年徐州市心理咨询机构：女 我怎么我做什么事情都没有自信。有一次我跟同学出来唱歌，我拿起那个麦，我就唱的很糟糕，然后我就不敢面对音乐。我说话有点口吃，于是我就每天尽量不说话，然后我就和我朋友的关系越来越疏远了。现在，我不敢在班群里说话，不敢发朋友圈，就连见同学一眼就感觉到自卑，虽然我在她们面前表现的很活泼开朗，但我内心是无比的害怕和恐惧，请问我该怎么办呢？

我们应该怎样准备求助心理咨询：女 我刚从文科音乐班转到理科班 都学了一年文了 刚开始学理 这一年里的理科根本没学 从零开始 和别人落下一大截 现在也很想念以前的同学 转过来的这两天每天都哭 实在是够 连个认识的人都没有 说心里话的也没有 怎么办呢

心理咨询都会做什么检查：女,22岁,我是一个在日的留学生，我觉得我很需要帮助，我从今年回到日本开始，一直找不到自己的圈子，我做任何事都是一个人，我也有朋友，但是朋友也让我觉得很无趣，三月份辞职了一份打工，闹的特别不愉快，被店里人压榨，我又想不开，四月的时候找了又一份新的，这份工作让我彻底开始抑郁，中国人同事勾心斗角四处撒气，而我当时的状态已经偏向轻微抑郁，上班的时候不会感觉太多，经常下班以后开始胡思乱想，昨天晚上整个人失去理智感觉自己已经坠落在黑洞里，出现了想死的念头，但是我不是真的想死，我不知道为什么人生还没有变好，我一个人已经撑过了太多东西，不知道该怎么办，以前的我通过跟朋友出去玩，吃饭，跑步看电影看书听音乐缓解压力，但是我现在怎么也开心不起来了，我是学生，但是如果没有工作就会异常的焦虑，什么都不敢买，一直在心里折磨自己，我现在已经辞了所有的工作，准备去找大阪的朋友旅行，不知道我以后会怎么样，记得我刚来日本的时候，那时候有朋友有新鲜感有男朋友，感觉还可以，现在不敢睡觉不想睁眼睛，也找不到解决办法，我本来是那种很喜欢到处玩的人，现在生活每天一成不变，让我觉得忍耐不下去，但是我还没有毕业，只想找个人陪我，但是又不能随便找人，理智越来越少，我接受不了自己任何的做不到，我希望有人告诉我你已经够好了，我很接受不了自己任何的不如人，不知道怎么办，不知道怎么才能改变生活，每天睁开眼睛闭上眼吃的见的走的路都是同样的，在这种小乡下

心理咨询师现在还能考吗：女 我纠结了好久的一个问题，那就是该不该离婚，自己一个人出去工作，然后定期寄抚养费给他们养孩子，真的不知道该怎么办？ 我结婚9年，自从结婚生小孩后就辞职在家照顾家庭，可是我老公和他们的家人的思想都是大男人主义，在他们骨子里都以为我在家带孩子天经地义，理所当然，其实我真的不愿意整天面对吵闹的孩子，照顾家里辛苦就算了，还得不到家人的理解。最主要是我们的生活方式和三观不同，这一点我一直忍着。比如我比较注重养生，按时作息，饭后散步（运动），我喜欢听着轻音乐，看看书或者整理盆栽之类的，等等……而我老公都反对，说音乐太吵，更不用说养生了，说我太无聊，每天吃完饭就躺床上玩手机，小孩也跟着懒懒散散……小孩一有什么问题就说我教育不好，但是平时我要求一家人要互相配合，而不是我一个人做正面教材，他就做反面教材，这样教育孩子就能指望孩子有多好……这几年来我真的很累了，去年孩子上幼儿园了，我就出去工作，在照顾孩子上就做得不够好，他们一家人要求我辞职，说我工资太低，又照顾不好孩子……种种原因让我想远离他们，想独自一个人出去努力工作，我想自由……真的好累好累……

龙岩心理医生咨询电话：女 工作上老是失误 是睡眠不好 还是心态不好 忙的时候都会出错

重医心理咨询黎雪梅：男 遇事忧虑，害怕做不好。总是有始无终。强迫症也很厉害。现在离婚了，工作也做不好

杭州心理咨询催眠师那里有：男 多久可回复呢？如果向您提出问题？急盼回复

绿树林心理咨询：女,27岁,爸爸身体不好 家里靠妈妈支撑 姐姐已婚 我未婚 现在妈妈外面有人 家里矛盾很大 怎么解决？ 劝爸爸跟妈妈离婚对吗？

学校学生心理咨询转介案例：女,打算月底结婚，昨晚聊天记录，看看还敢嫁么？求助大神们给意见……谢谢

基层心理咨询室的探讨：女 最近这两年我不喜欢和家里人沟通，因为我做错了家里人就会天天叨叨我，压力很大，感情方面我处的对象家里都不愿意家里介绍的我不喜欢，家里人现在看家我就烦因为我被骗了几万块钱天天说我骂我，所以心里总是觉的很压抑很累甚至想过轻生我现在家里感情都在给我压力压的我喘不过气来，我真的好累好累，家里孩子还多我看见了心里烦躁想发火，在管孩子上不管对错都是我不对家里都会骂我，在家里怎么做也不对，所以和他们沟通的就越来越少甚至不说话，我现在不管什么都想逃避不想面对，就想把自己关在一个人越来越好的一个地方，不管什么事我都会瞎想，想的特别多,我才26岁我心理真的很压抑，很多次都不想活了，面对这样的生活我真快崩溃了。