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男,34岁,如何克服社交恐惧？ 从最简单的开始，一点点的提高难度。 从你向他提第一个问题，打第一个招呼，做第一次自我介绍开始。 从你能和一个人进行第一次顺畅的沟通开始。 如果你有社交方面的问题，可以和我聊聊，也许我能帮助你。 -
男 社交恐惧应该怎么克服？害怕见到别人，不想和人说话，不敢看别人的眼睛。 (匿名) -
男 如何克服社交恐惧症，和人约会感觉不自在，脑袋一片空白 (匿名)
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男 我是一个有严重社交恐惧的人，我不喜欢出门，在像逛街这类人多的地方，我就会非常的紧张，恨不得马上逃离这个地方。不过我仍然去尝试去广场商场这类地方，不过好像我并没有改善。我非常的想象别人一样不在乎的样子，可是我却做不到，我想尝试任何办法改变自己，可是我却不知道怎么做。。 -
男 社交恐惧症的吧与人交流沟通不是很好，经常紧张什么的 (匿名)
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男 感觉自己有社交恐惧症怎么办，与人交谈总是很不自在 (匿名)
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男,17岁,社交恐惧症怎么办才好？ 有时候会奇怪的在别人面前说不出话来，然后被别人以为脑子有问题？ 还有就是莫名的在别人面前紧张，今天和三个人一起打桥牌，别人都玩的很开心，我就始终害怕自己出错被别人笑话，然后状态反而更差，又被自己的队友恶狠狠的嫌弃了一番。 (匿名)
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女 我生病了，可难受，现在有两个选择，要么不找老师请假，但是老师会骂我。要么是去学校找老师请假但是老师不一定会准假，我该怎么办 (匿名)
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男 这两年来，我觉得自己应该是有些抑郁，现在我想应该是之前户外活动少导致的，那么，有什么方法自己可以改善吗？除了户外活动外，自己可以做什么来缓解情续？
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