女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办，学的知识很简单，平时做的都很好，到考试就开始紧张发挥不好， (匿名)

女 我是一名高中生，但是到初中八年级时，我发现自己读书会紧张(以前没有紧张)所以我读书时会注意，但是没有好转，该怎么办 (匿名)

女,去讲台给老师背课文特别紧张，紧张到话都说不出来，明明背的很熟，给老师背的时候就像口吃一样，特别委屈，

女 努力背书，却当着所有人的面一个字都背不出来，怎么办

女 在学习时有个女生坐我前面我总是紧张，怕她看我喘不过气来可能是怕她超过我 (匿名)

女 我今年高二，明天就要参加一个背诵比赛，但是我特别紧张，明明在下面一个人背的很熟，但是一上台全忘光，因为我一次都没有上过讲台，在班里尚且这样，那怎么去参加比赛啊，很苦恼，望解答 (匿名)

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里学习成绩一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我总是对考试很紧张，包括未来的中招考试，每次考试都得先去厕所，有点害怕考试。平常总是喜欢看班里一个和我竞争力大的一个女生，晚自习，总是习惯看看她在干什么，自己内心总感觉她很努力，自己没有她强。考前内心总是很担心，情绪不高，总觉得自己快考试了，但似乎什么都不会。复习做数学题时，有的题我没做出来，别人做出来了，内心感觉自己很笨，自己考试不行，就对数学考试很害怕，怕出难题，自己不会。找老师谈过 但似乎没有什么效果，下星期四就该月考了，紧接着就是期末考，自己很迷茫，不知道该做什么，很羡慕别人，一点都不担心。今天刚放假，三天，我不知道该怎么办，怎么迎接考试。我这大家帮帮我种情况是怎么回事，该怎么办？希望 大家帮帮我。我这种情况不是才有，一直都是如此，只不过到初中后更严重了。我在这请求大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)

女,有时候自己背课文的时候背的很流利，但是一到讲台上，就开始特别紧张，给老师背的就像口吃一样，老师让背书，我就特别害怕，有时候英语读都读不出来 (匿名)

女 我觉得我很难忘记183，虽然我也不知道他是否能忘记他的初恋 (匿名)

16岁女生，有社交恐惧症，开学分班了，感觉很痛苦。因为又熟悉的人，在新的班级里又不会说话，感觉老师不怎么喜欢我。 (匿名)