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匿名
2017-08-20 23:58:50
抱抱TA
女,一直记着家庭里经历过的各种不如意的事情,别人怎么样的对待。然后在之后的生活中,如果又碰到问题,就会不停的回忆之前的事情,感到愤懑,生气。一个人的时候就会想很多事情,然后会有伤心难过。感觉自己已经忘记之前的事情了。睡眠特别不好,但是,无法缓解,就是似乎没有原因的无法入睡。。怎么样去疏导,忘记之前的事情,让自己过的轻松一点?
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获得公益心:
任立东
你好!
周红梅
你好
匿名
你好。这个问题。您看这个问题,要怎么解决,睡眠问题是不是很大程度上,因为心中一直存在对之前不如意事情的记忆?
易云侠
把过去的创伤先找个老师处理一下
罗柳琼
您好
刘月鹏
两个问题:
刘月鹏
一是过去的创伤需要处理,二是睡眠问题需要解决。解决了第一个问题一般第二个问题就好解决了
刘月鹏
在这里文字是解决不了问题的哦,建议预约咨询
游宁
你的认知很好,确实是因为以前的种种。也许你认为忘记了,其实心理学上这个叫做情感解离。也就是你知道发生过痛苦的事情,但是感受没有了。这是因为当时的你没有足够的力量处理这些创伤,现在力量有了,潜意识冒出来通过各种躯体症状来表达,告诉你你需要偿还自己欠给自己的债了。
李亚辉
你好
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女 我最近每天晚上都失眠一直到两三点钟都睡不着我从11点已经躺倒12点半了,事实上接下来一直到两三点都睡不着,我感觉一躺下就一直会回想起非常多让我很难过生气的事情,很讨厌的人,即使是非常困也睡不着,近期的事情,很久以前的事情所有的我每天晚上总是回想然后就很难过,恨不该恨的人,明明都是我自己的错,别人的问题,但是我无法解决,真的希望能把这些东西全部忘记但是完全没有办法,突然感觉我真的像是在无病呻吟,明明是这么小的问题,无法入睡而已用不着那么大惊小怪
(匿名)
女 我以为我能忘掉的那些东西其实一直在我心里,每个人每件事,我以为我能不再想起我能拥有一个新的人生,可我还是走不出来,可能是恋爱太多次,找不到最开始的那份感觉了,每次一遇到不开心我就好像回到了最黑暗的那段时间,新环境甚至没有一个认识的人,也许是天气热了吧,也不想吃饭还失眠,翻来覆去就是睡不着
女 总是想起以前的事情,脑子很乱,总爱胡思乱想,无法做到心静,每天都想的很多,还总是为以前的事情感到后悔,脑子都不休息啊,晚上睡觉还做梦,很苦恼
(匿名)
我很难忘记我曾经干过的傻事 很难忘记别人对我造成的伤害 很难忘记那些非常不愉快的回忆 每次当我遗忘掉一些日子的时候 晚上睡前脑子里总会想到这些 很烦躁,很不安,很不适 有没有能长时间忘记掉这些不愉快的事情,最好再也想不起来
(匿名)
女 一件事情反复讲,反复回忆,睡不着,睡眠差,今天答应不说,明天又说
女 有事情老是在心里忘不掉,甚至夜里一醒来就想起,怎么办?
(匿名)
女 睡眠不好,对以前的事没什么记忆,两个记忆就是爸妈离婚,前夫我们打架,凡事就往坏处想,很悲观,有时活够了。脾气大。
女 心里总想以前的事 情感经历等 稍微厌食 晚上睡觉23点多 但躺床上睡不着 半醒半睡的状态 容易烦躁
(匿名)
女,32岁,我和男朋友两地分居三年了,虽然每天都有电话微信聊天,不过他似乎不怎么提结婚的事儿,我也闹过几次,都无果,想问问我要怎么做才能知道他的真正的想法
(匿名)
女 我家是一家四口之家,家里还有一个姐姐,大我5岁,已经结婚。我一个人在市里租房子住,上着班。姐姐结婚前,爸妈就很偏心她,总是说她这好那好,结婚以后,更偏心她,我总是觉得我像个捡来的孩子,每次回到家我总是觉得我是个外人,妈妈和姐姐姐夫聊的热火朝天,我从来不被关注。每次回去,只要妈妈做好吃的,准会打电话叫姐姐回来吃,可当姐姐姐夫回家的时候,妈妈做好吃的,从来不会打电话叫我,家里有什么好吃的也会说让姐姐带走,根本不会说让我带走,我越来越讨厌她们,我越来越觉得自己是孤儿,平常没事也不想和他们联络了,这是为什么?
(匿名)
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女,一直记着家庭里经历过的各种不如意的事情,别人怎么样的对待。然后在之后的生活中,如果又碰到问题,就会不停的回忆之前的事情,感到愤懑,生气。一个人的时候就会想很多事情,然后会有伤心难过。感觉自己已经忘记之前的事情了。睡眠特别不好,但是,无法缓解,就是似乎没有原因的无法入睡。。怎么样去疏导,忘记之前的事情,让自己过的轻松一点?
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