女 我是一名高中生，在之前没有过这么多烦恼，我的家庭不和，吵过很多次架，母亲提出离婚也有几次了，现在也慢慢平和些，长期处于这样环境给了我很大的影响，从前我的性格是很开朗的，回到家像一个疯子，也不知道从什么时候开始，我变得很冷淡，对人很冷漠，很容易愤怒，甚至不知道怎样与人相处，和别人说过时总是很讨好对方，没有坚定的立场，说话时不会看着别人眼睛太久，眼神会摇摆不定，当别人说自己的时候不敢辩驳，总是选择妥协，我的心情很容易抑郁，常常陷入沉思，对待人际交往不投入，身边朋友很少，我承认我是个较敏感且复杂的人，我总是会因一点事把别人想得人复杂，很少向别人寻求帮助，但当别人向自己寻求帮助时会倾尽所有，很怕会做不好，我总是很顾及别人，却很少人会顾及我，感觉自己付出了很多，可能收回来的却很少，我的心胸并不宽广，但也不会很狭窄，人际交往好累啊，有时真的不想做人了，我要怎么样才能外向些，怎样交到朋友？觉得自己的人际好可悲，好想哭 (匿名)

女 我到初中开始很内向，与同学交流少，变得胆子小了，然后和同学闹别扭，自己变得坚强了起来，自己逼自己去迎合他们，有时候感觉和同学交流很难为情，碰到小事就想哭，后来被人欺负了，性格就更强势了，也不喜欢和别人说话，感觉别人都不理解我，看不起我，我就一直保持着强势的状态，碰到好多不顺心的事，都是自己忍着，会抱怨，但是他们都不知道我的真实想法。我不想让别人觉得我作，所以养成了坏习惯，不管什么事都自己撑着，装作无所谓，到后来脾气越来越大，就是无理取闹的那种，害怕别人伤害自己，自我保护意识特别强，有一点小事就想发脾气，不由自主的会想和别人斗，总感觉别人在针对我，每次做什么都小心翼翼的，以前我是乐观的，而且挺懂事的，随着时间，我越来越极端了，别人都有点怕我，觉得我不好，我也知道我改变了许多，但是我也没办法，所以我不想乱发脾气了，我就想我最美好的时候，我才不会乱发脾气，但是时间长了，我又得了抑郁症，现在总是觉得自己得了这个病，那个病，老是胡思乱想，不想和别人交流，因为怕自己被伤害，怕自己会伤害别人，脑子里很乱，看过医生是焦虑抑郁症。但是出院了也没好多少。总是想回到过去。找不到自己的真实模样了。求解答，求帮助。

女 我经常感到自己没有前途，我希望得到别人的肯定与支持，但没有人愿意支持我的决定，听我的倾诉，父母也认为我很没用，我经常自己劝自己，但每当快要劝好时，父母又会进一步的对我表示否定，我感觉我没有真心的朋友，而朋友只是利益的派生物，我无法正常于她们交往。我越来越控制不住自己的脾气，我会因为一些小事而大发雷霆，我知道这样不对但我控制不住我自己。我一直认为自己不够好看，学习也不好，未来一定一事无成。可有时我又会觉得自己比别人有过人之处。我告诉过我的父母我有抑郁症当时的检测只是轻度，他们说这都是骗人的没有用，看这全是浪费时间，后来再测试已经变成中度，就在刚才我测试已经变成重度，可他们说有病就关到精神病院去，他们这态度并不是想让我积极面对，而是在一步步的逼我。我想找一个角落或者是一个没人的房间，可我的父母总是不愿意，他们一遍遍的要拉我出来，我觉得超级没有安全感。我想回到小时候，我或许可以活出不一样的自己。我经常用哭来发泄自己的情绪因为我觉得如果我不哭出来我会精神崩溃，可我想做一个正常的人，我不想做一个神经病，可我的父母说我哭会让他们倒霉。我很爱的奶奶去世了，我生前对她也不错但还是留下了很多遗憾，我妈妈和奶奶的关系很不好，因此在我妈妈面前我总是故意对奶奶很冷淡，现在奶奶没了，我经常能想起她，觉得她还活着，我可以看到她等我喊我过去，妈妈还是说她的坏话，我一反驳她，她就骂我，骂我奶奶，我奶奶的死给我带来了很大的压力，我想拿她的几件衣服留念，可我的父母亲戚封建的很，不允许我拿，我真的很想我的奶奶，我哭她更骂我，我很羡慕别人和妈妈可以做朋友，可我不可以，我想说的话只能说给我的动物听，可它们一个个也离开了我，也有很多是我妈妈害死的！我爸爸从我很小的时候就出去打工了，我很渴望和他亲近，可我找不到方法，我说我想考到一个离他们近的大学，他却显我丢人，让我离他越远越好！我经常不想活着，觉得死了一了百了，我这么说一方面是安慰我自己，另一方面是想得到别人的关心，可我的父母说他们也想让我死，我不知道自己能撑到什么时候，我活着的信念越来越少，总有一天我脑子里那个劝我的人，也会和我的想法一样！

