刘建军心理咨询师
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少年宫心理咨询活动记录
匿名
2017-10-17 08:52:11
抱抱TA
女 还有两个月就要考研了,因为目标很高,一直担心自己考不上,有一次和同学坐在一起,她说我写字的时候笔动的很快,从那以后我就一写字就只关心笔动,根本专心不下去,每次一想学习心里就有个声音跟我说你专心不了,现在我都害怕学习了怎么办,我回家呆了两天,妈妈很耐心地帮我排解,爸爸口头上说没什么但我知道很想让我快点回去学习,我也很想努力学习就是害怕自己学不好,就要考试了我该怎么办呐
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获得公益心:
周红梅
你好
匿名
你好
许倩倩
你好
侯松梅
你好
张银玲
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张银玲
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庞守仙
不要考虑考试结果 自己付出了就行了
匿名
我这样已经差不多一个星期了
陈素娟
这是说明我们自己内在的目标很高,内心有了退缩心理,而给自己创造了消极的心理预期!
林芳
您好,从你所述,你目前的心理状态已经超出了可以承受的心理压力,一定要及时调节释放压力,相信你制订很高的目标,本身基础一定是足够的,所以释放压力,合理安排学习生活包括适度的休息,都会有效缓解压力,正常发挥就一定可以取得预期目标的实现。
国云霞
你好,你一直都是个对自己要求很高的人吗?
魏学兰
你好,考前焦虑,建议具体咨询模式解决问题,点击头像下面的电话沟通
李丽
您好
匿名
我也知道自己付出了就行,可是我还是想考好,越想考好就越是担心,就这样进去了一个恶性循环
陈志显
您好
匿名
我一直不想比别人差,平时就是个很纠结的人,大学前三年的成绩都是专业第一,看到好多高中时候的同学都保研了,自己差了一点没保上就想考的好一点
张兆利
你好
李锦云
目前是比较典型的,考前焦虑。建议你第一降低吧,第二通过专业的心理辅导来改善。
魏岩峰
您好!调整心态,才有希望立于不败之地
刘淑丽
你的问题我可以帮你解决,你可以联系我。
罗柳琼
您好
唐孝青
你好,降低期望,今年考不上还有明年,没有什么大不了的
张银玲
你好
许文慧
你好!
匿名
考研出现学习障碍,以前挺热爱学习的,现在害怕学习,觉着自己什么都学不会,现在越来越没自信了,不敢学习也不想找工作,感觉自己就是个废人
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少年宫心理咨询活动记录
女 还有两个月就要考研了,因为目标很高,一直担心自己考不上,有一次和同学坐在一起,她说我写字的时候笔动的很快,从那以后我就一写字就只关心笔动,根本专心不下去,每次一想学习心里就有个声音跟我说你专心不了,现在我都害怕学习了怎么办,我回家呆了两天,妈妈很耐心地帮我排解,爸爸口头上说没什么但我知道很想让我快点回去学习,我也很想努力学习就是害怕自己学不好,就要考试了我该怎么办呐
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