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大路
2017-09-25 11:54:30
抱抱TA

您好,我在海外留学读博士,目前学习压力很大,不知道如何继续,每天工作15个小时都很难跟上进度,如果跟不上进度会丢失奖学金,希望专家帮我分析一下如何控制压力

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  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    你好
  • 刘淑丽咨询师的头像 刘淑丽
    你的问题我可以帮你解决,你可以私聊我
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    这个问题可以做情绪疏导可以改善的,
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    目前
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好,压力太大,导致你状态不佳,学习工作没有效率,可以通过心理咨询来释放压力,也可以通过散步,运动等
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 李志楠咨询师的头像 李志楠
    很理解您的感受,仔细分析压力源。尽力去做,但不过分要求自己。
  • 劲原的头像 劲原
    想要控制压力在适度的范围,就要能接受丢失奖学金的后果,虽然得到奖学金是好事,但任何好事,都不会因为我们觉得好,想要获得,就一定能获得。如果想获得变成一种害怕失去的恐惧,结果反而适得其反,越恐惧,越难得到。
  • 程岩咨询师的头像 程岩
    楼上网友说的我很赞同[鼓掌]如果你在国外,建议找专业帮助,应该资源很多的,而且比国内便宜
  • 始終是妳的头像 始終是妳
    楼上说的对。保持着平常的心态去努力,要给自己信心
  • 张兆利咨询师的头像 张兆利
    压力疏导有专业方法,适合电话咨询
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    看到你的问题,嗯确实觉得压力很大,工作15个小时,理解你!嗯,这样超负荷的工作与超负荷的内心承受。如此,这样还跟不上进度,我想这可能是由于你内心确实有很多压力堵在心中,如同背着一个很沉重的石头,在求学的道路上。你预约我的咨询,和你一起去面对。
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