驾驶员心理测评软件：失眠好长一段时间啦！无论白天晚上都睡不着!什么睡前喝牛奶.吃褪黑素安神片、睡前泡脚等等方法都试过不还是睡不着丨!怎么办?明明眼睛好困,感觉脑袋总是沉不下去睡着睡着就不知不觉的的出现了别的画面事情上去了?集中不了精神。是不是心里有问题;还是精神有问题?怎么办?请问有什么方法可以快速入睡的吗?不想再失眠了。 女的。23岁

荣成市港湾永春心理咨询服务部：女,26岁,晚上经常失眠，不想睡觉，眼睛一闭上就在怀念过去的事情

女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办？ 我18岁，女高中生。这种情况有一个多月了吧，虽然以前睡眠也不是很好，但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着，一点多睡的觉，没在意；第二天晚上因为有在教室打盹（时间有一个小时左右吧），回到宿舍差不多十二点准备睡觉，睡不着，两点还是三点多睡的觉，没在意；第三天晚上，还是躺到两点多才睡，渐渐开始关注自己的睡眠，上百度查，各种方法，各种病例，让我对失眠慢慢恐惧起来，然后担心晚上睡不着，越担心越睡不着，白天做什么事都能想到失眠，人也焦虑起来，心情很烦，课听不进去，于是回家。回家后情况有所好转，过了几天心情不那么焦虑了，但还是入睡困难，很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是：躺下试着放松自己，然后闭上眼睛就会想到失眠，想克制自己不去想，但还是会想到，然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠，有时候脑袋出现个画面，正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中，但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了，或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌进来，然后又如此反复克制自己的心情继续入睡，躺的时间长了还没睡着的话，看着宿舍里个个睡的那么香，就会意识到自己的不正常和心里不平衡，心情就会有点烦，然后再尽力克制情绪继续入睡，我有吃安神补脑液和归脾丸，不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了，但是白天还是会老想着睡觉的事儿，好像脑袋全被失眠霸占了，有时候自我暗示会稍微好点，也有尽力在自我调整，但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠，很痛苦，睡不着的时候想起来读书也读不下去了，怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时，情况不好可以一夜未眠

静远心理咨询师：女 年龄40岁，整日在家里喜欢抱怨，遇到挫折就更加明显，脾气暴躁，易烦恼，身体上的表现有有些失眠，眼睛水肿，不易控制自己的情绪，晚上还有一点失眠！

辽宁的心理咨询室：女 我想帮我弟弟咨询，我弟弟今年高考失利后，就开始把自己封闭起来，不与人交流，你与他说话他也不吭气，也不回应，但家里就他自己一个人的时候，他自己的事什么都做，饿了自己做饭，还下楼买零食，玩电脑，可是我父母或者我们都在的时候他就进自己的房间在不出门了，大学也不去上

相恩漏如何心理咨询：女 29岁，女，在27岁时，老公意外猝死，事后总是觉得很恐惧，觉得生活没有希望，一个人很孤独，即便是在人群当中还是觉得孤独，有时候很害怕一个人待着，时不时的那种绝望的感觉就会围绕着我，无法缓解

女心理咨询师的电视剧：男 一个女孩对一个男孩有好感，但是那个女孩烦的就是那个男孩花哨，花哨到底是什么意思？

关于心理咨询师的剧：女 失眠三个月了，白天晚上都睡不着。怎么办

杨帆心理咨询所：请教：女儿小时候，我是严厉的妈妈，让孩子不自信，后来，我又是爱得细致、管得细致的妈妈，让孩子觉得爱得太腻、太束缚，没有养成孩子独立思考能力。现在27岁了，即使得到表扬，也在怀疑和否定自己。在选择个人问题上，她选择了条件比她差，现在让她自由的人，我不信任这男孩，条件好的她不敢选。如何让我女儿自信，是否自信了，就能更明智的选择?现在，她说要改变自己，我如何做，才能让她慢慢离开那男孩？谢谢！

上海心理咨询师分几级：女 老师一直催我，感觉自信心受损了，越不想做那件事了但我知道这样不对，我现在该怎样调节自己的情绪有没有人有好办法?