女\n自卑感太强，别人说什么都爱放在心上，然后自己有很大压力，害怕和其他人说话，总觉得其他人瞧不起自己

女,我一直想询问自卑该怎么办？之前因为一直环境影响，导致自己有一段时间害怕上学，都是低着头，后来我以为没有事的，之前都是可以自己一个人出去，无论人多不多，我都不会觉得不自在，但是不知道为什么，慢慢的我会开始紧张，走在路上，我但凡看见别人就是成群结队我会不自在，别人不经意看我一眼我就会觉得我是不是哪不好，她是不是在议论我嘲笑我，我就会很紧张走的很快，但是我觉得因为只是内向就没有很在意，但是我发现现在越来越严重了，我开始害怕，就现在只有人多一点，我就会紧张，会害怕，就很想躲起来，不敢看别人，真的很害怕别人对我不好，所以我该怎么办

女 很自卑，明明非常想说，但不敢，非常在意别人的看法，别人说一句话我能想半天，不太敢在公共场合发言 (匿名)

女 我特别自卑，总是喜欢接触不如我的人，不敢直视认定比自己强的人，和他们在一起连呼吸都特别不自在，总害怕别人不喜欢我，所以我不爱说话，怕说出来的话引起别人的反感，不敢和人有肢体上的接触，觉得别人会嫌我脏，觉得自己在人群里就是格格不入，这样的我该怎么办？

女 我是刚从高中毕业的人，现在在外面打工，我害怕与人交流，不敢看别人，总觉得别人在说我坏话，我很自卑，经常呆在家，也不出去玩

女 我是一个女生，我平常感觉自己自卑，而且和朋友相处都不是很融洽，我只有少数朋友，我还不喜欢讲话，有时候看朋友和另一个朋友玩的好，我甚至会嫉妒，我在宿舍的关系也不是很好，有时候我自尊心特别强，我该严肃的时候，不严肃不严肃的时候严肃，我时常懊恼，我害怕别人不喜欢我，所以我想要让自己变好一些 (匿名)

女 我很自卑不知道怎么和别人交谈说话，不敢问老师问题，不敢一个人出门。不敢一个人去买东西，不论买的是什么，一些大型商店，买粉啊这些，胆小，没用，啥事都悲观的想，好事都能想成坏事，我很想改变，不知道怎么改变，没朋友，害怕孤独，害怕在大街上不知道自己的手要怎么放，不敢一个人面对人潮拥挤的大街，在那等着别人，害怕看到别人的眼睛，害怕别人嘲笑自己 (匿名)

女 我很自卑，与人说话时不敢看别人的眼睛，不喜欢跟人走的太近，与人相处时刚开始还好，之后如果联系太频繁，我会很厌倦，情绪不平稳，不爱表达自己，不开心时，不想和人说话，有心事时，不爱表达感情，不爱表达，在心里憋这，对人敏感，不起眼的一句话就容易伤了我，遇事想的多，喜欢自己呆着，跟朋友不喜欢太亲近，跟家人不愿意联系，不喜欢现在生活的地方，人群，想快点长大，自己出去走走，做事没自信，干什么都觉得自己不行，瞻前顾后，总觉得自己不如别人，自己一身缺点， (匿名)

男 从小父母外出，自己和姐姐在家，人有点自卑，遇到事情会紧张，焦虑，汗直冒

女 我很不喜欢我妈妈，讨厌，甚至有些恨，我生下来没多久就花钱让别人照顾，2岁左右就一直在外地的亲戚家生活，五六岁才第一次见到她，直到16岁才回到父母身边。回来是因为羡慕别人家有父母，自己做主回来的，他们并不欢迎我回来。回来后我很不适应，他们关系也不好，都属于有心理疾病那种人，20岁的时候曾想到死，没有勇气，也不甘心。后来父亲去世，我和母亲一起生活了六年，这六年我过得很痛苦，对于我她从没有一丝一毫的愧疚感，她的怪脾气，她的无理取闹，让我们之间仅存的一点感情，消失殆尽。这种痛苦感，让我时不时的站在崩溃的边缘。 (匿名)