年前开始有经历一些对我而言相对大的打击导致第一次有了较长处于抑郁情绪的时间,大概有两三个月一直处于那种状态,后来有走出来,但是从那之后自己的心态没有说和以前一样多乐观,去年开始害怕去学校,坐在教室第一桌感觉有非常大的压力,开始走神,学习成绩下滑,今年年初又开始不对劲,就是整个人无缘无故觉得特别抑郁,各种不好的想法,因为害怕自己出问题所以让妈妈带我去了趟心理疏导,但没有任何效果,情绪一直没有好转,因为妈妈那时候看上去因为我精神很不好,很担心我,所以我没有再向妈妈表露出不好的想法,但我明白我其实一直都有这种想法,久而久之可能是因为憋久了,自己的精神状态和心态越来越不好,直到现在就是对任何事情都没有想法,感觉自己就像木头人,只是跟脑袋空空的白纸一样在生活。最近发现偶尔会在本来安静的课堂里会突然出现别的声音在我耳边讲话但我听不清,很容易受惊,以及容易频繁忘记事情,比如在打这句话的时候突然忘记自己本来要说啥了。。还有困扰比较久的问题就是,很害怕跟陌生人交流,害怕突然的电话或者视频,家里人的电话也是,除了妈妈以外的电话都很紧绷。有点说太多了,简单来说就是我最近感觉对所有事情都没感觉了,包括对人的情感感知,让我比较崩溃的是我感觉不到妈妈对我的爱,我尝试通过睡前亲脸颊以及增加日常中对她说我爱你,没有用,我非常清楚知道我爱妈妈,但是我感觉不到了,这个让我比较崩溃,也不是比较吧,就是非常崩溃。。。
(匿名)
女 近两年来因为家里出了事,晚上失眠,做恶梦,白天精神较以前烦躁,也比以前喜欢发脾气。自己百度说自己有抑郁症,我需要带她去精神病医院看吗?我更想找个心理医生
(匿名)
就,对于我要不要去医院看心理科有点犹豫 我前几年就一直感觉自己精神不太正常,18年终于说服我爸带我去看病,当时诊断是重度抑郁什么的,医生也开了盒舍曲片,不过到现在都没怎么吃,然后回了家,家里人就算看到这诊断书,也是以前一样的态度。后来我也谈了男朋友,男朋友也跟我爸妈态度差不多。到现在因为这半年经历了些事,自己精神更不正常了,时不时发疯的那种,搞得大家都不怎么开心。 有些典型症状比如失眠吃不下饭什么的,我平时都不会失眠吃不下饭,除非男友出差不在我身边,那时候我会特别焦躁不安晚上还会失眠。最近我男朋友终于愿意带我去医院再检查一遍了,但我因为身边人的思想就有点犹豫,我自己到底是太任性还是真的有抑郁症我到底要不要去医院查一下…还有一点就是我感觉就算查了,而且真有的话家里人还是不会重视… 说的可能会有点乱,不好意思
(匿名)
请问这样有没有事情?要不要去看精神科?还是去调节心理?
(匿名)
女,女,现在不知道要不要去看心理医生 (以下话很多请注意) 1、不知道有没有用,也不知道需不需要去看,主要因为自己只是个普通的正常人,并且也没有严重到影响生活的程度,大部分睡个觉就可以解决 2、现在情况是心理低沉的时间变多了,而且情绪爆发的周期也变短了(但是并没有到一周好几次的程度,应该会隔月) 3、主要是容易自己遇到一些小事(我认为没什么必要有感觉的事情),一般会先很麻木,然后到后来就会情绪失控了,想哭,而且到后面几乎上是控制不住的。不过觉得自己很**挺自作多情的(认真脸) 平时不会想去想很多东西,只想要开心就好了,生活的主要念头是要让自己开心,也没有什么特别让自己留恋的东西,没有能够让自己很有兴趣并且为之坚持的东西大脑放空中。大部分时间感觉自己都很OK的,没有什么问题 4、脑子里会想一些奇怪的东西(但我觉得并不奇怪,因为总有人是会这么想的,很正常) 5、以前也想去过,但后面都放弃了,正常生活无大碍,但是就是不知道自己什么时候会爆发失去控制 6、刚刚做了相关的测试,但感觉数值不太正常,应该是我不太了解每个选项的准确定位导致的 主要目的是想咨询心理医生确定自己是正常的,不想让自己多想,自己太自作多情了 (๑><๑)
(匿名)
我已经不想理了,我现在玩游戏跟朋友开麦,他们还说我玩手机玩迷了,是不是出什么神经,要不要送医院,还说我在家里没人管他,怎么不去死,在家里什么也不做(他们看见我做了还说)还什么什么,就聊我一个孩子,那个妇人还天天一边做家务一边说我,我一个邻居心疼我,还劝过,那个老妇人跟着魔一样,每天说我,还时不时朝我家里喊什么,跟别人说我什么什么,弄得大家都觉得我什么什么,我很生气,我就弄了个耳机,但还是听得见,我1怀疑他是不是有精神病。
(匿名)
女,晚上就算什么事情都没有发生还是很想哭,莫名奇妙。睡前也会想很多事情,越想越烦控制不住,总是觉得喘不上气,不止是晚上,很多时候都觉得喘不上气,需要深呼吸才会好点。晚上还总会做噩梦,早上也醒的很早,总是两三点就醒了,但是还能继续睡着,偶尔也会四五点醒,就不会再睡了。还会觉得忽冷忽热,夏天晚上爸妈都开着空调睡的,但是我觉得特别冷,还要盖着被子睡。还有,脾气很大控制不住,因为一点小事就容易情绪激动,有时候控制不了自己,特别想结束这一切。觉得不会好了,自己什么都很差,什么都不如人。感觉脑子里空空的,记性也变得很差,还经常感觉头晕头疼,突然站起来的时候眼前会黑很长时间,虽然是正常现象但是觉得比以前黑的时间长了。每天看上去都很正常,但我觉得我很久没有开心过了,面对陌生人第一反应也是冷脸相待,总觉得别人不喜欢自己。本来想去看看失眠,结果医生跟我说要36岁以上成年人陪同才能去,就一直拖到现在..我想问问我现在是什么毛病,还有什么医院可以不用陪同。
(匿名)
女 有时候跟家人吵完架的时候会感觉自己离开会更好,还会喘不上去,有一些极端的想法,因小时候被自己的姨夫欺负过,家人也是认为我破坏了他们的家庭,这个问题经常会出现在我脑里,让我感觉自己很累很无助想过轻生的念头。一个人的时候不知道发生什么事情了就会自己哭了很莫名其妙的没有任何原因。我就想问一下我这种情况需要去心里诊所或医院看一下吗?
