小学生心理辅导电话记录表：女,27岁,我曾经有轻度抑郁症，通过治疗过后已康复4年，最近因为情感问题心情低落，经常失眠，引起头痛，越是头痛约心慌，越失眠，我不想再吃药了，我该怎么办，怎么可以调节！

女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办？ 我18岁，女高中生。这种情况有一个多月了吧，虽然以前睡眠也不是很好，但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着，一点多睡的觉，没在意；第二天晚上因为有在教室打盹（时间有一个小时左右吧），回到宿舍差不多十二点准备睡觉，睡不着，两点还是三点多睡的觉，没在意；第三天晚上，还是躺到两点多才睡，渐渐开始关注自己的睡眠，上百度查，各种方法，各种病例，让我对失眠慢慢恐惧起来，然后担心晚上睡不着，越担心越睡不着，白天做什么事都能想到失眠，人也焦虑起来，心情很烦，课听不进去，于是回家。回家后情况有所好转，过了几天心情不那么焦虑了，但还是入睡困难，很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是：躺下试着放松自己，然后闭上眼睛就会想到失眠，想克制自己不去想，但还是会想到，然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠，有时候脑袋出现个画面，正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中，但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了，或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌进来，然后又如此反复克制自己的心情继续入睡，躺的时间长了还没睡着的话，看着宿舍里个个睡的那么香，就会意识到自己的不正常和心里不平衡，心情就会有点烦，然后再尽力克制情绪继续入睡，我有吃安神补脑液和归脾丸，不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了，但是白天还是会老想着睡觉的事儿，好像脑袋全被失眠霸占了，有时候自我暗示会稍微好点，也有尽力在自我调整，但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠，很痛苦，睡不着的时候想起来读书也读不下去了，怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时，情况不好可以一夜未眠

心理咨询需要检查身体吗：女,25岁 女 经常不想说话 宅在家 经常失眠 情绪不稳定 很容易焦躁发火 做什么事都没兴趣 健忘 记性很差 经常就会难过想哭 是怎么回事。

aic心理咨询师国家承认吗：女,女 28岁 最近失眠心烦忧郁 对工作和老公家人严重排斥心里，怎么解决这个问题？

青岛心理咨询师王立涛：女 我是一名女同性恋者，今年十八岁。分手两个月，焦虑，失眠，有自残倾向，可以克制。不知道怎么走出来……

南昌心理咨询师陈安丽：女,我想请问下，我的阿姨以前是很开朗的性格，去年过来变得只在家里呆着，连大门也不出，现在已经发展到每天每夜都在房间里睡觉手机上看小说，连我们这些最亲近的人也不愿见到，更别提聊天了，甚至洗头洗澡都不愿洗。有可以帮助我阿姨的吗，求解答

报考心理咨询师湖北哪家机构权威：女 心里好难受 求解决 感觉要崩溃了

东新心理咨询中心：男 和别人沟通，我说话说不到点上，容易遭到别人嬉笑，内心较为敏感脆弱，不能接受别人长期嬉笑。所以见见不想说话，

依赖在心理咨询：男 今天去朋友家里玩，去上厕所的时候，看见朋友妈妈的内裤了上面有很香的味道，我，，，

2014心理咨询师二级考试时间：男,睡不着，想性爱，怎么办，有人吗？一个人好孤独啊