男,我一天非常的紧张怎样可以克服紧张的心理问题

男 紧张，焦虑，自卑，说话大脑空白，颤抖，与别人交谈总觉得不安，胆小，总在乎别人的感受。 (匿名)

男 如何客服心理紧张？各位大师们请指点。....... (匿名)

男,如何克服焦虑 自己一个人走在大街上很不自在。会很紧张 (匿名)

男 要怎样克服紧张和害怕心里 ？为什么会有这样？ (匿名)

男 与人交往老觉得紧张，越害怕紧张，越紧张，有时候忘了倒什么事都没有，现在压力好大，想彻底摆脱又摆脱不了 (匿名)

男,25岁,如何缓解焦虑不安的感觉，提升自己的自信心啊？ (匿名)

男 容易紧张害怕怎么办，做什么事没有信心。 (匿名)

女 抑郁症，自卑，情感问题，想得到很好的治疗。

女 以前我们5个人很要好，可是她们出去玩多了，她们4个关系就更好，然后放学一起走她们都是成双成对的，就我走在一旁，我稍微走得慢一点了，就感觉没有我的存在一样，然后我就觉得跟她们走跟自己走没有区别，然后我不跟她们走了，我就是想找个人倾述，结果那个人就跟她们说了，然后下课她们说我说跟别人乱说什么我们不理你，我说的是事实啊，跟她们走就像空气一样，别人看到也怎么认为，我就是想找个人倾诉我有错吗 (匿名)