女,17岁,初二分班后我就变得不怎么会交流了，曾经初一跟我的好朋友玩的很好，分班以后我们就不在一个班了，有时她们有事情找我的时候会跟我一起，平时没事的时候也是我一个人，似乎我慢慢习惯了这样的生活。曾经跟别人一起聊天时，那是一个小部队，我不懂的她们聊天的随机应变，更学不会，无论她们跟谁聊天都可以很轻松自在，而我却很紧张，从小到大无一例外，被老师叫去办公室谈话时，更是不敢看老师，也不敢多说话，更不敢像她们那样跟老师有说有笑的，上课老师提问也是如此，紧张，结巴，明明自己会的问题一提问就一片空白了，这就是我的现状。

女 你好，我感觉我有点社交恐惧症吧。因为第一天的时候，我只认识一个女同学，但彼此都不了解对方，而且感觉她不是很喜欢我，没怎么和我讲话，交到新同学就把我放在一边没理我了。然后我又认识了另一个女生，我们只知道对方的名字，我和她说星期五的全班活动我不想参加，那要怎么办 (匿名)

女,16岁,社恐，跟陌生人讲话特别难受，变得讨厌补课那些一堆人在一起的活动，光想着跟一堆陌生人待在一起，有时候需要跟他们交流就特别想逃避，靠自残冷静，我只想自己待着或者跟熟人待着。内耗特别严重，过于敏感，别人的一句话或者行为我会反复复盘猜对方到底是什么想法。喜欢用第三视角评判自己的每一个行为，有没有哪里不妥什么的。以前讨厌开学是作业写不完，现在讨厌开学是因为不想面对我那些处了一年还不熟的同学。好难受啊这样，好累 (匿名)

女 每天都害怕很多事情，不能与同学老师相处好，默默无闻，喜欢自己待着和一两个知心的朋友交流，讨厌班集体的生活，不知道为什么临近开学特别害怕，在家一般也不说话，不能与父母沟通，只有钱的沟通，父母不信任我，我也懒得解释，没有一点是顺心的地方，压力太大，我不明白好好的生活为什么活成了这样，让我特别想放弃一切东西

女 社交恐惧症，对自己超级没自信，不会聊天，总是尴尬结尾，现在开学了，新的宿舍新的舍友，我平时很闹腾的人，一见到陌生人就懦弱下来了，现在超级惧怕去学校，害怕接触陌生人，我该怎么办 (匿名)

女 在学校里人多了就很不自在，很恐惧，在人群中总是爱低着头走路，上回上体育课，同学都说说笑笑，只有我在一边站着也不知道该干什么，觉得待在那很难受，上课的时候也很紧张，每次都在心里开导我自己，但很多时候想的越多越不能集中注意力越紧张，每天都过得很压抑，心里想好多的事情，好讨厌现在的自己 高一16岁 (匿名)

女 我是一名初二的学生，我害怕到学校去，因为我怕别人说我做作，我不敢当众发言，不敢上台领东西，就怕别人说我做作，我害怕与别人交流，开不来玩笑，在学校也笑不出来，别人就说我装。我与家人很亲，但与生人就是不好 (匿名)

女 现在的我活得好痛苦，只是一个初中生每天想得特别特别的多，害怕别人不理我，因为好多人都不理我，我不知道该怎么办，好多人都不喜欢我，我不会说话，感觉活着好累好累，每天生活在恐惧里，无时无刻不瞎想，我想改变，改变现在，我想接受治疗，希望老师们可以帮助我，谢谢老师们

女 我是一个初一的学生，现在不知道为什么，我一开始背书就会紧张。

如果當初不是因為喜歡倆個字我也不會發瘋現在看見家人都發病，也不會道德敗壞，每天在喜歡這個字轉，還有過去的事情，我已經測底廢了。 (匿名)