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广州专业心理咨询
匿名
2019-02-17 14:05:00
抱抱TA
博士在读研究生 可以压力比较大 没自信 感觉自己什么都不会 感觉生活没有希望 没盼头 没动力
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赖戈慧
您好
匿名
医生您好
胡亚娣
您好
李风涛
您好
王晓光
是不是要求太高了?你这么高的学历,要都觉得没有希望的话,一般人怎么活?
须尽欢
你好
须尽欢
读博士期间的抑郁非常普遍,我读博的头两年也是如此,每天暗无天日,浑浑噩噩。现在回头想想,这种不开心是“根儿”上的,是读博士无法避免的。
须尽欢
首先,“博士”到底是个什么东西呢?我刚到耶鲁的时候,研究生院的院长Tom Pollard曾经为我们解释过,他说“当你可以把Dr.放在名字的前面时,就意味着你成为了一位独立科学家(independent scientist)!” 之前我一直把注意力放在“科学家”上,觉得离童年的梦想越来越近了。直到最近我才意识到这句话的关键不在“科学家”,而在“独立”二字!
须尽欢
就像你描述的那样,你在读博士之前就已经可以搞科研了,你可以大量地阅读文献,可以做一些尝试性的实验,甚至是发表学术论文。但是这些并不是博士培养的全部,甚至都不是博士培养的重点!重点是“独立”二字,也就是在问题描述里反复出现的“孤独”,“一个人”之类的不开心的源泉。这种不开心是“根儿”上的,是无法避免的!
须尽欢
当你开始博士的修真之旅后,你就会像他一样:
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自己博士在读,以前生活轻松没有烦恼,对家人保护欲很强,家庭幸福。目前遇到了自己解决不了的事,不知道怎么办,好多朋友也给不了意见,甚至有的人还怀疑事情的真假,想找专家咨询。
(匿名)
女 现在是研一,硕博连读专业,和博士一块上课,之前在本省读的本科,从小到大成绩属于中上等,而且很努力的想要变优秀,后来考研去了上海,身边人都特别特别的优秀,慢慢的变的特别自卑,觉得自己不如别人,也觉得无法弥补这些差距,没有了努力的动力,读论文也读不进去,我也决定不读博了,但是这马上又要开始上课了,一堆文献又发了下来让读,焦虑高特别大,每天食欲不振,开心不起来,总想哭。
(匿名)
你好,我觉得我生活压力很大,有好几次都不想活了,每次站阳台上都想跳下去 ,研究生三年,毕不了业,家里父母也挣不太多钱
(匿名)
你好,不好意思打扰你了,我今年28岁,在念研究生。我最近感觉压力很大,而且总是想哭。。但是我只有压力,没有动力,什么都不想干。。。只想逃避
(匿名)
女 研一在读,不会写论文,感觉跟身边的人差距大想退学。研究生以前一直是学习好的那一类学生也没叛逆过一直听家里人的话,现在我真的觉得好难熬不想读了家里人都不理解我,对着我都没有好脸色,说我这只是个小问题,可是对我来说真的不是,以前读书从来没被老师说过重话,现在因为写的东西不如意经常性挨骂。我也不是不想写就是真的做不到啊,从读书开始就是语文弱项,第一次写作文到现在都是抄的作文书,从来没有自己独立写过东西,现在的状况就是交上去一篇让我重新写交一篇又让重新写,我是真的不想读了,而且觉得我就算研究生毕业了也不一定比现在好,本来性格属于特别内向的那种,情商低,不会说话,我都觉得我活着就是个多余的,没有超级要好的闺蜜,没有理想,没有目标,我不知道我活着干嘛,经常性不想活,可是想着外公外婆就觉得就这样走了她们该多难受,然后现在就只能天天自己一个人煎熬,觉得自己抑郁了,又没有常见的失眠症状,什么都没干都觉得累,只想睡,睡了又一直做梦醒不来一醒就更不想活了,做人真的好烦啊。 我不知道我都写了啥,语无伦次的。可是就是想找个地方写出来,现实当中说都觉得我无病呻吟了。
(匿名)
您好,我是一名在读研究生,本应充实地泡在实验室,但是我毫无动力,每周的汇报拖到当天才做,剩余的时间都在做没有意义的事情,比如反复刷手机,到了晚上就会无比焦虑。我知道要毕业并不轻松,但我就是无法逼自己学习,专注几分钟就会分心,请医生给我一些建议。
(匿名)
女,26岁,科研压力太大太艰苦了怎么办?,博士生,每天都感觉自己要毕不了业了,博二才开始换新的选题,一下子需要往脑子里输入太多的知识,感觉时间不够用了,每天都疯狂动脑掉很多很多头发。有的时候都会怀疑自己是不是不适合搞科研了😔😔😔
男 这几天都依你,都是你难受你难受,啥时候问过我难不难受,我也是人我也有心我也有肝,我也想有个知冷知热的人。都说我家里人不好,我什么心情,我心再大我也会难受会难过,你安慰过我么,谁家人都会站在谁那边说话,这是人之常情,因为这事就记仇么?你家人替你说话的时候我何时生过气。每天你难受我就哄你,你闹我就让着你,就你会生气会难过,我呢?我呢?两个人在一起是体谅和包容,谁不犯错?谁没毛病,谁能百分百对?
女 学室内设计专业,刚毕业。现在干电话销售但是并不想干这个。每天晚上想想感觉现在先干电销也可以,告诉自己要坚持。然而第二天早上就会被现实打败电话碰都不想碰,又枯燥又无聊。现在不晓得到底换不换工作
(匿名)
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