男,22岁,快考研了，我每天都坐在书桌前有好几个小时，但是却一直学习不在状态，学不进去，有效学习时间还不到一两个小时，学习时候思维总是想着学习之外的各种各样的事情，什么类的事情都有，但是就是与学习无关，请问我该怎样做才能摆脱大脑里这些与学习无关的想法呀？还有就是：请问我该怎样做才能让自己投入到学习中，有效学习时间增加呀？ (匿名)

您好 我的问题是我最近在备战考研 可是最近一个月状态很不好 不愿意学习 每天不知道干嘛 浪费时间 然后我不知道该怎么办。 (匿名)

女 我现在学习状态，读不下去，喜欢玩手机，很差，怎么办？

女,我是一个考研人士，但是不知道为什么，一到星期五下午直至星期天我都看不进去书，就只想出去玩，有时候哪里也不想去，也不想看电视，宁愿在床上躺一天也不想看书，很苦恼，有没有什么解决方法 (匿名)

您好，我是之前提问过的备战考研的那位 刚不小心把对话框点掉了 现在重新问一次 就是考研状态不好 每天都在虚度光阴 心里着急却完不成每天的任务 不知道该怎么办

女 寒假了，我很想看书写作业，因为马上就要面临中考了，但是我真的不想动，，虽然我对看书很有兴趣，但就是不想看书，这是什么回事啊？？一天到晚就是想着玩手机，可是我也不想玩，但是放下手机不想看书，所以不知道干啥了，只好玩手机了，给点建议让我重新振作，离开手机，不让我虚度寒假，谢谢 (匿名)

女,25岁,晚上睡着了，老是会做噩梦，感觉是收到了惊吓，还会说求救的话，又动不了，醒不来，叫不醒，这是什么情况呢？有过一次闭着眼睛在逃跑，走路是什么情况？

男 我弟离婚了，父母因此想不通得了抑郁症，后经过治疗有了好转，但也一直神神道道，也不算完全康复。现在我小弟也要离婚了，该怎么劝劝啊！十分担心这次真会要了命了！