女 我自残了，晚上要开着灯睡觉，做过噩梦，梦里都想死，但是总是梦到一个男生，现实生活蛮熟的，我之前不喜欢发说说，也不写日记，现在写了。可是我父母对我挺好的，我怎么还会这样呢。我不明白，就是像有两个自己一个在开心乐观，一个在说去死啊，你那么差，它们打架，它打不过它就自残了。职中，以前喜欢学习现在不行了，好想放弃自己，可是…… (匿名)

我总是想自残，有时候还会分不清现实和梦境，很困扰。有时候也会想去结识新朋友，向往美好的生活，或许自己还是有救得呢？但又非常矛盾，积极向上的我只存在脑海里，现实中的我疲惫不堪，麻木不仁，我感觉自己又恶心又讨厌，为什么我不能像其他的正常人一样生活，又为什么我总是在发呆总是在生病，不能安安稳稳考学，不能平平淡淡过一生。心里不甘却依旧是颓废，不擅长和家里人沟通也不擅长社交，有时候一闭上眼就流泪就想死，有时候又慷慨激昂满怀希望。我不知道这种状态是不是病了病的很重，请问是吗？ (匿名)

女,19岁,每天都浑浑噩噩，目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不来，脑子也很乱，不知道该怎么办，怎么改变，怎么才会好起来，经常精神恍惚，注意力不集中，也很容易忘事，就比如午饭吃完晚上就会想不起来中午吃了什么，15岁就不上学了，在学校的时候很自卑经常感觉自己就是一个怪物，不敢抬头不敢去看别人，走在路上看到有人看我一眼然后扭头跟朋友说话的时候我就感觉是在议论我的不好，我敏感多疑焦虑不安，恐惧占据我的全身，经常失眠好不容易睡着了还会做噩梦，梦里自杀，车祸各种血腥讨厌自己的样子，连续做了好几年的噩梦，每天晚上也都喘不出来气心口很闷，所以我都会自残看到血流出来我的精神就变好了，我也跟妈妈讲过可是妈妈不理解我，每次因为不理解发脾气，妈妈会说你一点也不让我放心我怎么能睡得好觉，后来就再也没提过我的事情，小时候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多债，妈妈晚上去打麻将，可是我第二天要上学不能跟着去，一个人在家真的很害怕一点声音就吓得不敢动，我也不敢跟父母说，每次说了就会被认为不懂事告诉我有什么好怕的，我经常哭着跟玩具讲话，让它陪我我很害怕，我知道我病了可是我又怕被别人知道，每天都不知道该怎么办，15离开了学校，我就打工因为家里穷，从小就被灌家里没钱怎么怎么样，我就拼命工作，(慢慢的我好像脱离生活轨道了，我不爱说话，不懂表达，没办法跟正常人一样去生活，我不知道正常人是怎么解决问题，怎么去对待身边人，以什么样的心态去生活，我不知道，我不知道该怎么办，我没有目标对什么都不感兴趣，我总是很消极很悲观，经常觉得别人对我好就是有目的的，我记忆力不好清醒不好，也不会表达，我不知道该怎么生活，真的学不会好好生活还有爱自己，还有被忽略的童年)我真的不会生活，我感觉我好像被世界遗弃了一样，我也很想好起来可是我不知道该怎么做…… (匿名)

