男 如何让心灵不紧张，安心适应那个环境。睡得安稳。

上海心理咨询的费用：本人英语不差，但是考试的时候很紧张，心不在焉。考了两次四级，今天第三次考了，同样紧张分心的状态，而且现在也还是紧张，我该如何避免这样的情况

马俐心理咨询：我中考就心理非常紧张 心理很紧张怎么办我到底该如何办我一旦心理很紧张就写不好字请教教我该如何解决这个办法

贵阳心理咨询机构排名：男 我看电视，朋友在我旁边我会紧张，焦虑，头疼 ，与朋友聊天也会不自然，虽然知道这是紧张恐惧的结果，但似乎怎么也调节不过来，我很困惑，与人交流眼神上不可必免对视的，可我已经忘记了如何眼神交流，我该如何？

心理咨询师的工作满意度：女 我是一名护士，每当考操作的时候手就会抖，紧张，如何能够克服这种紧张，即使紧张怎么能做到让别人看着不紧张

心理咨询师证书英文：女,30岁，之前上学是个很积极乐于发言的人，成绩也挺好的，但有一次被老师叫起来读课文，一直都读的很好突然一下紧张声音颤抖了一下，导致那次以后，我不敢再在公众人多地方念东西，老觉得会紧张声音再颤抖。现在上班了，这种阴影担心一直影响着我，现在上班开会述职时，还是很紧张不敢念稿子，心跳加快，无法平息那种紧张感，以前还不会心跳加快，现在反而这种紧张更严重了，总会担心声音颤抖更紧张，而且这种状态影响了我对工作的积极性，影响我的职业发展，请问老师我该如何调整这种状态呢？

向校心理咨询室咨询后：女 感觉自己快要抑郁了，家人都不理解我，跟他们说也说不明白，在学校也很难适应新的环境，没有存在感，不想说话，

武清区心理咨询师一级：女,好久了 情绪起伏很大 喜欢一个男的 他很好 我跟他说过几次 他说我们不合适 但是我们还是很好的聊天 我28 他24 他很成熟 考虑的很多 让我去找对象 减少聊天频率 后来我们不太联系了 然后偶尔又开始联系 很痛苦 他每次联系我 我都情绪波动非常大 不敢去回复他 到现在 看到他的消息 我整个人精神紧张 还有 我身体 不好 今年3月开始一直在去医院 做了3次碎石 鼻炎挂了好多好多盐水 到现在 感冒好不起来 胸上有多个纤维瘤 很害怕 感觉走不出来了 工作无法集中精力 整个人坐在那边发抖 一想起他就精神紧张 然后整个人无力 头很痛 很害怕 帮帮我吧

赣州市青少年心理咨询：女,我老公因为长时间思念过度得了一种相思什么症，严重了会得自闭症，他现在的病情越来越严重了，请问怎么样可以让他好的快些？

孩子叛逆厌学找心理咨询师有用吗：男 您好!因为被朋友欺骗，从此一蹶不振，不与任何人交流，自己封闭起来，已电脑为伴。

学校心理咨询室心语：男 最近比较烦，因为好久没上班了 ，总是被家人说，又因为刚刚踏入社会，什么都不会，总是找不到工作，发现人生没什么意思，宁愿从来没有来过这个世界。