匿名
2017-10-19 10:13:41

抱抱TA

女做了几天冥想，还是有效果，但是今天焦躁不安，也不知道烦什么

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获得公益心：

李亚辉
你好
周红梅
你好
匿名
你好
唐孝青
你好，刚开始，有人陪伴会更好，可以帮助你内心更安定
林芳
如果有效果一定要坚持，适度减轻工作量，释放压力，才可以真正缓解焦虑情绪。
陈志显
您好
徐惠泉
你好
李风涛
您好！
匿名
大家好
戴盼
那就进行一下心理疏导吧，看看深层问题，自己是不是忽略了
闫诏
走出去多与人交往，多干活分散精力就会忘了烦恼。如果光是静坐的话，没事也会弄出些事出来[可爱]
张双玉
您好，您的情况让你感到有很多烦闷，压抑和不舒服的感受。对此，我能理解。如果你想得到缓解并最终解决问题，可以私聊我。
胡亚娣
您好
潘锦琴
你好
冯伟
人的情绪有时候是有原因的，有时候是受潜意识影响阶段性的，，，可以点我头像单聊。
潘锦琴
当你不知道自己烦什么的时候，可能是心理积压了太多事情理不清，也有别的可能
李锦云
做冥想之前，最好先做一些心理咨询，然后更深刻的了解自己才会有效果。
匿名
烦躁
许文慧
你好！
匿名
今早还是燥躁的，没有根源
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女做了几天冥想，还是有效果，但是今天焦躁不安，也不知道烦什么

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