问团体心理咨询方案设计
匿名
2015-11-03 12:09:05
2015-11-03 12:09:05
抱抱TA
如何找到自信？见到人害怕，手心出汗。有点自卑，莫名的紧张。
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男 从小到大，一直自卑。在自己熟悉人的面前用活泼开朗掩饰。可是在陌生人面前就特别没自信。遇到一点事就开始紧张。毛手毛脚。缺乏自信。我该怎么办呢。怎么才能让自己自信起来呢？ -
女 特别容易紧张 动不动就紧张 总觉得自己会出丑 会被别人嘲笑 不自信 紧张起来心跳加快手抖 害怕在人前说话 怎么办 怎么能自信起来 坦然面对这一切 (匿名) -
我现在的状况是感觉自卑不自信，跟朋友说也会别扭跟陌生人说话也会感觉紧张不安还焦虑，都还不敢去找朋友怕我不安的样子给她们看，一点都不自然，我讨厌现在的自己，不像以前。 -
女 自己没信心，害怕，遇到不管什么事都害怕，紧张 -
男,最近感觉特别自卑，我别人感觉一但质疑我，我就特别紧张，怎么提高自信？ -
女 感觉整个人没自信，胆小，自卑，焦虑不敢与人打交道。有没有什么好办法可以帮到我
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我怎么克服怕见人，自卑的心理。我很胖，头脑慢。对自己非常怀疑。怎么样调整呢？ (匿名)
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女 不自信，看见亲人朋友都觉得害怕，总想躲着，不想去聚会，总觉得自己怪怪的，不漂亮，而且有时横眉坚眼的，觉得别人都瞧不起自己。 -
我这人不太会主动，怕给别人麻烦，也不太容易和陌生人聊天，对于异性太害羞了，对熟的朋友，什么话都敢说，现在刚开始工作，旁边都是不熟悉的感觉好拘束，怎么办？ (匿名)
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23 ，男 男性手手淫就去检查精子存活率准确嘛
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