女,我有社交恐惧症状：爱脸红，紧张，发抖，近几年书写也变得很困难，只要做握笔动作手就会抖动很厉害，现正在学习用左手写字。到三甲医院神经内科看过，只开了“舍曲林”一类的药，服用半年有缓解。觉得人生真是没有希望了，只有治好以上毛病才会感受快乐。,另外想问心理咨询必须是去面对面干预，还是可以不用出门通过电话或在线也可以？请回复，急！

女 应该如何克服社交恐惧症 我无法在公共场合 不能在别人的注视下写字 可是我越努力想要改变就越焦虑

女,患了社交恐惧症，一和别人交流就紧张，有时候会因为说某一个字说不出来而口吃，请问我该怎么办 (匿名)

女,31岁,有严重的社交恐惧症，主要表现就是，在别人的注视下做事情会很紧张。然后开始手抖，抖的很厉害。已经严重影响到了工作与生活。现在全天都处于紧张恐惧状态，害怕遇到那样的场景，越害怕越紧张。我该怎么办 (匿名)

女,我觉得我有社交恐惧症，跟大家一起吃饭的时候我容易手抖，人多的时候写字也手抖，就是控制不了自己 (匿名)

女 社交恐惧症，什么工作也做不了，因为见人就紧张，给人端个酒打个菜手都抖，还不想让别人知道我胆小怕事，该怎样走出第一步?也就是怎样做到手不抖，既可以锻炼又不让人知道我胆小怕事？

女 有社交恐惧症，不能正常的与同事交往，不敢直视别人的眼睛，紧张时身体会抖，声音变调，表情也不自然，太痛苦了，最近这一两特别严重，能治愈吗 (匿名)

女 我感觉自己是社交恐惧症，无法正常和别人说话，在别人注视下无法正常，

女 我觉得自己钻进死胡同去了。事情是这样的，七月份的时候发现老公微信上面聊一个挺暧昧的女人，他说不认识没见过面，说以后不聊了，我跟他闹了一下也就过了，十月份的时候我又发现他跟女人聊天，而且还是同一个女人，我就问他他什么意思，想干什么，他说没什么意思，什么都没有，吵了一架也过去了，我觉得这件事就像我的一根心头刺，我开始翻看他的手机，昨天没事我就用手机查了一下通话记录，发现他跟那女人又有聊天，我就特别难受，问他他还不承认，我们大吵了一架，忽然我就发现跟他聊天的女人还是我们邻居我就去找那女人了，后面的事情一发不可收拾，老公动手打了我，事情一团糟，我不想离婚，但我又过不了心里那一关，我不知道该怎么办才好 (匿名)

女 昨天，我和我班同学聊天的时候我闺蜜也在旁边看着，然后她就要加我班同学，后来他俩就加上了，那个同学喜欢我，我闺蜜也知道，完了我们三个建了一个群玩真心话大冒险，昨天晚上我睡的早，没有玩她俩玩上了，完了那个男生就问我闺蜜我有什么缺点，没想到她还真说了，但是说完又撤回了，我也不知道说的是什么，她说了有十多条，这样的人是不是很心机啊 (匿名)