男,36岁,🈶120次,做这些人的噩梦醒来(原声家庭伤害等级如下),, 🈶亲叔公司十年(2011九月被父母强制送20岁入职,2021年6月8我辞职30岁),, 1️⃣亲叔, ①五百一千每个月工资,同亲婶数次外人数落,同小堂哥数次莫名其妙骂我,数次让我憋尿,几次报价格让我拿货,没事找茬,, 2️⃣亲婶, ①当我把仓库锁坏了骂我狗血淋漓,小堂哥搞坏了一点事没有, ②当我和小堂哥吵架,被小堂哥用板手砸我头包时,和亲婶说,她说我活该, ③当我请假一次同学聚会时,亲婶说到货让我回来我没回,把我开除一次,, 3️⃣小堂哥, ①数次说我活着有什么意义,我是笑话,有什么资格吃饭, ②当我面对找我茬老头和警察说我脑子不好不正常有病, ③吵架双手掐我脖子, ④一次威胁我惹其他亲戚不给我脸色, ⑤坐他车索要车费一次,, 4⃣大妈(大小堂哥的妈), ①电梯遇到,问小堂哥大儿子为啥不叫我叔叔,大妈插话说我不送东西给她孙子叫我个屁,, 5️⃣大姑, ①一次亲戚聚会说不喝白酒。当我站起来敬她她却让我换白酒敬她, ②一次亲戚聚会,我拍视频不让我拍发朋友圈,说她不喜欢也不喜欢别人拍视频,, 6️⃣大姑他儿子, ①加他不到一分钟把我删了,, 7⃣亲叔他儿子, ①坐他车当他父母女朋友面索要空调费, ②有过发几次信息不回, ③过节问他说不回,当天回不解释,, 8⃣父母, ①我2011年七月中专毕业,2011年七月底被父母送亲戚上班厂上班,2011年九月又再次强制我送亲叔公司上班十年, ②我有无工作社保五险养老金跑步请假次数都要被说, ③一次不满亲叔婶数次过节过年指指点点我妈烧菜,就在这爸大亲戚群@亲叔婶说再这样直接断绝关系没回我,后这爸说我妈指使我这样做, ④一次谈心,我跟这爸说你们把我送亲叔十年,这爸说厉练!一次亲戚聚会,我拍摄亲叔他儿子和女朋友亲戚父母发朋友圈,这爸让我删朋友圈视频,这爸说惹亲戚非议!我拍摄这爸的妈视频发朋友说直接骂我孬包!, 🈶我现在就在网上买个饼干面包!这父母每次来都说我!还跟这些亲戚说!我实在受不了了!,, 🈶我现在失业!借呗本金7644逾期189天利息罚息五个月还款分期叠加总6040,孩还有两个月还款分期叠加一千二百多就没没有还款分期了!,, 🈶抖音月付一百多在解决现在,, 🈶我每个月都在看广告还清网贷交的水电宽带费天天焦虑物业费一年一千六!,, 🈶天天想行动!天天卡在要么去阴影的工厂全职日结,要么去做一次保安被填离职报告的保安,附近面试遍了
男,40岁,上班太无聊了,有没有愿意聊会的。,上班太无聊了,有没有愿意聊会的。
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兰州有没有心理咨询师
我平时听不到家里消息状态还好, 一旦收到家里的风吹草动,例如,听到爷爷奶奶拌了几句嘴, 就会绝望无助、没有食欲,会想走极端, 这种想走极端的想法会慢慢退去。 反复梦到家里压抑的低气压,但不会被惊醒,可能是习惯了吧。 我挂了精神科的号,但我现在有点犹豫, 想问问以我这个情况,有没有必要去看医生?
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