女,失眠已经很久了，睡着了每一会就行，感觉对什么事情都提不起兴趣，也什么事情都不想做，负面情绪也越来越大，已经开始出现了自残，关房间不出门的现象了…

女,26岁,我已经失眠近两个月了，感觉很累了就是睡不着，心里在想些乱七八槽的事情，白天有的时候觉得是小事，没什么的，可就是喜欢钻牛角尖，我觉得很累很累，想死都死不起的感觉，因为还欠好朋友的钱

女,20岁,我已经失眠一两年了，刚开始是因为有心事脑子里一直不停的想事情想很多，后来不想了，就呆呆的不玩手机不聊天睁着眼闭着眼怎么也睡不着，我也不知道我是怎么了，我也想早点睡，可是我就是睡不着，即便是睡着了我感觉我都是醒着的，可是别人叫我我又不愿意搭理不想起床。我这是什么心理问题？

女 我失眠有大半年了，刚开始是因为我老公经常出差，我自己一个人不习惯。所以当是自己一个人的时候就睡不着。到后来我老公在的时候我也睡不着，我就觉得是病理性失眠了！可是吃了治失眠的药，作用也不大。现在老是睡不着。白天干什么都没有精神。老是想着今天晚上是否能睡着。走在大街上吧！老觉得别人都比自己强。还老是担心自己这后半辈子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上，就想让自己什么也不去想。可是一会又去想一些工作上的事。有时一晚上都感觉没有睡着。我该怎么办呢？ (匿名)

女,18岁，近期一两个星期失眠严重，一开始2点可以入睡，然后3点4点5点到现在整夜睡不着，头很紧绷，心里接近崩溃很想睡但是睡不着，很想很想哭，哪位专家帮帮我

女,大家好，我昨晚失眠到现在，从小到大第一次，感觉痛苦死了，又困，然后一闭眼就觉得睡不着，睡不着就想上厕所，精神太脆弱，我才22，自我催眠太过严重，这该怎么办，我是不是有病？我只要一想到睡不着我就真的睡不着，我该怎么办，求支援，好困

女,23岁,去年九月份开始失眠，失眠大概三个月，每天都是凌晨四五点睡，不玩手机也睡不着，翻来覆去，然后白天早上九点多就出门，就这样维持了三个月的样子，可能是因为感情跟工作压力导致的，感情走出来了，换了份工作，失眠好了，但是开始睡眠很浅，一点动静就醒，醒了就很难睡着，这样已经维持了两个月了，每天白天觉得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不着，每天都是三四个小时的睡眠，以前我是一个倒头就能睡着一觉睡到天亮的人，现在睡觉肌肤不安稳，有时候做梦醒了也睡不着。

又开始睡不着乱想了，真的要疯了，有想杀人的冲动，但还舍不得孩子跟家人，自己还怕是 (匿名)

请问这有潍坊寿光市当地的心里医生吗？有能外出的心里医生吗？ (匿名)