女 老师，你好，我觉得好难过啊，我有一些难题想要告诉你，其实读初中的时候我就发现我有一些不一样！我很沮丧…！很小的时候，我没有朋友，长大了，我依旧孤单，其实一开始我并没有觉得这有什么？每个人都不一样！我喜欢安静的一个人，这样少去了很多麻烦！但最近的我开始工作了，我想要融入大家这个集体里面，我想和每一个顾客都能很好的沟通。然而每当我准备好要和顾客交流产品的时候，我开始不由自主的紧张、害怕、担忧！我不知道我为什么要这么害怕，我想可能是从小都很孤单的原因，我已经丧失了与人交流和沟通的能力，我很害怕，尤其是某些时候我说对一个点，顾客也跟着附和的时候！或者顾客满意与我的沟通的时候，我会更害怕，我一害怕就会更紧张！但如果不紧张、害怕的时候，我的工作也会很顺手，与人交流也没有困难！每次感到害怕和紧张的时候，我总是控制不住自己，我努力克制想让自己变得平静，但这只会让我更担忧，更害怕！这时候的我总会去猜想一些别人的意图，会有些敏感和紧张的看待某些人说的话或者是对方的一些小举动，然后开始郁闷、生气、发脾气！然而有时候就算我能尽量克制自己不要这么做，不停的告诉自己，这只是我的猜想，不一定是真的，但一想到有可能是真的，我就会很害怕，很难过，不由自主的伤心！老师，你能帮我看看吗？我到底怎么了？该怎么办啊？

女 我害怕社交，在学校里我的学习，生活总会受到他人的影响，在写作业、考试的时候总会考虑自己这样答错了这怎办，别人会怎样看自己

女 我经常感到不自在，一个人走在路上对面一堆人我会肢体僵硬，不自在。有朋友的话就还好。转学后我上课听课时，就害怕别人看我，骂我，然后眼睛就酸。我自己一个人在家写作业我想到一些事情就不能专注。我很害怕同学们对我的态度不好。我学习时总感觉我自己会想事情不能专下心 (匿名)

女 16岁，初中生 遇到事情很容易紧张，以前就是，但是并不严重，后来越来越容易紧张。先知老师提问，我站起来回答的时候，就感觉所有人的目光都在我身上，人都在盯着我就会不自觉地紧张，甚至脖子会将以声音会颤抖。一个件平常的事，却让我做得很糟糕。读课文时，读一两句话就得停顿一下，调节好心情再继续，否则就会颤抖，现在甚至有时候别人看我，我都会感觉很不自在很紧张。 (匿名)

女,14岁,很害怕一个人做任何事，在学校里面，学习也好，集体活动也好，如果没有一个朋友陪我一起，我就会感觉很尴尬，很不自在，我很害怕别人不喜欢自己，害怕他们在背后讨论我，很在意别人的目光看法，学习也很不自觉，总是偷懒，其实我心里面想学习但是我一个人怕尴尬，我害怕不熟悉的同性人的目光，我很迷茫，我不知道该怎么样才能活出自己的人生，我真的想学习好一点，可是我总是偷懒，过度依赖手机，很骄傲，我想摆脱这种困境，我对熟悉的人总是很热情，而不熟的很高冷，好像有两种性性格，但我还是很内向社恐，我有问题但是我就是怕问别人，但是我还是表现得很外向热情的样子，但当我面对别人的时候我会很紧张，跟老师说话的时候会紧张到发抖，上讲台讲话时也是一样，被提问问题时也是这样，真的特别紧张的时候发抖很严重，而且脸动不动就会红，我从小到大都是这样 (匿名)

女,17岁,我总是觉得别人在背后说我坏话，而且我在上自习的时候一听到有人一动，我就会不受控制的跟着动，还一直在咽口水，发抖，现在我一上自习就会紧张的不敢动，我好害怕，我该怎么办？ (匿名)

女 我不敢主动交友，在与老师讲话时心慌，害怕在老师面前写字，今年15岁

女 直都有这种情况，就是不敢和别人交流，不敢看别人的眼睛，特别是男生，和别人不知道说什么，高中基本上不和别人交流，现在和别人关系都不好，不知道和他们说啥，别人的一举一动都可能影响我的情绪，我还想特别多，一天瞎想。感觉生活好迷茫 (匿名)

女 我是初中生，小时候做的一些错事，也算严重，父母不知道，总怕别了说出来，影响别人对我的看法，经常想哭，怎么办？谢谢。 (匿名)

男 女朋友经常和很多男性出去玩，也不和我说，总和我发脾气，我很怕她离开，我该怎么办？ (匿名)