周红梅心理咨询师
52岁
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哪所学校心理学专业比较好
2018-09-13 15:01:42
抱抱TA
女 睡不好怎么办,入睡困难,白天精神很差
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获得公益心:
李恩贵
你好,多长时间了,发生了什么事嘛
董娟波
可能跟心情有关,可以先做一下情绪调整
任海涛
你好
杨辉
您好,每晚能睡多长时间?
邓日良
你好
史丹凤
你好
积极心态心理解析
一般来讲,如果睡不好,仅仅是一种表现,而深层的原因还是需要寻找的。
积极心态心理解析
通常焦虑和一些压力会造成人难以入睡。或者即使入睡,睡眠质量也很差。睡眠是最好的休息。如果不能有良好的睡眠,对人的整个精神状态影响非常之大。
积极心态心理解析
有的时候在必要的时候采用一些药物辅助也是必要的。
杨亚梅
你好
国云霞
是因为想很多导致的入睡困难吗?还是也没想什么就是睡不着?
李锦云
你好
胡亚娣
您好
康建萍
您好
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