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匿名
2017-08-02 07:52:59
抱抱TA

女 我很怕人群,在人群中会特别紧张不安没有安全感,现实或网络都是,现实只要在人多情况下会手足无措,在台上讲话会声音发抖,网上在qq群里他们聊的很嗨我也觉得没法插话。

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获得公益心:
  • 匿名 匿名
    我不知道该怎么改变
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 匿名 匿名
    人少的时候,跟大部分人我都可以很自然的开玩笑或者交流。
  • 匿名 匿名
    还有,我很想参加学校社团,但我怕人群,怕被忽视,心里负担太重了。
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你多大了
  • 匿名 匿名
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  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您人多时内心不安是吗,我们的情绪很多一部分是继承了父母的情绪。首先有意识觉察自己的情绪,接纳顺其自然,然后有意识慢慢培养一个积极情绪。
  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    你好
  • 张月琴咨询师的头像 张月琴
    你好,建立自信。说明你内在安全感不足!
  • 匿名 匿名
    我不知道该如何建立自信
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    你好
  • 张月琴咨询师的头像 张月琴
    所以请选择你喜欢的老师做一对一咨询,老师会帮助你。
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    如果当前有其他感兴趣的事可做,去做自己感兴趣的事。如果这些事就是自己想参与的,先参加,做旁观者一月两月之后再……
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
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