面对事情做决定老是犹豫不决。当有很多选项时，其实清楚知道自己想要完成的目标，可是每个都有它的好处和坏处，于是，我去尝试了第一个，做了感觉想着其他选项也许会更好，可是当我真的又去了其他的，又是想着之前那个其实也不错，心里就会后悔不已。。。真的好怕每次做决定这样痛苦，让我后悔不已～为什么会有这样的心理？？？

女 自己老是很纠结那件事，走不出来，怎么办，无论自己工作轻松还是很累 ，都会想到，当初的自己那么做啦，我心真的很累，也很难受，老师，发现自己没得改啦，怎么办，会不会就此下去，好担心自己。 (匿名)

为什么对所有事情的选折，总是很犹豫不决，对他人的观点很在意，导致的吗？而且感觉自己没有信心！没有毅力！害怕失败！ 我怎么样才能走出这个困境！求解！真的！关键想知道怎么走出阴影！

我想问一下，我经常有这种想法，比如去买菜，买了黄瓜回来，然后又后悔，退了黄瓜，买了茄子，然后提着茄子往回走的路上又觉得应该买黄瓜就好了，去吃饭点菜也是，包括选衣服出门，甚至睡觉的姿势，都非常纠结，请问这是怎么回事，有没有办法抑制？

女 心理老想一件事，放不下，老是反复的想！是怎么回事！如何让自己解脱出来

不知道大家有没有经历过一个现象，每天都在给自己疏导，问自己到底怎么了，然后左思右想花一百天的时间都在想我到底怎么了，等天都黑了才想通了，然后高兴半小时睡觉去了，第二天醒来又陷入痛苦之中，然后回想起之前的想法又觉得不对，然后又重新想，然后日日如此，想几百次，每次都以为问题终于迎刃而解了，但过会儿又觉得不对劲又重新推翻自己的旧观念展开新想法。就像走沼泽一样，永远也走不出来！ (匿名)

您好，我是一名高中复读班的学生。再此我希望您能认真读完我说的话，这对我来说真的很重要，这是关乎一个少年人生的事情，很希望得到帮助！我遇到的事情彻底改变了我的生活，从以前年级前20名 后来考到800名！生活由此产生了剧变！我的这个心理问题要从初三时说起。那时，我们班上有一个我很讨厌的女生，一看见他我就心烦的的不行，可不知道为什么！我就一直告诉自己，没必要想那些没用的。想一下还可以缓解，可是后来总是太心里难受。后来上了高中，情况有些好转，但是后来我又分心想了好多问题，（有自己以后应该找什么样的对象啊，我的人生应该怎样走啊……都是想让自己能专心一点学习）但是，想这些事情让我产生了一些纠结的情绪，很不舒服。自己也不知道什么原因。就一直告诉自己，要好好学习，要为了梦想和亲人努力奋斗，别瞎想那些没用的，刚这么想一下还好，可是越想的多 心里越难受。到了后来，自己的心里，总是充斥这一种纠结郁闷的感觉！怎么也摆脱不了。我就每天想自己怎么了，要好好学习的呀，可心里的难受根本无法停止！（这时是最严重的时期）到后来，高二下学期以后有两三个月的时间，自己一遇到什么小事，都很不舒服，（比如别人无意间谢了自己一眼，给同学剩的水一感觉少了很不好意思，接水的时候总感觉别人把水撒到自己盆子里了）这些个小事自己明知道不重要，可还是越调整越纠结！…………后来，自己便对生活 学习失去了感觉，每天就以打篮球，看小说度日子（奇怪的是这样居然慢慢不那样难受了）自己做这些事情时其实内心背负这满满的负罪感！内心深处其实知道自己应该干什么，每到深夜我都在思考自己到底要怎样，可是第二天又是老样子！……这样一天天的过去，最后就到了复读的地步了！！！ 随着自己的浪荡，和假期的放松，过了有大半年的时间，自己也感觉好多了。开学前一天，我告诉自己，一定要努力，不能重蹈覆辙。开学前两天还可以专心，可是，怕什么来什么，自己越告诉自己要努力，不要重蹈覆辙，可越是有以前的感觉……于是我便意识到我的这个问题不能再拖了，一定要得到一个解释！！！经历的这些，这个感觉，让我都不知道自己到底活在自己的思维中，还是活在现实中！自己对自己的梦想，甚至热枕都不那么强烈了！…… 我一直想知道这到底是怎么回事，一直希望可以有一个解释。（这个感觉就像是丢了1000块钱，很在意，但是你告诉自己，丢就丢了，再在意也回不来了，调整一下可能好点，但是舒服过后，你还是回因此心烦，甚至过了好长时间，想起来还是不爽，当一直处在这种不爽中，就是我的感觉了！！！） 我真心希望得到帮助，真心希望可以对自己经历的有一个合理的解释！！！！！ 由衷的感谢您！！！ (匿名)

跟女友分手了，我承认自己的暴躁苛刻给了她压力，她不善表达，但是对这次分手毅然决然，丝毫不留余地，我很绝望，想挽回还有机会么

我和女朋友谈了三年，一直居住在一起，国庆节因为订亲闹蹦了，二十天没有联系上，现在联系上之后说的快定亲了，然后我给她发信息回家去找她，她一直不回信息，电话也不接，这个事情我应该怎么做。