女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸涩，但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听，最后自己什么时候睡着的都不知道，这是怎么了？是失眠吗 (匿名)

一年没有10次是在12点睡觉，平常上班就最晚3点睡，现在辞职了都是早上8-9点才睡的着很困就是睡不着，容易生气有的时候气的骂人发抖有的时候一点小事就会气的胸口痛，但是只会，对我熟悉的我好的人发，睡觉前会想很多事情吧，就会想未来，想以后都是幻想就睡不着， (匿名)

女 失眠了。得有一个月了吧。前期只是到凌晨。最近整夜睡不着。偶尔很疲惫才会睡着。一两个小时就会醒。昨晚又一整晚没睡。今天也不疲惫不困。经常头晕。吃不下饭。朋友说我压力太大。可我觉得还在承受范围内。也有人说我是生物钟的问题。 (匿名)

女,总是在上班班前一天晚睡不着觉，为什么心里很烦恼，心态静不下来 (匿名)

女 女生，15岁，我最近一周啊总是失眠，我八点多钟就睡了觉了 一般要半夜凌晨才能睡着，睡不了多久又会醒，特别容易醒，一周以前呢总是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身体一直特别好，极少生病，我觉得，生病太陌生了，但是失眠却特别严重，各位大神能不能告诉我为什么 噢对了，我最近和家人吵架了 但是总体来说我一个人在卧室写字时都没有一直抓着矛盾生气，是比较放松的吧，我一直在折磨怎么学习好 (匿名)

女,26岁,我已经失眠近两个月了，感觉很累了就是睡不着，心里在想些乱七八槽的事情，白天有的时候觉得是小事，没什么的，可就是喜欢钻牛角尖，我觉得很累很累，想死都死不起的感觉，因为还欠好朋友的钱

女 你好 最近两个月我常常失眠，很难入睡，入睡了也不沉，做好多梦，很容易被吵醒过来。 我大三的时候也这样过一段时间，然后大学毕业后找工作不太顺利也这样过一段时间。 但那个时候开始我入睡比较难的，躺下来后15分钟左右才能入睡的，但不是那么多做梦的，比现在好的多的呢 但最近两个月又开始失眠严重了，一躺下脑子里有一大顿的事情，心跳也加快了似的，躺下几个小时也睡不着 白天更睡不着 脑子模模糊糊的 希望各位帮助我 (匿名)

女,人在异国他乡，语言不通，又不会坐车。出门去哪也都是老公带着我，过段时间要上班了，心里总是很担心很焦虑。最近晚上还失眠了。以前在国内读书很小就送私立封闭学校寄校，什么也都是自己做。不管是住校还是去远的地方上学，自己一个人完全没问题。可是现在一切都变得力不从心。又很想自己独立起来，强大起来。不想靠老公。但是又是畏缩畏脚。这边也没朋友。心理落差好大，好无助。每天都好想宝宝，好想就这样不顾一切跑回去陪他。可是为了生活，能怎么办？回去了父母怎么想，亲朋好友怎么想？受不了别人的冷嘲热讽，更不想让老公为难。活着好累，有时候想想就这么走了算了。 (匿名)

男 我是一名中学生 ，我天天玩游戏。我的成绩一落千丈，天天被父母批评。我也想好好学习，可我总是控制不住自己。请问您，我改怎么办? (匿名)