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匿名
2017-08-20 23:58:50
抱抱TA

女,一直记着家庭里经历过的各种不如意的事情,别人怎么样的对待。然后在之后的生活中,如果又碰到问题,就会不停的回忆之前的事情,感到愤懑,生气。一个人的时候就会想很多事情,然后会有伤心难过。感觉自己已经忘记之前的事情了。睡眠特别不好,但是,无法缓解,就是似乎没有原因的无法入睡。。怎么样去疏导,忘记之前的事情,让自己过的轻松一点?

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获得公益心:
  • 任立东咨询师的头像 任立东
    你好!
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 匿名 匿名
    你好。这个问题。您看这个问题,要怎么解决,睡眠问题是不是很大程度上,因为心中一直存在对之前不如意事情的记忆?
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    把过去的创伤先找个老师处理一下
  • 罗柳琼咨询师的头像 罗柳琼
    您好
  • 刘月鹏咨询师的头像 刘月鹏
    两个问题:
  • 刘月鹏咨询师的头像 刘月鹏
    一是过去的创伤需要处理,二是睡眠问题需要解决。解决了第一个问题一般第二个问题就好解决了
  • 刘月鹏咨询师的头像 刘月鹏
    在这里文字是解决不了问题的哦,建议预约咨询
  • 游宁咨询师的头像 游宁
    你的认知很好,确实是因为以前的种种。也许你认为忘记了,其实心理学上这个叫做情感解离。也就是你知道发生过痛苦的事情,但是感受没有了。这是因为当时的你没有足够的力量处理这些创伤,现在力量有了,潜意识冒出来通过各种躯体症状来表达,告诉你你需要偿还自己欠给自己的债了。
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
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