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匿名
2017-08-15 10:48:58
抱抱TA

女 我考科三考前紧张,考后没过难受了一个星期,现在又考感觉心里很没有谱,应该怎么办

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  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    暂不支持播放语音
  • 静&夜的头像 静&夜
    给自己吃一颗“宁心丸”(不是真正的,我打引号了)不要去想,不要去过分考虑结果
  • 吴莹咨询师的头像 吴莹
    你好,自己可以练习一下深呼吸的放松训练,能够有效的降低紧张,也可以多给自己一些正面鼓励
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 游宁咨询师的头像 游宁
    你是一个藏不住事的姑娘。对自己要求也很高缺乏一的安全感,这部分是你的性格原因。最近除了考试还有其他事情发生吗?
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    暂不支持播放语音
  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    可以点击头像下面的电话沟通模式解决问题,找到适合自己的,心理咨询师
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    沉着冷静,胆大心细,一定能过
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
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