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匿名
2019-03-20 20:41:05
抱抱TA
女 马上考科三,每次考试都紧张的要命,怎么缓解
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0
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王金波
您好!
李恩贵
你好
zoey
我也是这样
匿名
有没有好的缓解方法?
-
那你还在做什么呢
王月霞
你好
范志远
正念呼吸+积极想象技术
李燕
催眠对缓解考试焦虑效果不错,不知你还有几天考试?
你就想考不过没什么大不了的下次再补考能咋滴,反正怎么样都能过去,只要不紧张就能过,加油你可以的!
铁马
有些考五次都没过,你不会比他们差
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女 还有3个小时就要考试了,我还没复习好,好紧张,怎么办?
(匿名)
女 我考科三考前紧张,考后没过难受了一个星期,现在又考感觉心里很没有谱,应该怎么办
(匿名)
女 我要考科目三了,感觉在考试的时候都会非常紧张,有什么方法会不紧张吗?
(匿名)
女 明天就要考科目三了,心里特别紧张,怎么办呢?
女 明天科目三考试,太紧张怎么办,自认为平时练的还行,但就是容易紧张
(匿名)
女 我只要一考试就紧张无论什么样的考试,我应该怎样做呢
(匿名)
女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办,学的知识很简单,平时做的都很好,到考试就开始紧张发挥不好,
(匿名)
女 医生,你好!我明天就要考科目三了,感觉压力特别大,也特别紧张,不知道怎么调整心态?能帮帮我吗?
女 对所有事都没有兴趣 对未来没了希望 也不想去学校 怎么办
(匿名)
男 如何专注在学习的过程中更加专注。不会出现焦虑
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