男 我今年20岁，我在家庭中属于比较听话 ，我爸爸他是个强势而又有喜欢强迫子女的人。一有次因为犯了错误 ，被我爸教训的无地自容，让我的内心收到了极大的创伤，我的妈妈因为以前的事有轻微抑郁症，一次和爸爸吵架，妈妈抑郁发作，那时我很害怕。这些事让在上大一的我，觉得每天没有快乐，没有信心，不想交朋友，不爱说话，抑郁寡欢。 因为我生长在一个严肃苛刻的家庭，我觉得我原本的个性不是现在的样子，我一直在寻找快乐，但我脆弱受不了家人和恋人的打击。 我想改变现在的样子，其实我喜欢交朋友，我想走出颓废的心境，我现在干什么都模棱两可，我该怎么办？ 期待感谢您的指点！

女 我是一个性格很开朗的人，有很多朋友，家庭离异但是父母都对我很好，但还是没有和父母沟通的习惯，甚至避免沟通，虽然这样但是我还是觉得我把自己封闭起来了，常常觉得自己不被理解，没有人能够理解我，有时候会莫名其妙的难过，经常哭，严重的时候有自残倾向，受到一点挫折会很崩溃，独处的时候偶尔会突然崩溃，大吼大叫大哭，平常就是不难过，也开心不起来，觉得自己不健康，前段有段时间非常崩溃，每天都很难过，现在好很多了，但是又觉得自己开心不起来，不想社交，不想面对多余的事情，遇事喜欢逃避，习惯了熬夜，很困也不会在12点之前睡，有时候会有胸闷的情况，但是最近这种情况不多

就是我总觉得我的性格非常古怪，而且脾气大爆炸，我和我朋友们相处时人很好我朋友们都说我是一个很好相处自来熟的人也很好玩虽然不怎么生气但一生气会很可怕（但是我自己并不觉得，而且有些时候可能她们不知道什么点但就有一些小事触到我我会瞬间爆炸，但我生气完了才会反应过来）但其实在我心里我总觉得我并没有和她们走的多近，我觉得我总是在装，装作性格好什么的，很苦恼这样的自己我也不太清楚，然后我在家的话总喜欢把自己一个人关在房间里，因为我无法和家人保持长时间的友好相处，这不是我的本愿，但真的很痛苦，在家里更易怒了，而且我一生气就很喜欢乱砸东西无法控制，自己也很混乱，完了之后直接就抑郁了然后就有自杀念头，稍微平复后就很自责，而且我觉得自己很懒，虽然知道这是不好的而且心理也想着要快去做啊什么的但就是不会行动啊，反正就很讨厌自己啊，我也看不透理解不了自己，我自己就是很矛盾很混乱的，所以我有点怀疑我是不是精神上出了问题啊要不要去找心理咨询干预 (匿名)

女 感觉越来越烦躁和敏感，厌恶某些人，容易生气，有过不止一次想杀人的冲动，甚至工具都买回来了，有自残行为，我本来是一个特别随和的人，现在越来越暴躁，对别人要求越来越高，因为这个我的朋友越来越少，我也不想再交朋友了，很累，而且害怕一个人出门，觉得他们会对我指指点点，跟我的父母说话也没有耐心，我母亲无意的一句话就能让我哭出来，而且又不愿意哭出声，就憋着，很想砸东西，但是都被硬生生克制住了，真的很难受 我真的不感觉我抑郁，因为我在父母和朋友那一般都挺开朗的，也爱笑的 (匿名)

女,26岁,我最近很容易因为一些小事就激动，会抓住小事刺激到我的部分得理不饶人，也会因为这些刺激歇斯底里，很多时候明明自己出发点是对的，心也是好的，却偏偏在做出的事情说出话就很偏激，跟一个神经病人一样，每天过的浑浑噩噩，不知道自己每天要干嘛，很多时候会莫名其妙发呆，总是头晕呼呼的，我爸妈，我弟弟，我老公都受不了我的脾气，不能刺激我一丁点儿。我从前很自信很阳光，可是现在很自卑，以前交际能力很强，很喜欢和别人打交道，可是现在害怕和人接触，即便熟人，也觉得别人看不起我，觉得我是个怪物。每天很痛苦，很想离开这个世界，可是理智告诉我不可以。我不知道该怎么办，这里的变化有几个前提情况，我也讲述一下，我刚进单位的时候很受领导器重，后来不知什么原因（这段时间我有了男朋友，也就是现在的老公，他工作能力很强，是外地的，后来也跳槽去了其他公司，家里也反对我们，可是我坚持和他谈恋爱，直到两年后结婚，结婚的时候我已经觉得自己性情改变了，很抑郁）我被排挤出来了，工资也上不去，内心很愤怒，还有在这个期间我爸爸生意失败，家里欠下很多债，一下跌入低谷，我变得急躁起来，很多时候想逃离现状，感觉兄弟姐妹都笑话我嫁外地人，父母会因为我工作不好失望，同学朋友因为觉得我没有正能量也远离我了，心里总是充满了烦闷，我是不是得抑郁症了？ (匿名)

女 就是很多事我都很严肃的说，他却一副开玩笑的样子，我严肃，他不认真，我气死好几天，结果见面问他，又是一副好像我和他开玩笑的样子 (匿名)

女 如何让自己内心变的强大呢！？！！！！！！！！ (匿名)