女 睡不好怎么办，入睡困难，白天精神很差

女,晚上难以入睡，明明很困了就是睡不着，怎么办 (匿名)

女 长时间入睡困难怎么办，有时候感觉自己很想睡觉，但是躺在床上的时候就睡不着了 (匿名)

女 总是睡不着，每天晚上还难入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡着反而不能 (匿名)

女,我晚上总是睡不着，入睡很难。常常想哭，总觉得心里好多压力。 (匿名)

女 前段时间偶尔出现入睡困难的问题，初次了解入睡困难也是因为学心理咨询三级看过许多案例都出现失眠的症状，加上宿舍人睡觉打呼噜声音非常大，一两睡不着后，就开始担心晚上入睡的情况，怕她睡着了影响自己，最近四五天总是到凌晨三四点才能睡着，特别难受。希望您可以帮我分析一下。

女 不知道从什么时候开始晚上入睡困难 从而一到睡觉的时候心里就发慌 上不来气 上半夜睡不着 实际上已经很困了！每晚能达到四个小时睡眠就算多的了 时刻提醒自己别乱想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我该怎么办啊 求专业的解答 打开我心结者必有重谢！！ (匿名)

女 入睡困难怎么办？心里有事时，就难以入睡，有时候3点甚至于4点才能睡着，然而第二天有很重要的事，比如说面试，睡眠不足就会受到很大影响，该怎么办呢？吃安眠药影响第二天的精神状态吗？ (匿名)

您好，我现在感觉压力比较大，主要是关于男朋友问题，男朋友家里要求双方父母见面，我和父母说后，父母说可以，但是我心里很纠结，因为我听到父母的对话，说我主意大，不听劝，对象远，而且现在男朋友工作工资都不是很好，我不知道怎么办，想分手却说不出，家里也不是完全反对，就是不想让父母担心了，说我有主意了，一想头就疼 (匿名)

我现在感觉压力比较大，主要是关于男朋友问题，男朋友家里要求双方父母见面，我和父母说后，父母说可以，但是我心里很纠结，因为我听到父母的对话，说我主意大，不听劝，对象远，而且现在男朋友工作工资都不是很好，我不知道怎么办，想分手却说不出，家里也不是完全反对，就是不想让父母担心了，说我有主意了，一想头就疼。不知道怎么处理，自己总是犹豫不定，心情很差，总是想发火。有时候特别想自己一个人独处。 (匿名)