2018-09-13 15:01:42
抱抱TA
女 睡不好怎么办，入睡困难，白天精神很差
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获得公益心：
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女 总是睡不着，每天晚上还难入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡着反而不能 (匿名) -
女 明明很瞌睡但是睡不着，入睡困难，睡不长时间就醒了 (匿名)
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女 入睡困难怎么办？心里有事时，就难以入睡，有时候3点甚至于4点才能睡着，然而第二天有很重要的事，比如说面试，睡眠不足就会受到很大影响，该怎么办呢？吃安眠药影响第二天的精神状态吗？ (匿名)
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女 睡眠不好 很难入睡 对任何事提不起兴趣 舍不得放手 明知是痛苦的 对于一些事老是重复想 想不开 (匿名)
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女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已经一个月了，就是入睡困难，基本上躺下要一两个小时才能睡着，然后脑子里自动出现各种画面，就算再累再想睡觉都是这个样子。午觉基本上不可能了，但睡不好觉就会心情不好，而且白天会很疲惫，眼睛很累。时间久了，就会在每次睡觉的时候害怕睡不着，越害怕越容易想多，越想多就越睡不着，这样就形成了恶性循环，不知道怎么办了。 (匿名)
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女,27岁,各位老师们像我一样入睡比较困难但是睡着了睡眠还不错这常见吗？ 入睡困难有没有方法可以解决呢？ (匿名)
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女,最近失眠严重入睡特别难即使睡着了一两个小时就醒了就再也睡不着了白天也不困脑子很累很烦 (匿名)
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女 睡眠障碍，睡眠质量差，入睡困难，入睡前紧张心慌。 (匿名)
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时常觉得生活没意思，感受不到活着的意义，父亲死于抑郁症，怀疑自己有抑郁症倾向 (匿名)
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女 一个没有家的流浪人，父母很凶恶，还指望谁不凶恶，很多人大道理，却是假惺惺，多少人冷漠 (匿名)
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