女,16岁,我想在此分享跟你们不太一样的自残，抑郁—— 天性所致，我对自己的心理状态不是很在意，不懂得原来压力大到一定程度就会抑郁，需要调节，需要释放。也不知道心理这门学科原来这么深。曾经只是以为学心理可以学习犯罪心理学做一个侧写师，或者看透人心。我因为什么都不在乎什么都不懂而变成一头失控的野兽，也因为这个打开心结。 最初嗜睡，做噩梦，半夜惊醒，食不下咽，爱伤感，烦躁，焦虑，甚至自残，这些我都没有在意。 为什么嗜睡？困了，身体差，脑子要休息，这不很正常吗？ 为什么做噩梦？这不很正常吗？谁没做过噩梦 为什么半夜惊醒？这不很正常吗？ 为什么食不下咽？反正也不饿，饿了就吃了。 为什么自残？因为很快乐啊。。。我就是想啊。 等到我不知道为什么这些情绪爆发，为什么突然把自己关起来，为什么突然说话变成怒吼，为什么常常想自己一个人躲在角落里哭，被父母当做一个正常的青春期里的孩子一样，认为我只是在无理取闹。。。认为过一段时间就好了。 于是我拿着父母对我的不管不问开始反抗，不想联系的人就删掉，不想看到的人就大吼让他不会靠近我，不想起床就睡觉，让我难受的事就不做不想不看 反抗到最后，我只剩下这一条可悲的性命和能让我暂时忘掉一起的的手机。。。 过了一些年，我累了，忘了，无所谓了，没兴趣了，感到越来越空虚了。 但是时代变了，我也变了 变得不会有实行动了，变得知道正常的生物钟是什么感觉了…… 但是我的无知救了我，还是那句，为什么会这样感觉，这不是很正常吗？ 然后我就很正常地想要活着，很正常地想要好好活着，很正常地困了。。。明天再写。 啊，不，今天下午再写 希望那些自残的，有抑郁症的，想消失的，能按照自己的想法，只要不难受，逃避未尝不是一种解决办法，但是确实可能是馊主意，， 爱咋滴咋滴呗，很实用 (匿名)

女 心里总是很难受，时不时就会哭，只有自残的时候才会好点，讨厌周围的所有人，和那些同学表现出玩的很好的样子都是我装的，我很讨厌他们，害怕出门，记性越来越差了，经常忘事，自己幻想过很多种死法，一点也不想让别人知道自己的情况 (匿名)

女 我觉得自己的心理很不正常，我会莫名感到害怕，悲伤，想哭但哭不出来，觉得自己很没用，说不出来的感觉，就是很累，悲观厌世，不止一次想逃离这个世界，有时觉得自己快疯了，可是在朋友面前却很正常，在学校有过自残的行为，我一开始只是想用笔画伤口，后来就开始用小剪刀划痕，再后来我就想见血，用碎镜片划伤口，划了很多小伤口，现在有些已经留痕消不了了，有次被同学看见我的手上又有伤，她们藏了我的镜片，放学我一直求她们还给我，保证以后不会了，她们才还给我，可是，我好像保证不了…… 我怎么了…… (匿名)

女 有几天我经常离家出走，有时我心里不是这样想的，但我还是做了，感觉我的身体不受控制，身体上做的跟心里想的都不一样，每天我都会想人死了之后会在哪里，还会有现在的记忆了吗，特别害怕，每天都会哭，以前我一直自残，但现在我在一直自己不要自残，但是我现在有时候也会笑，比如看喜剧的时候，但是我在我朋友面前就经常假笑，现在我都不知道我现在想要什么，现在每天晚上都会想这些事，就害怕的睡不着，然后就每天凌晨四五点才睡觉，下午才醒，一天只吃一顿饭，没什么胃口，甚至有时候我还不睡觉，只能硬挺，我现在都不知道我什么时候是真开心，什么时候是假开心，就比如我和朋友聊天的时候，我会隔着屏幕哭，但我却跟朋友聊的很嗨，就一直发“哈哈”什么的

有自残行为，觉得自己死了大家可以过得更好。晚上不容易入眠，总是想哭，有时候觉得早晨很糟糕 (匿名)

男 学生，最近上课不能集中精力，背东西也背不进去。学的东西感觉会了，又感觉不会，我这是咋了？ (匿名)

女 已经很长时间了撒事都不想干我想回家，但我不想见任何人，包括父母，我就想一个人在房间里面，不想听歌不想看电影不想看书。我就想躺着。幻想好多好多，就自己一个人，而且很自卑，感觉自己很差劲，经常哭，很孤独，对任何一件事都很过敏，甚至是一个表情。感觉很疲惫，很累。就想趴着休息。注意力不集中。